"Việc tìm lại những kết nối sâu sắc bên trong sẽ giúp chúng ta đặt cuộc sống và công việc, thể chất và tinh thần, trở lại cân bằng hơn, mang một giá trị bền vững hơn trong tương lai". Đó là chia sẻ của Travel Blogger Nhị Đặng cùng những trải nghiệm thực hành sâu sắc của cô suốt thời gian thế giới lắng đọng vì đại dịch.

Đôi khi, chúng ta không thể tránh khỏi những lúc tâm trí quay cuồng trong lo âu hoặc hoảng loạn. Chính lúc đó, phương pháp 5-4-3-2-1 sẽ giúp bạn rời khỏi vùng suy nghĩ tiêu cực và quay về với hiện tại thông qua năm giác quan. Đây là một kỹ thuật grounding (tiếp đất - tái kết nối) được nhiều nhà tâm lý học sử dụng để làm dịu hệ thần kinh, ổn định cảm xúc một cách tự nhiên, không cần áp dụng các biện pháp can thiệp phức tạp.

Nhìn từ xa, người ta cứ tưởng thành phố lớn thứ hai Hàn Quốc này là một quần thể công nghiệp, hiện đại, toàn những tòa nhà hiện đại và lạnh lẽo. Thế nhưng, lại gần hơn chút nữa, ta lại thấy một gương mặt khác, lãng mạn hơn, ấm áp hơn nhiều.

Trong đời sống, chúng ta thường nói nhiều về việc “tìm kiếm động lực”, nhưng lại hiếm khi tự hỏi “làm sao để chính mình có thể trở thành người gieo mầm cảm hứng cho người khác?”. ELLE đã mời Thạc sĩ tâm lý Minh Red, người có nhiều năm thực hành tư vấn và giảng dạy, để cùng trò chuyện về cách thắp lên một ngọn lửa trong lòng ai đó mà không khiến họ cảm thấy rời xa chính mình.

(Phái đẹp – ELLE) Điều dễ nhận thấy ở ca sĩ Thảo Trang là sự hồn nhiên, thẳng thắn và dường như cô luôn ở trong trạng thái phấn khích yêu đời. Nếu nghĩ Thảo Trang sống thuần túy bản năng thì cũng không phải...

Mùa hè đã tới và bếp trưởng Patrick sẽ tổ chức 1 bữa tiệc BBQ ngoài ban công thoáng đãng của nhà hàng Hemispheres.

“Nghệ thuật không nên là một sự diễn giải, minh họa đúng sai theo một logic duy nhất mà chỉ nên là ẩn dụ gợi cảm giác suy tư cho khán giả”. Sinh năm 2002, Hạnh Ngân sớm định hướng con đường âm nhạc với tư duy sâu sắc. Một người nghệ sĩ chân thành với cảm xúc của mình và biết chờ thời gian nung nấu bản thân cho đến khi chín mùi. Khởi sự chơi nhạc và sáng tác chỉ như việc trị liệu cho bản thân nhưng khi vừa mạnh dạn tự sản xuất bài bản single đầu tiên, Internet Love của cô đã đạt hàng triệu lượt nghe. Với việc chính thức ra mắt dưới tên gọi VSTRA (ASTRA), cô hứa hẹn sẽ một ẩn số thú vị của làng nhạc.

Cùng ELLE khám phá nghệ thuật thưởng trà và những công dụng không phải ai cũng biết của thức uống quen thuộc này nhé.

Mùa lễ hội đã đến, nơi nơi rộn ràng không khí Giáng sinh, đón năm mới với các chương trình biểu diễn nghệ thuật và ẩm thực đặc sắc. ELLE Việt Nam gợi ý cho bạn những địa điểm thú vị để tận hưởng không khí mùa lễ một cách trọn vẹn nhất.

Các nhà nghiên cứu của Trung tâm Dự báo nhu cầu nhân lực và Thông tin thị trường lao động TP.HCM kết luận, những người có hiệu suất làm việc hiệu quả và thời gian thăng tiến nhanh chỉ có 25% kiến thức chuyên môn, 75% còn lại được quyết định bởi kỹ năng mềm mà họ được trang bị

Đó là biệt danh chúng tôi dành cho Petey Nguyễn, ảo thuật gia đồng thời cũng là diễn viên chính trong bộ phim Tết sắp chiếu "Ngày nảy ngày nay"… Petey đã từng góp mặt trong bộ phim "Âm mưu giày gót nhọn", "Để mai tính nhưng khán giả chủ yếu nhớ đến anh như một người đàn ông đẹp trai, lịch lãm hơn là một nhân vật có tính cách cụ thể. Với bộ phim mới này, Petey hứa hẹn sẽ để lại ấn tượng mạnh mẽ hơn. Đồng thời, sự nghiệp ảo thuật của anh có lẽ cũng đã tới lúc khởi sắc.

Những bộ phim Hàn Quốc y khoa không chỉ khai thác các câu chuyện cảm động về tình người và lòng y đức, mà còn tập trung làm nổi bật những tình tiết gay cấn, nghẹt thở như cuộc chiến giành lại mạng sống bệnh nhân từ tay tử thần, sức nặng tâm lý của người mang áo blouse phải gánh trên vai mỗi ngày… hứa hẹn khiến khán giả không thể rời mắt khỏi màn hình.

Loạt phim ngắn “siêu dị” Love, Death & Robots vừa quay trở lại với mùa thứ 3 trên nền tảng trực tuyến Netflix. Vẫn là phong cách đồ họa đa dạng, sắc nét và ấn tượng, thế nhưng, mùa 3 lại truyền đi nhiều thông điệp mang tính cảnh báo vô cùng thức thời.

Các thành phố châu Âu từ lâu đã trở thành điểm đến hấp dẫn của rất nhiều người. Nhưng cũng chính vì vậy, sự đông đúc đôi khi sẽ khiến bạn cảm thấy không thoải mái. Nhưng đừng lo, ELLE sẽ giới thiệu cho bạn 20 thành phố thú vị không kém nhưng lại không quá nhiều khách du lịch để bạn tận hưởng trọn vẹn chuyến đi của mình.

(Phái đẹp - ELLE) Ngọc Oanh ngồi hơi nghiêng người trên chiếc ghế dời đệm nhung màu kem. Ánh sáng ấm từ ngọn đèn trên trần sảnh khách sạn Hilton chiếu chếch xuống vầng trán hơi rộng vờ mái tóc sợi mảnh của cô.

Hãy để cho họ tự chọn lựa con đường và ở bên cạnh ủng hộ, đồng hành, hướng họ theo đường đi đúng là mong muốn của Huyền cũng như của rất nhiều các bạn trẻ thuộc thế hệ Gen Z.

Kể từ năm 2012, Louis Vuitton đã kết hợp cùng những bộ óc sáng tạo lừng danh trên thế giới để cho ra đời những món đồ nội thất đột phá, tinh xảo thuộc BST Objets Nomades. Hãy cùng du hành vào thế giới của Objets Nomades để lắng nghe chia sẻ từ các nhà thiết kế về sự hợp tác với thương hiệu cũng như nguồn cảm hứng để tạo nên BST này.

Chữa lành cảm xúc là quá trình giải phóng nguồn năng lực tiêu cực khỏi bản thân, trở về với chính mình và kết nối với bản thể nội tâm. Việc chữa lành bản thân cần nhiều thời gian, dù không dễ dàng, nhưng nếu bạn vượt qua được mọi rào cản, bạn sẽ tìm thấy sự an nhiên tự tại trong tâm hồn.