
Ăn gì trước và sau khi tập thể thao để đạt hiệu quả?
Tiêu thụ những món ăn có hàm lượng dinh dưỡng phù hợp chính là chìa khóa để đạt được mục tiêu tập luyện thể thao mong muốn.
Tiêu thụ những món ăn có hàm lượng dinh dưỡng phù hợp chính là chìa khóa để đạt được mục tiêu tập luyện thể thao mong muốn.
Phim điện ảnh "Cô Dâu Hào Môn" tung trailer chính thức tiết lộ kế hoạch phông bạt ‘tới bến tới bờ’ của gia đình Uyển Ẩn hòng bước vào làm dâu giới hào môn.
Tại sao gia đình lại quan trọng với chúng ta dù cho chúng ta có lớn lên, thành đạt, bay cao bay xa đến đâu?
Nina Simone đã từng nói rằng: "Nghệ sĩ sẽ là ai nếu không phản ánh thời đại?", và có thể thấy, những nghệ sĩ lớn đều mang trong mình tầm vóc như thế.
Erol Ozan từng nói: “When you fall in love, you land on a cloud”. Cảm giác khi yêu cũng tựa như dạo bước trên mây - mềm mại, lãng đãng, mơ màng, đầy hy vọng và tràn ngập tươi mới. Mượn hình ảnh đẹp đẽ để ví von tình yêu, ELLE Wedding Art Gallery 2020 sẽ cho bạn cơ hội dạo bước trên mây thực sự với concept chủ đề “Hạnh Phúc Mây”.
Azelaic Acid không còn là thành phần xa lạ trong các sản phẩm trị mụn. Với khả năng điều trị hiệu quả nhiều vấn đề da như mụn và thâm nám, đặc biệt phù hợp với làn da nhạy cảm, Azelaic Acid đang được nhiều chuyên gia “chọn mặt gửi vàng” .
Pickleball là bộ môn thể thao thời thượng với lối chơi linh hoạt, nhịp độ nhanh và cuốn hút. Tuy chỉ mới phổ biến thời gian gần đây, pickleball đã nhanh chóng “bùng nổ” và trở thành môn thể thao yêu thích của người trẻ hiện đại.
(Phái đẹp - ELLE) Tôi lái xe và đi như thế mỗi năm. Có mỗi một con đường ấy, nhưng đi hoài vẫn thấy không hết lạ...
ELLE Việt Nam sẽ giới thiệu cho bạn những quyển sách hay nhất trong tháng 4 năm nay.
Bạn có đang mắc lỗi tạo kiểu tóc làm mình trông già hơn tuổi thật không?
Thời gian trôi qua ảnh hưởng tới mọi tế bào trên cơ thể sinh học của mỗi người. Khi những giá trị xã hội của chúng ta tăng lên cũng là lúc sức khỏe thể chất yếu đi.
Tùy thuộc vào lịch trình làm việc, tinh thần hay mức độ đói khác nhau mà chúng ta nảy sinh nhu cầu ăn uống. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể biến bữa ăn tối trở nên lành mạnh bằng một vài mẹo đơn giản.
Khi chúng ta gặp căng thẳng cả về thể chất và cảm xúc, việc kết hợp cả hai yếu tố trên trong cùng một liệu pháp có thể cực kỳ hữu ích trong việc xoa dịu căng thẳng và hỗ trợ cơ thể. Đó chính là sophrology - liệu pháp được người Pháp yêu thích trong suốt 50 năm qua.
Phong cách của Jisoo (BLACKPINK) đã có nhiều thay đổi đáng kể. Từ khi hợp tác với các thương hiệu đình đám như Cartier, Dior, cô nàng đã có những bước đột phá mạnh mẽ trong việc tái định hình phong cách của mình. Với vai trò diễn viên, Jisoo đang xây dựng một hình ảnh nữ tính, sang trọng và cuốn hút.
Cuối tuần qua, tại Trung tâm Văn hóa Nghệ thuật Âu Cơ 8 Huỳnh Thúc Kháng, Hà Nội đã diễn ra đêm Chung kết cuộc thi “Tiếng hát Nữ doanh nhân Hà Nội 2014”.
Thông qua các tác phẩm đầy ấn tượng của nhiếp ảnh gia Al Mefer, sự tương phản giữa quá trình đô thị hóa và thiên nhiên đã được làm nổi bật một cách tinh tế.
Ở đôi bờ sông Seine, bạn sẽ tìm thấy một Paris vừa tĩnh lặng nhưng cũng đủ sắc màu của cuộc sống nhộn nhịp, phù hoa.
Ngày 06/9 vừa qua tại Bắc Kinh, Trung Quốc, sự kiện The History of Whoo được tổ chức lần thứ hai sau thành công của buổi yến tiệc ở Seoul vào năm ngoái. Đây cũng là dịp nhãn hàng Đông y Hoàng cung ra mắt phiên bản đặc biệt của dòng sản phẩm chống lão hóa Bichup nhân kỷ niệm 10 năm ra mắt.