Thực hiện các bài tập lưng đều đặn mỗi ngày giúp cải thiện tư thế, giảm đau cổ vai gáy và mang lại vóc dáng cân đối, khỏe khoắn.

Dzũng Yoko là một cá nhân đặc biệt trong bối cảnh đời sống nghệ thuật đang nở rộ ở Việt Nam. Kiên định với việc ra mắt artbook đều đặn hằng năm trong khi không ít sản phẩm sáng tạo đã dần chuyển sang định dạng kỹ thuật số, Dzũng Yoko tự dựng nên một ốc đảo cho riêng mình, nơi những giá trị truyền thống song hành cùng vẻ đẹp chân phương, thời trang kết giao cùng nhiếp ảnh, các ý tưởng điên rồ va đập vào nhau nơi chân trời mộng tưởng, và những cuộc đối thoại ngày càng đào sâu vào chốn hỗn mang thăm thẳm của loài người.

Dẫu lựa chọn sống giữa hai số phận: vừa là một chuyên viên làm việc tại Bộ Ngoại Giao vừa là nghệ sĩ nhạc indie, cảm hứng sáng tác ở cô vẫn luôn dồi dào. Trong khu vườn âm nhạc đa hương sắc, cô đủ hạnh phúc vì được tự do gieo trồng lẫn liên tục thể nghiệm. Đằng sau những nhạc phẩm khám phá thế giới nội tâm sâu thẳm, có vẻ u buồn là sự khao khát kết nối. Không vồn vã ùa theo hào quang từ đám đông, Hồ Trâm Anh nhẫn nại thắp sáng niềm tin bên trong mình bằng âm nhạc.

Bánh Trung Thu vàng ươm đậm vị, trà xanh ấm nóng và mứt gừng cay nồng là những thức quà không thể thiếu vào mỗi độ trăng rằm. Không chỉ là một trải nghiệm ẩm thực đầy thi vị, thú vui ăn bánh thưởng trà dịp Tết Trung Thu còn là một nét đẹp văn hóa truyền thống, đại diện cho niềm vui đoàn viên, sum vầy của biết bao thế hệ người Việt.

Một tuần lễ mới lại bắt đầu. Cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu xem 12 cung hoàng đạo sẽ trải qua những điều mới mẻ, bất ngờ nào nhé!

Giới thiệu các tư thế yoga đơn giản ai cũng có thể tự tập luyện tại nhà.

Chắc hẳn ai trong số chúng ta đều đã từng trải qua cảm giác cơ thể mệt mỏi, tinh thần uể oải vào mỗi buổi sáng. Tuy nhiên, bạn thường nghĩ rằng nguyên nhân là do bạn thức khuya vào tối hôm trước mà không nghĩ đến còn rất nhiều yếu tố xung quanh khác tác động. Vậy đâu là lý do sâu xa khiến cơ thể mệt mỏi thường xuyên?

Một sáng đầu tuần như bao ngày, bạn mở máy tính, hộp thư sáng lên với một email mời hợp tác từ một thương hiệu. Mọi thứ dường như hoàn hảo: ngân sách hấp dẫn, lộ trình rõ ràng, lời hứa chuyên nghiệp. Thế nhưng bạn vẫn chần chừ, không phải vì thiếu thông tin, mà vì một điều gì đó mơ hồ không ổn trong lòng.

[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 9/2018] Trong phần dạo đầu ca khúc "Sandcastles" thuộc album "Lemonade", Beyoncé đã nói “If we’re gonna heal, let it be glorious”. Hai năm sau, trên sân khấu On The Run II, Beyoncé hạnh phúc nhìn Jay Z khi anh trìu mến gọi cô là “nữ hoàng”, trên màn hình là dòng chữ This Is Real Lo ve. Mọi vết thương đã được chữa lành một cách huy hoàng nhất.

