Bạn đã bao giờ cảm thấy trì trệ, mất động lực khi làm việc, dù biết rằng còn hàng tá nhiệm vụ đang chờ? Lười biếng không chỉ làm giảm năng suất mà còn khiến bạn bỏ lỡ những cơ hội quan trọng. Nhưng chỉ cần một vài điều chỉnh nhỏ trong thói quen sinh hoạt, bạn sẽ có thể lấy lại tinh thần nhanh chóng và làm việc hiệu quả hơn mỗi ngày.
Bạn không cần lo phải mất hàng giờ làm đẹp trước khi ra đường nữa.
Ngày thứ Tư 28/8/2025 mang đến những cơ hội tài chính rực rỡ và năng lượng tích cực cho 4 con giáp may mắn. Đây là ngày thuận lợi cho việc giải quyết các vấn đề tài chính, sáng tạo nội dung và phát triển các mối quan hệ tình cảm. Tuy nhiên, một số con giáp cần cẩn trọng với tiểu nhân và những thay đổi bất ngờ trong công việc.
Khi bị đứt tay, ta sẽ ngay lập tức băng bó, nhưng lại thường phớt lờ những “vết cắt” trong tâm hồn: nỗi đau nhói khi bị từ chối, ê chề trước thất bại, gặm nhấm cảm giác tội lỗi hay sự trống rỗng bởi cô đơn. Những tổn thương vô hình ấy, nếu không được “sơ cứu” kịp thời, cũng có thể mưng mủ và để lại di chứng nặng nề cho cả sức khỏe tinh thần lẫn thể chất. Trong cuộc trò chuyện lần này, Thạc sĩ Tâm lý học Minh Red sẽ giúp chúng ta khám phá tầm quan trọng của “sơ cứu cảm xúc” cũng như cách thực hành kỹ năng này trong đời sống hằng ngày.
Sau khi gây sốt với series “Tiệm ăn của quỷ” trên Netflix đầu năm nay, đạo diễn Hàm Trần trở lại với màn ảnh rộng cùng “Tử Chiến Trên Không”, bộ phim hành động mang nhịp độ dồn dập, tái hiện một sự kiện không tặc hiếm hoi trong lịch sử hàng không nước nhà. Với thời lượng gần hai tiếng (118 phút), bộ phim đưa khán giả vào hành trình sinh tồn đầy gay cấn, nghẹt thở.
(Phái đẹp - ELLE) Tuổi ba mươi. Hai đời vợ. Hai dòng con. Tai tiếng nhiều nhất trong lĩnh vực… đàn bà. Chân dung Huy Khánh từng được miêu tả như vậy. Nhưng Huy Khánh trong lòng đồng nghiệp thì khác. Một chút dữ dội, có chút lém lỉnh, nhưng dư thừa sự khôn ngoan để không nổi loạn một cách bất cần như trước. Anh nói: “Từ khi có con gái, tính tôi đằm xuống hẳn. Vì đời mình rồi sẽ là một tấm gương soi cho các con”. Chú ngựa non năm cũ đã khôn ngoan chạy trên đường đua tự mình vạch ra, tự tìm đích đến…
Những gợi ý phong thủy để hóa giải vận xui, thu hút vận may từ chuyên gia phong thủy Peter Trần.
Tiểu bang Victoria ở Đông Nam nước Úc nổi tiếng là nơi gặp gỡ của nhiều nền văn hóa đa dạng và phong phú. Vị trí địa lý của Victoria như một minh chứng cho sự kết hợp giữa vẻ đẹp của biển cả và vùng nông thôn, song hành cùng với sự hiện đại và sôi động của thành phố, kết quả đã tạo nên một môi trường độc đáo, hấp dẫn rất nhiều du khách từ khắp nơi trên thế giới.
Sau hơn 6 tháng giãn cách xã hội, ý tưởng được cắm trại cùng nhóm bạn nơi thiên nhiên hoang dã tại Canada khiến chúng tôi vô cùng phấn kích.
Kang Han Na là gương mặt diễn viên đầy biền hóa vốn đã quen thuộc trên màn ảnh Hàn. Tủ đồ thời trang đời thường của cô nàng cũng đa dạng không kém.
Tinh thần lạc quan giúp bạn nhìn nhận các khía cạnh của cuộc sống bằng góc nhìn tích cực và tươi sáng hơn, nhờ đó góp phần giảm căng thẳng, nâng cao hiệu suất và tăng khả năng tận hưởng trọn vẹn từng khoảnh khắc. Phẩm chất này không phải một đặc điểm bẩm sinh mà là kỹ năng có thể được rèn dũa thông qua thói quen, môi trường và cách bạn suy nghĩ, phản ứng với cuộc sống hằng ngày.
Mọi điều tốt đẹp trong cuộc sống - từ hạnh phúc cá nhân, sự nghiệp viên mãn đến những mối quan hệ tử tế - đều khởi nguồn từ cách bạn thấu hiểu, yêu thương và đối đãi với chính mình. Khi bạn thấu hiểu giá trị của bản thân, bạn không cần gượng ép tìm kiếm sự công nhận từ bên ngoài. Khi bạn thật sự yêu mình, tâm hồn bạn sẽ trở thành chốn bình yên để những điều đẹp đẽ ghé vào. Và từ đó, cuộc sống không còn là một hành trình để chứng tỏ, mà là một không gian để bạn tự do tỏa sáng theo cách riêng.
Xinh đẹp và hừng hực thanh xuân - Phoebe Dynevor, Emma Corrin, Kim So Hyun và Dương Tử hiện đang là những cái tên “hot” nhất trong thể loại phim truyền hình trên thế giới. Dù chỉ mới ở độ tuổi đôi mươi và gặp khá nhiều trắc trở khi bước vào nghề, bốn nàng thơ đều không ngừng nỗ lực và dần tạo được chỗ đứng vững chắc trong bộ môn nghệ thuật mà họ theo đuổi.
Là thế hệ trưởng thành trong kỷ nguyên số, người trẻ gen Z thường có xu hướng tìm kiếm niềm vui từ những kết nối chớp nhoáng và các trải nghiệm mới lạ trên không gian ảo. Nhưng liệu đó có thực sự là chìa khóa cho niềm vui lâu dài hay chỉ là sự thỏa mãn nhất thời?
Đôi khi, chúng ta không thể tránh khỏi những lúc tâm trí quay cuồng trong lo âu hoặc hoảng loạn. Chính lúc đó, phương pháp 5-4-3-2-1 sẽ giúp bạn rời khỏi vùng suy nghĩ tiêu cực và quay về với hiện tại thông qua năm giác quan. Đây là một kỹ thuật grounding (tiếp đất - tái kết nối) được nhiều nhà tâm lý học sử dụng để làm dịu hệ thần kinh, ổn định cảm xúc một cách tự nhiên, không cần áp dụng các biện pháp can thiệp phức tạp.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 3/2018] Tại thị trường điện ảnh Việt Nam hiện nay, cái tên Ngô Thanh Vân đang được chú ý hơn bao giờ hết, không chỉ bởi gương mặt xinh đẹp, cá tính, tài giỏi mà còn bởi lòng đam mê, lao động nghiêm túc và sự cống hiến hết mình cho sự nghiệp.
Đừng đánh giá thấp cô ây. Dĩ nhiên đó là một cô gái cực kỳ xinh đẹp với những đường cong chết người, nhưng ẩn sâu bên trong lại là một người phụ nữ cứng rắn và đầy tham vọng...
Cùng ELLE Việt Nam điểm qua những quyển sách hay nên đọc trong tháng 2 năm nay nhé.
