14 bí quyết giúp bạn cải thiện trí nhớ
Chỉ cần một chút thay đổi trong chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt hằng ngày cũng sẽ góp phần cải thiện trí nhớ của bạn.
Chỉ cần một chút thay đổi trong chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt hằng ngày cũng sẽ góp phần cải thiện trí nhớ của bạn.
Bí quyết chống lão hóa nào đã giúp Beyoncé, Kim Tae Hee, Phạm Băng Băng, Naomi Watts, Gwyneth Paltrow, Jennifer Aniston và Nicole Kidman luôn trẻ đẹp rạng ngời?
Đạp xe không chỉ giúp nâng cao sức khỏe thể chất mà còn mang đến cho bạn nhiều lợi ích khác về mặt tinh thần, kinh tế, xã hội và môi trường.
Giấc ngủ thường được xem là thời điểm cơ thể phục hồi, nhưng đây cũng là lúc mái tóc dài dễ bị tổn thương trong vô thức. Trong bài viết này, ELLE sẽ chia sẻ đến bạn những bí quyết bảo vệ mái tóc trước khi ngủ nhằm giảm gãy rụng và giúp tóc suôn mượt vào sáng hôm sau.
Tôn vinh vẻ ngoài tự nhiên có lẽ là một trong những xu hướng được ưa chuộng bởi phái đẹp hiện đại. Tối giản ,tinh tế, thoái mái và dễ chăm sóc là những tính từ dành cho "Soap Nails".
Gừng thường được biết đến như một loại gia vị nồng ấm trong gian bếp. Nhưng bạn có biết hoạt chất gingerol trong gừng hoạt động như một chất chống oxy hóa mạnh, hay khả năng ức chế tyrosinase giúp làm sáng da? Cùng ELLE khám phá cách đưa gừng vào chu trình chăm sóc da, tóc và vóc dáng hằng ngày để làm đẹp từ trong ra ngoài.
Chiều cao đã ngừng phát triển khi giai đoạn dậy thì kết thúc, vậy các phương pháp và bài tập tăng chiều cao có hữu ích cho những bạn sau tuổi 21 không?
Hạnh phúc không thuộc về một cá nhân đặc biệt. Ai cũng có quyền mưu cầu hạnh phúc và tạo dựng niềm vui cho riêng mình. Bạn hoàn toàn có khả năng kích hoạt và nuôi dưỡng trạng thái tinh thần tích cực thông qua những thói quen đơn giản hằng ngày nhưng dựa trên nền tảng khoa học vững chắc.
Thần thái tự tin và thanh lịch của phụ nữ Pháp luôn thu hút ánh nhìn của mọi người. Học hỏi những phương châm làm đẹp của của họ sẽ giúp bạn trở nên hoàn thiện hơn trong hành trình phát triển chính mình.
Không chỉ đơn thuần là việc làm sạch cơ thể, thời điểm tắm rửa còn ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Từ nhiệt độ cơ thể, chất lượng giấc ngủ đến khả năng phục hồi của làn da - tất cả đều phụ thuộc vào việc bạn chọn tắm vào buổi sáng hay tối.
Nhân dịp khai trương 3 chi nhánh mới của Nitipon tại Sài Gòn, các beauty blogger đã ghé thăm trung tâm chăm sóc da uy tín này.
Với mái tóc nâu ánh vàng óng ả, làn da sáng mịn và những đường cong chắc khỏe, chẳng có gì lạ khi các mỹ nữ gốc Brazil lại làm mưa làm gió trên những sàn diễn thời trang và trang bìa của nhiều tạp chí quốc tế. Bí quyết giữ gìn nhan sắc của họ hóa ra cũng thật đơn giản!
Đàm Tùng Vận đã làm gì để sở hữu vẻ ngoài “không tuổi” đáng mơ ước?
Chú trọng vào hiệu quả của sản phẩm và tối giản quá trình chăm sóc là bí quyết giúp Nicola Kidman sở hữu một diện mạo trẻ trung và tỏa sáng. Bạn đọc hãy cùng ELLE khám phá về những sản phẩm và phương pháp chăm sóc sắc đẹp của "nữ hoàng màn ảnh" nhé.
Rụng tóc" không chỉ là nỗi ám ảnh của cánh mày râu mà còn là cơn ác mộng của phái đẹp. Cô gái nào cũng đau lòng khi nhìn tóc rụng sau mỗi khi gội đầu, hay khi đưa tay lên vuốt mái tóc mây. khi bước sang tuổi 30, 40 và sau khi sinh con, mái tóc bồng bềnh dần thưa đi, rất nhiều người phải từ bỏ kiểu tóc ưa thích và tìm cách phục hồi những mảng da đầu ngày càng trống vắng.
Mái tóc đóng vai trò đặc biệt quan trọng giúp tạo nên vẻ ngoài chỉn chu và hoàn hảo cho phụ nữ.
Theo Y học cổ truyền, mè đen được ví như “thần dược” chữa trị rất nhiều bệnh. Vậy mè đen có tác dụng tích cực cho các mẹ bầu hay không?
Dầu dưỡng thể ánh nhũ (Shimmering Body Oils) có thể là bí mật của các tín đồ làm đẹp nổi tiếng ngày nay, giúp họ luôn lung linh trong mọi khoảnh khắc.