Tính từ nào để miêu tả chính xác nhất một mái tóc đẹp? Suôn mềm, thơm dịu và chắc khỏe? Liệu đó có phải là những tiêu chuẩn quá “hoàn hảo” mà không phải phụ nữ nào cũng có thể đạt được? Đừng vội thất vọng, hãy cùng khám phá những bí quyết khá đơn giản và dễ thực hiện sau đây.

Điều cuối cùng mà tôi nhận ra, sau 2 năm chống chọi với hội chứng kiệt sức trong sáng tạo mà dịch bệnh chính là "giọt nước tràn ly", là tình yêu của tôi dành cho công việc sáng tạo vẫn và sẽ luôn ở đó" (Heejae Kim, Giám đốc nghệ thuật kiêm nhà thiết kế đến từ Los Angeles, Hoa Kỳ). 

Ở một quốc gia đa văn hóa như Malaysia, Giáng sinh luôn là một lễ hội đầy màu sắc và tưng bừng. Bạn có thể tìm thấy những cây thông Noel đầy màu sắc ở bất cứ đâu trên đất nước Malaysia từ vài tuần trước lễ Giáng sinh.

BTV ELLE gợi ý những quyển sách hay về dinh dưỡng xoay quanh chủ đề thực phẩm xanh và phòng ngừa bệnh tật. Nếu bạn muốn có một nền tảng kiến thức cơ bản để nâng cao sức khỏe từ bữa ăn hằng ngày và tránh xa những nguy cơ tiềm ẩn, đây là những quyển sách "gối đầu giường" dành cho bạn.

Cung đến theo gót cầu. Khi nói về các vấn đề môi trường và biến đổi khí hậu dưới góc nhìn của ngành bán lẻ, các giải pháp từ phía nhà cung cấp phải bắt đầu từ sự thay đổi nhận thức của người tiêu dùng. Sau đại dịch, làn sóng tiêu dùng xanh ngày càng phát triển mạnh mẽ, thị trường trở nên sôi động với sự tham gia đông đảo của các thương hiệu địa phương có sản phẩm chất lượng, triết lý kinh doanh tử tế và hoạt động theo hướng bền vững, tôn trọng tự nhiên.

Gần đây, thông tin về một cá nhân lọt Top 30 under 30 có quá khứ quấy rối tình dục nhiều bạn nữ vị thành niên đã gây xôn xao dư luận. Đây có thể nói là lần hiếm hoi những nạn nhân lên tiếng, và ít nhiều đã khiến cơ quan chủ quản có những động thái nhất định. Nhìn lại quá khứ, một sự việc tương tự đã từng thổi bùng nên Me Too - phong trào mang đến sức mạnh và có ảnh hưởng đến tận ngày nay.

Chỉ 15 phút với hai bài tập giảm cân phối hợp nhiều động tác sau đây sẽ giúp bạn đốt mỡ nhanh hơn cả giờ chạy bộ.

Không còn gói gọn trong những chuyện tình tuổi trẻ ngọt ngào, phim Hàn Quốc ngày nay mang đến những góc nhìn sâu sắc hơn về tình yêu khi trưởng thành. Từ những mối quan hệ trong đa dạng bối cảnh như nơi công sở, bạn bè phát triển thành người yêu, hay thậm chí là chủ đề tìm thấy hạnh phúc sau đổ vỡ hôn nhân… đến những lát cắt chân thực về hẹn hò thời hiện đại, mỗi bộ phim đều mang đến một góc nhìn chân thực và sâu sắc về tình yêu. Nếu bạn đang tìm kiếm một câu chuyện lãng mạn vừa tinh tế, vừa cuốn hút, danh sách dưới đây chính là gợi ý hoàn hảo dành cho bạn.

Không ai có thể kể câu chuyện về người sáng lập tạp chí ELLE tốt hơn Françoise Tournier - biên tập viên của ELLE Pháp. Trích từ lời tưởng nhớ của Françoise Tournier được viết vào thời điểm bà Hélène Lazareff qua đời năm 1987.