Kết quả tìm kiếm: chánh niệm

bài viết liên quan

trang điểm ngọt ngào ngày hẹn hò

Bí mật cho lớp trang điểm ngọt ngào bên chàng ngày Valentine

Như những cánh hoa hé nở e ấp trong trời sương giá, đôi môi nàng phớt hồng niềm hạnh phúc của mật ngọt tình yêu. Chàng cứ mãi phải ngắm nhìn vẻ đẹp thanh xuân trong veo tươi trẻ của nàng, vẻ đẹp dịu dàng khiến lòng người mê mẩn không rời.

12/02/2019

Phương pháp 5-4-3-2-1: Bí quyết giúp bạn tìm lại sự bình yên trong tâm trí

Đôi khi, chúng ta không thể tránh khỏi những lúc tâm trí quay cuồng trong lo âu hoặc hoảng loạn. Chính lúc đó, phương pháp 5-4-3-2-1 sẽ giúp bạn rời khỏi vùng suy nghĩ tiêu cực và quay về với hiện tại thông qua năm giác quan. Đây là một kỹ thuật grounding (tiếp đất - tái kết nối) được nhiều nhà tâm lý học sử dụng để làm dịu hệ thần kinh, ổn định cảm xúc một cách tự nhiên, không cần áp dụng các biện pháp can thiệp phức tạp.

04/11/2025
những cuón sách hay về sống chậm

Học cách sống chậm với 10 cuốn sách hay nên đọc

Đại dịch lần này dường như đang trao cho chúng ta cơ hội để sống chậm lại và tái lập các giá trị quan của bản thân. Nếu bạn đang muốn thực hành lối sống này, hãy tham khảo 10 cuốn sách hay sau đây.

16/07/2021

8 cách ứng phó khi bạn bị ai đó “ghost”

Bạn có bao giờ gặp phải tình huống, một người từng có kết nối sâu sắc với bạn đột nhiên không trả lời tin nhắn, không hồi đáp email hay các cuộc gọi, hoặc lơ đi các dòng trạng thái trên mạng xã hội hay chưa?

17/03/2024
Clé de Peau Beauté

Clé de Peau Beauté kỷ niệm 40 năm thành lập bằng đêm nhạc mang chủ đề “Hành trình hướng đến vẻ đẹp rạng rỡ bất tận”

Kỷ niệm 40 năm thành lập, vào đêm 7/7/2022 vừa qua, Clé de Peau Beauté đã tổ chức đêm nhạc gặp gỡ và tri ân những khách hàng đã đồng hành cùng thương hiệu trong suốt thời gian từ khi có mặt tại Việt Nam. Lấy chủ đề là một chuỗi hành trình gồm bốn chương “Skin – Self – Society – Future”, các khách mời đã cùng khám phá từng ý nghĩa và câu chuyện khác nhau để hướng tới khai mở vẻ rạng rỡ bất tận.

12/07/2022
Phố Bên Đồi trở lại nhân dịp kỷ niệm 125 năm thành phố Đà Lạt

Phố Bên Đồi trở lại nhân dịp kỷ niệm 125 năm thành phố Đà Lạt

PHỐ BÊN ĐỒI là chuỗi sự kiện cộng đồng được tổ chức tại Đà Lạt từ năm 2016, do anh Nguyễn Trung Hiền sáng lập cùng nhóm các bạn trẻ làm việc trong lĩnh vực công nghiệp và văn hoá sáng tạo, hướng đến những ai quan tâm bảo tồn đô thị, bảo vệ môi trường và phát triển bền vững thông qua hội họa và các hình thức nghệ thuật khác.

06/07/2018
cô gái ngồi trên cánh đồng vượt qua khủng hoảng hiện sinh

10 dấu hiệu bạn đang trải qua khủng hoảng hiện sinh và những cách để vượt qua tình trạng này

Bạn có bao giờ cảm thấy cuộc sống bỗng trở nên mờ nhạt? Những điều từng khiến bạn hứng khởi giờ đây chỉ còn là những thói quen trống rỗng, và thế giới xung quanh dường như đã mất đi vẻ đẹp vốn có? Nếu vậy, có thể bạn đang đối mặt với một cuộc khủng hoảng hiện sinh.

16/02/2025