Lắng nghe cơ thể từ bên trong, cảm nhận hết được những chuyển động trong mỗi đường cơ và mỗi nhịp thở, đó chính là những gì mà Pilates đem đến cho bạn. Hãy cứ tin thể thao không hẳn chỉ là vận động thể chất cho bụng phẳng, eo thon mà còn là một cách bạn cảm nhận được chính cơ thể của mình, tìm kiếm một sự cân bằng giữa muôn vàn áp lực, stress đang diễn ra trong cuộc sống của bạn.
Tham khảo 15 cách tạo kiểu tóc bob của các sao nữ hàng đầu thế giới.
Là một diễn viên, đạo diễn, nhà sản xuất âm nhạc nổi tiếng, Keanu Reeves có một sự nghiệp đầy ánh hào quang khiến nhiều người ngưỡng mộ. Nhưng khi tắt đi ánh đèn sân khấu, Keanu Reeves phải chịu đựng bóng tối của nỗi cô đơn và bất hạnh. Cũng nhờ những khó khăn ấy, Keanu Reeves đã biến thành một người mạnh mẽ hơn bất cứ ai cùng với cái nhìn sâu sắc về cuộc sống.
Chân váy denim dài không chỉ là item mùa Hè mà còn có thể dễ dàng biến hóa trở thành một món đồ thời thượng cho mùa Đông. Làm thế nào để mix & match item này cho thật ấn tượng?
Sở hữu bảng thành phần dinh dưỡng ấn tượng, khoai lang luôn giữ một vị trí đặc biệt trong thực đơn của những ai theo đuổi lối sống lành mạnh và sắc đẹp bền vững.
Để bắt đầu mùa Thu năm nay, nhiều người đang tìm kiếm một địa điểm du ngoạn se se lạnh, có lá vàng với khung cảnh chuyển mùa lay động. Còn với những người yêu thời trang, một chiếc trench coat hay áo len dài tay cũng đủ để có một cuộc giao mùa với thời trang của riêng mình.
Túi xách, chiếc gương hay thậm chí là máy chơi game đều có thể trở thành món đạo cụ "thần thánh" trong những bộ ảnh chụp tại nhà của dàn sao, fashionista Việt và thế giới.
Chế độ ăn uống chiếm đến 70% khả năng thành công trong quá trình giảm cân. Vậy mỗi ngày bạn nên tiêu thụ bao nhiêu calo để giảm cân hiệu quả như mong muốn?
Khí trời đang dần se lạnh, báo hiệu một năm mới lại sắp sửa tràn về. Trong không khí đón mừng năm mới, các nàng lại nô nức tìm kiếm các món ăn vặt ngon để cùng bạn bè và người thân nhâm nhi trên bàn tiệc ngày Tết.
Vũ trụ thời trang nóng hơn cả thời tiết hiện tại trong Em Xinh "Say Hi" được lấp đầy bởi những cá tính cuốn hút. Hãy cùng ELLE lật mở hồ sơ phong cách của 12 Em Xinh nổi bật trong chương trình - những gương mặt góp phần làm nên cơn sốt thời thượng trong mùa Hè 2025.
Bạn có thể tự tin kể tên những lợi ích của nước hoa hồng với làn da và cách sử dụng chúng hiệu quả nhất không?
Buổi sáng là thời điểm quan trọng, quyết định nguồn năng lượng chung của cả ngày. Nhịp sống hiện đại bận rộn khiến chúng ta sống vội vã hơn và thường bắt đầu một ngày mới với những thói quen kém lành mạnh. Dù biết rằng chúng có hại và sẽ mang đến nguồn năng lượng tiêu cực, nhưng một khi chúng ta cứ để chúng tiếp diễn từ ngày này qua ngày khác, những thói quen này sẽ khó thay đổi, gây hại đến sức khỏe tinh thần và thể chất của chúng ta.
Trong không gian bếp, vẻ đẹp thời thượng có thể được tạo nên bởi sự kết hợp hoàn hảo giữa công năng, thiết kế đi cùng những trải nghiệm sáng tạo cho gia chủ đến từ một chiếc tủ lạnh.
Khi bạn duy trì các thói quen tiêu cực, dần dần bạn tích tụ căng thẳng và lo âu, đồng thời chúng gây ảnh hưởng nhất định đến sự tự tin và cách bạn nhìn nhận mọi thứ xung quanh. Vậy làm thế nào để chúng ta có thể tìm thấy sự cân bằng giữa công việc, cuộc sống cá nhân để xây dựng lối sống hạnh phúc?.
Đường cong cơ thể quyến rũ ẩn sau những bộ cánh xa hoa là yếu tố gầy dựng nên tên tuổi của thương hiệu Victoria Secret. Vóc dáng hoàn hảo của những Thiên thần luôn là niềm mơ ước của rất nhiều cô gái.
Không thể phủ nhận việc Gen Z đang dần trở thành lực lượng lao động chính trong xã hội, tuy nhiên, khoảng cách giữa các thế hệ đặt ra nhiều thách thức cho người sử dụng lao động.
(Phái đẹp – ELLE) Vợ chồng mà nói câu "Chúng ta cần nói chuyện!" thì ắt hẳn lành ít dữ nhiều. Nhưng thực ra, chúng ta rất cần nói chuyện.
Giảm cân là sự kết hợp của hai yếu tố: tập luyện và một chế độ ăn uống hợp lý. Và "hợp lý' tức là một ngày bạn nạp vào người khoảng 1.300 calories. Hãy cùng đọc xem, ăn để giảm cân là như thế nào nhé.
