Kết quả tìm kiếm: chấn thương lưng

bài viết liên quan

tiểu thuyết ngôn tình hay nhất nên đọc

9 bộ tiểu thuyết ngôn tình nên đọc

Một buổi chiều an lành với gió nhẹ, hương trà thơm bên những quyển tiểu thuyết ngôn tình ngọt ngào, sâu lắng chắc chắn sẽ khiến bạn cảm thấy vui vẻ và yêu đời hơn.

26/11/2019

Bài tập giảm đau lưng và tăng độ linh hoạt ở phụ nữ từ 25

Trong cuộc sống làm việc ngày càng áp lực, phụ nữ phải dành phần lớn thời gian ngồi trước màn hình, khiến cột sống liên tục chịu áp lực và dễ xuất hiện những cơn đau lưng âm ỉ từ tuổi 25. Khi tình trạng này kéo dài, đau lưng không chỉ gây mệt mỏi mà còn ảnh hưởng đến độ linh hoạt và chất lượng cuộc sống mỗi ngày. Để khắc phục, ELLE gợi ý những bài tập giúp giảm đau lưng hiệu quả sau đây.

25/11/2025
Dấu hiệu của tâm hồn thuần khiết

9 dấu hiệu cho thấy bạn sở hữu một tâm hồn thuần khiết

Người có nội tâm trong sáng, thuần khiết sẽ là người luôn sống đúng với giá trị của mình, không cần đến sự công nhận hay khen ngợi từ người khác. Sự hiện diện của họ sẽ mang lại cảm giác an toàn và chân thành cho bất kỳ ai cạnh bên, dù điều đó không thể hiện bằng lời.

25/11/2025

Liệu hôn nhân có phải là đích đến cuối cùng của hạnh phúc?

Trong lúc tìm kiếm câu chuyện có thật để chia sẻ với bạn đọc về kinh nghiệm đối mặt với “ma trận” của tổn thương và nỗi chán chường tận đáy sau chia tay, ELLE đã gặp chị KL, và được chị mở lòng về câu chuyện rất riêng tư của mình. Một người phụ nữ thành đạt, tự tin, luôn tràn trề sức sống và một người mẹ đơn thân đúng nghĩa đã có lúc bị dồn vào chân tường, đối mặt với hệ quả mất mát vì bước qua khuôn mẫu hôn nhân để chọn một lối sống khác biệt.

19/11/2016
GODIVA – Huyền thoại chocolate đất Bỉ đã có mặt tại Việt Nam

Huyền thoại chocolate Bỉ chính thức có mặt tại Việt Nam

Chính thức đến Việt Nam với cửa hàng tọa lạc tại Saigon Centre, GODIVA hứa hẹn sẽ là điểm đến thượng lưu của các tín đồ chocolate thực thụ, một nơi để khám phá nghệ thuật kết hợp hài hòa giữa truyền thống và sáng tạo. Đây sẽ là một lựa chọn đầy chất lượng về cả sự thẩm mỹ và tinh tế dành cho khách hàng.

04/07/2017
ranh giới 3

[ELLE Voice] Làm thế nào để xác lập ranh giới lành mạnh trong tình yêu?

[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 2/2019] Trong các mối quan hệ lãng mạn, chúng ta thường nghĩ về ranh giới là một điều xấu hoặc đơn giản là không cần thiết. Nhiều người cho rằng có ranh giới nghĩa là không có tình cảm yêu thương chân thật với bạn đời. Nhưng sự thật ngược lại.

15/02/2019

Mùi hương gợi ký ức

Mỗi mùi hương đều khiến ta nhớ về một người, một nơi chốn hay thời điểm nào đó. Vậy “phù thủy” mùi hương, khi tạo ra những chai nước hoa làm say đắm lòng ta, họ lấy gì làm nguồn cảm hứng? Hãy cùng ELLE bước vào thế giới của những mùi hương không thể quên trong năm nay.

22/04/2013

Bạn đã sẵn sàng cho Lễ trao giải ELLE Beauty Awards 2014?

ELLE Beauty Awards 2014 là chương trình bình chọn những sản phẩm làm đẹp tốt nhất trong năm 2014 do tạp chí Phái đẹp – ELLE Việt Nam tổ chức nhằm vinh danh những sản phẩm làm đẹp chất lượng, uy tín và được người tiêu dùng đón nhận.

30/12/2014