Các bài tập giãn cơ thường được xem là bước nhỏ trong quá trình vận động, nhưng lợi ích mà thói quen này mang lại lại rất đáng kể. Cùng ELLE tìm hiểu những công dụng nổi bật của giãn cơ và tham khảo một vài động tác dễ thực hiện ngay tại nhà.
ELLE biết không phải lúc nào tình yêu cũng ở ngay trước mặt để chúng ta có thể nhìn thấy, cảm nhận và đưa ra quyết định vun đắp. Để thoát khỏi tình trạng độc thân, hãy cùng ELLE tham khảo một số bí quyết sau nhé:
Khi cơn sốt của Labubu vẫn còn chưa hạ nhiệt, Sonny Angel đã trở thành một làn sóng mới chiếm trọn trái tim của những tín đồ sưu tầm đồ chơi, phụ kiện trên toàn thế giới. Từ ốp điện thoại, máy tính xách tay hay trên những kệ sách, chúng ta đều có thể bắt gặp những búp bê thiên thần bé nhỏ này được “lăng xê” ở khắp mọi nơi. Vậy Sonny Angel là gì? Điều gì đã khiến cho món đồ chơi này được săn đón đến như vậy?
Với hành trang là một chiếc túi đầy ắp ước mơ về thế giới thời trang và nghệ thuật, nhà thiết kế thời trang Diego (tên thật Del Valle Cortizas Diego) của Chula Fashion đã mãi mãi chào tạm biệt khán giả.
Tháng 3/2026 mở ra bằng những chuyển động đáng chú ý của bầu trời chiêm tinh, đặc biệt trong lĩnh vực tình cảm. Hai hành tinh đại diện cho đời sống yêu đương là sao Hỏa và sao Kim lần lượt thay đổi vị trí, tạo nên một bức tranh vừa giàu cảm xúc, vừa thôi thúc 12 cung hoàng đạo hành động rõ rệt hơn trong tháng 3/2026.
Buổi toạ đàm chia sẻ về cách thực hành thời trang bền vững từ góc nhìn của thương hiệu trong nước, thương hiệu quốc tế, tổ chức tuần lễ thời trang và kênh truyền thông cho thấy tương lai của thời trang bền vững đến từ việc không ngừng tìm tòi, hành động và trao đổi hợp tác để tạo nên những tác động tích cực.
Cô gái với làn da men sứ, đôi môi cong và nguồn năng lượng rạng rỡ chia sẻ những bí quyết để luôn tràn đầy sức sống và đặc biệt. "Mùi hương em nồng say" là hương gì?
Không chỉ nuôi dưỡng hệ tiêu hóa, một chế độ ăn giàu chất xơ còn có thể là "liều thuốc tinh thần" giúp tâm trạng bạn trở nên nhẹ nhõm và vui vẻ hơn.
Theo các nhà khoa học, trong vòng 200 năm tới, tất cả 400 dòng sông băng của Iceland - nơi chiếm 11% băng của quốc đảo - sẽ hoàn toàn biến mất.
Nữ ca sĩ đã thăng trầm với âm nhạc Việt Nam suốt nhiều năm và nam ca sĩ vừa quyết định rời châu Úc trở về Việt Nam đã gặp nhau ở đam mê, ước mơ chung để đi tới việc cùng cho ra những nhạc phẩm tuyệt vời. Trong cuộc trò chuyện với ELLE vào số đầu tiên của năm 2014, cả hai đã bộc bạch rất nhiều điều xung quanh sự kết hợp cùng nhau và cả những tương đồng đầy thú vị ở vai trò người thắp lửa cho thế hệ đi sau.
Cùng ELLE khám phá đâu là những xu hướng mới, công nghệ thẩm mỹ cải tiến trong ngành phẫu thuật làm đẹp mà chị em luôn muốn đón đầu.
Tất – món phụ kiện tưởng chừng vô hình – lại có sức mạnh định hình phong cách khi kết hợp đúng cách với từng dáng giày. Từ sneaker năng động đến loafer cổ điển hay boot cá tính, mỗi loại giày đều có “bạn đồng hành” riêng, giúp tổng thể trở nên chỉn chu và có điểm nhấn.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 11/2018] Louis Hà (Hà Mỹ Ngân) sở hữu 98,7 nghìn lượt theo dõi trên Instagram không phải vì giọng hát, diễn xuất hay “chân dài”, mà vì thời trang. Hà mặc đồ cá tính và chụp ảnh ngẫu hứng, phong cách của cô trên mạng xã hội khiến giới trẻ mê mẩn.
Sự kết hợp giữa các thành phần dưỡng da với nhau có thể đem lại hiệu quả tốt nhưng đôi khi cũng khiến da dễ bị kích ứng.
Gần đây, nhu cầu sử dụng các sản phẩm thiên nhiên để dưỡng thể đang trở thành một trào lưu. Trong số các chiết xuất từ thiên nhiên, dầu là một nhóm sản phẩm khá phong phú với các thành phần dưỡng da tốt. Dùng dầu để giữ ẩm da cho cảm giác an toàn và trong thành phần của dầu không chứa các chất độc hại cho sức khỏe như chất bảo quản, mùi và màu nhân tạo. Nghe có vẻ đơn giản nhưng việc chọn lựa và sử dụng dầu đúng cách để dưỡng ẩm cũng là một nghệ thuật.
Cùng ELLE Việt Nam điểm nhanh qua những điều mới mẻ sắp xảy đến với các cung hoàng đạo trong tháng 10 này nhé!
Tạm quên đi 7749 bước tạo kiểu cầu kỳ, giờ đây bạn có thể dễ dàng “giấu nhẹm” các các sợi tóc con không vào nếp với bí quyết đơn giản sau.
Mặt nạ giấy có nguồn gốc từ Hàn Quốc, được xem là sản phẩm chăm sóc da không thể thiếu trong cẩm nang làm đẹp của các nàng.
