Kết quả tìm kiếm: chị đại

bài viết liên quan

8 bài tập giãn cơ vai hiệu quả cho dân văn phòng

Làm việc thường xuyên với máy tính hoặc dùng điện thoại sai tư thế là nguyên nhân phổ biến gây đau vai. Tập luyện các bài tập kéo giãn là cách nhanh chóng giải tỏa tắc nghẽn và đem lại cảm giác dễ chịu.

01/06/2025
Bài tập trị đau cổ - Cô gái trong trang phục tập yoga màu trắng đang thực hiện động tác kéo giãn cổ dưới ánh hoàng hôn

5 bài tập trị đau cổ hiệu quả dành cho dân văn phòng

Phần lớn các cô nàng văn phòng đang phải vật lộn với chứng đau mỏi cổ vai gáy do thói quen làm việc thiếu khoa học. Đừng để nỗi đau âm ỉ này ảnh hưởng đến hiệu suất công việc và chất lượng cuộc sống của bạn - hãy thử ngay 5 bài tập trị đau cổ sau đây.

11/01/2025
7 cách sống vui vẻ cho cô gái hiện đại

7 cách sống vui vẻ chogái hiện đại

ELLE sẽ giúp bạn hiểu được căn nguyên khiến cuộc sống của bạn mang màu sắc tiêu cực, từ đó đưa ra lời khuyên về cách sống vui vẻ, cải thiện đời sống tinh thần của bạn.

29/06/2016