Chế độ ăn kiêng low-carb là một trong những chế độ ăn giảm cân phổ biến nhất thế giới, vì vậy nhu cầu tìm kiếm các loại thực phẩm low-carb cho các bữa ăn ngày càng cao. Sau đây là 7 trong số rất nhiều thực phẩm low-carb lành mạnh giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Cần bổ sung carb vào chế độ ăn kiêng để cơ thể có đủ năng lượng và dinh dưỡng.
Bạn đã cập nhật thông tin cần biết về phiên bản Keto 2.0 chưa?
Những chế độ ăn kiêng nào bạn đã từng thử qua: low-carb, eat clean, thực dưỡng?
Điều từng được cho là mối lo ngại riêng về môi trường, giờ đây, đã trở thành cuộc khủng hoảng sức khỏe con người - nhựa đã xâm nhập vào chế độ ăn uống hằng ngày của chúng ta.
Chế độ ăn uống hàng ngày cũng góp phần quan trọng trong công cuộc giảm cân.
Một chế độ ăn kiêng giảm cân cho phép bạn tiêu thụ protein và chất béo? Liệu phương pháp này có thật sự mang đến hiệu quả tích cực cho vóc dáng của bạn?
Giảm cân để trở nên xinh đẹp, tự tin hơn là điều các nàng ai ai cũng mong muốn. Tuy nhiên, ăn uống nên là một niềm vui để tận hưởng mỗi ngày hơn là một cực hình khi liên tục cứ phải cắt giảm đến triệt để việc nạp carbs vào cơ thể. Hãy yêu thương bản thân bằng cách hiểu đúng nhu cầu sức khỏe của chính mình.
Một sự trùng hợp ngẫu nhiên khi hai thế hệ khác nhau, lần đầu tiên gặp nhau nhưng cùng có những quan điểm tương đồng về những giá trị văn hóa khu biệt của vùng đất cố đô. Thế hệ trước vun đắp và xây dựng để thế hệ sau tiếp nối và giữ gìn.
Nhiều phụ nữ rỉ tai nhau về những "bí kíp" thanh lọc cơ thể gọn gàng, thanh thoát... nhưng một số bí kíp đó lại là phản khoa học. Vậy thanh lọc cơ thể thế nào cho đúng?
Thử tìm từ khóa "ăn kiêng" trên Google, bạn sẽ nhanh chóng nhận được 731.000 kết quả. Giữa lượng thông tin khổng lồ này, bạn tin tưởng được bao nhiêu?
Đâu là bí quyết giúp mỹ nhân xứ Đài giữ gìn sắc vóc quyến rũ “chết người” dù đã chạm ngưỡng ngũ tuần trên thảm đỏ Cannes 2025?
Trong một số nền văn hóa khắt khe, chỉ khuôn mặt đẹp là không đủ để bạn được yêu thương.
Chế độ ăn kiêng nào mang lại vóc dáng thon gọn và sức khỏe như ý? Hãy cùng ELLE tìm hiểu xem đâu là lựa chọn phù hợp nhất với bạn!
Đừng đánh giá thấp cô ây. Dĩ nhiên đó là một cô gái cực kỳ xinh đẹp với những đường cong chết người, nhưng ẩn sâu bên trong lại là một người phụ nữ cứng rắn và đầy tham vọng...
Sở hữu một căn bếp xinh xắn với những món đồ gia dụng hiện đại, phục vụ cho niềm đam mê nấu nướng hẳn là mơ ước của nhiều chị em phụ nữ.
Miễn cưỡng không níu kéo được hạnh phúc. Điều đó không chỉ đúng trong tình yêu mà còn đúng cả khi bạn áp dụng các phương pháp giảm cân.
Hồ Anh Thái cùng Lê Minh Khuê là hai nhà văn Việt đương đại có "chất giọng" đặc sệt Hà Nội khiến tôi khá thích thú.
