5 bài tập thể dục nhẹ nhàng giúp bạn ngủ ngon hơn
Những bài tập thể dục dưới đây không chỉ giúp bạn thư giản sau những bộn bề cuộc sống mà còn làm bạn ngủ ngon hơn nữa đấy.
Những bài tập thể dục dưới đây không chỉ giúp bạn thư giản sau những bộn bề cuộc sống mà còn làm bạn ngủ ngon hơn nữa đấy.
Việc học cách tìm hiểu thật kỹ về ai đó trước khi bắt đầu hẹn hò với họ sẽ giúp bạn thành công hơn trong tình yêu.
Tại sao bạn vẫn cảm thấy uể oải dù đã ngủ đủ giấc và có lịch trình tập luyện điều độ? Có lẽ đã đến lúc bạn nhìn nhận về ảnh hưởng của chế độ ăn đối với lượng glucose trong cơ thể.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 12/2018] Mạng xã hội đóng vai trò rất quan trọng trong cuộc sống hiện này. Tuy nhiên, chúng ta vẫn không nên "mải mê" với thế giới ảo mà quên đi thực tế đang hiện hữu trước mắt.
Dưỡng ẩm là một trong những "chìa khoá" đẩy lùi lão hoá da. Top 10 kem dưỡng ẩm cho da khô sau sẽ đem lại làn da mềm mượt và căng bóng tự nhiên.
“Ikigai” là khái niệm ý thức về mục đích, ý nghĩa và động lực trong cuộc sống, là cột trụ tinh thần giúp người Nhật không chỉ sống thọ mà còn sống một cuộc đời tích cực và hạnh phúc. Ba câu chuyện về ba huyền thoại của Nhật Bản sẽ cho ta thấy rõ, dù khác nhau về lĩnh vực và tài năng nhưng họ có chung cốt lõi thành công chính là ikigai.
Nếu bạn muốn thực hiện một chế độ ăn kiêng giảm cân một cách nghiêm túc, bạn phải gạch bỏ khá nhiều thực phẩm không lành mạnh trong thói quen ăn uống của mình, điển hình là 10 loại thực phẩm dưới đây…
Để cuộc đời được trọn vẹn hơn, bạn cần phải bổ sung điều gì? Hình ảnh đầu tiên bạn nhìn thấy trong bài trắc nghiệm sau sẽ tiết lộ điều bạn đang thiếu vắng trong cuộc sống.
Trong ấn phẩm này phải kể đến nhân vật trang bìa - Sơn Tùng M-TP trong lần đầu tiên xuất hiện cùng Tạp chí ELLE vào thời điểm vô cùng đặc biệt.
Giáng Sinh đã đến, hẳn ai trong số chúng ta cũng đều đang bộn bề chuẩn bị và hân hoan đón chào cho một mùa lễ hội nữa đang đến thật gần. Văng vẳng đâu đó bên tai là những ca khúc Giáng Sinh quá đội quen thuộc như Jingle Bells, Faliz Navida, O Silent Night…
Bên cạnh các loại mỹ phẩm phương Tây giúp điều trị trực tiếp các vấn đề về da, mỹ phẩm Đông y lại chú trong chăm sóc, nuôi dưỡng một làn da khỏe mạnh, để da tự sinh trưởng và chống lại các dấu hiệu lão hóa của làn da.
Cuộc sống hiện đại khiến chúng ta dễ dàng xao nhãng việc chăm sóc da. Liệu chúng ta có nên thiết lập một quy trình chăm sóc da riêng biệt cho cuộc sống bận rộn ngày nay?
Từ lúc nhỏ cho đến khi vào đại học và đi học xa nhà, Tết với tôi là tất cả những gì diễn ra bên trong căn nhà quen thuộc ở con hẻm đường An Dương Vương. Cả nhà vẫn gọi tên căn nhà đó theo tên đường cũ là căn nhà Thành Thái.
Bộ phim "Oppenheimer" của đạo diễn lừng danh Christopher Nolan là phim tiểu sử lấy bối cảnh Thế chiến II, kể về cuộc đời của nhà vật lý lý thuyết Julius Robert Oppenheimer, người tạo ra bom nguyên tử. Với kinh phí hơn 100 triệu USD, "Oppenheimer" là bộ phim được kỳ vọng sẽ làm nên nhiều kỳ tích tại các lễ trao giải điện ảnh lớn sắp tới. Trước khi đến rạp để theo dõi bộ phim về nhân vật này một cách trọn vẹn, bạn không nên bỏ qua những sự thật lịch sử nổi bật về Oppenheimer.
Phim: Du Khách Bí Ẩn (The Tourist) là câu chuyện kể về Frank - một chàng trai người Mỹ đang thất tình tìm tới Venice (Italy) để khuây khỏa.
2023 là năm phái nữ thống lĩnh địa hạt phim Hàn. Từ một Moon Dong Eun kiên cường đứng lên chống trả những kẻ khiến cuộc đời cô vụn vỡ trong “The Glory”, cho đến người phụ nữ tần tảo Nam Haeng Seon từ bỏ ước mơ cuộc đời để chăm lo cho gia đình trong “Crash Course In Romance”, họ đều là những đại diện cho một thế hệ phụ nữ hiện đại, mạnh mẽ, kiên cường, dám sống trọn vẹn cho lý tưởng của mình nhưng thẳm sâu bên trong vẫn là những đóa hoa mong manh khát khao được yêu thương và ôm ấp. Bạn đã tìm thấy bóng hình của chính mình ở người phụ nữ nào trong các bộ phim Hàn năm nay?
Một tuần mới bắt đầu với những thử thách và cơ hội mới, lá số tử vi 12 con giáp sẽ giúp bạn nắm bắt vận mệnh trong tuần này của mình.
Trì hoãn từ lâu đã trở thành một hiện trạng phổ biến trong xã hội. Dù thế, đa số chúng ta vẫn chưa thể cải thiện được thói trì hoãn này dù nhận thức rất rõ tác động của nó đến công việc cũng như đời sống thường ngày. Hơn thế, thói quen sẽ ngày càng khó xóa bỏ nếu chúng ta chuyển từ trạng thái nhận thức sang bình thường hóa sự trì hoãn.