Khi những quan điểm về ngoại hình và tuổi tác dần trở nên cởi mở hơn, nhiều minh tinh đã tự tin xuất hiện không ngại ngần với mái tóc bạc tự nhiên của mình. Ở Hollywood, có thể kể tới những ngôi sao lớn với mái tóc bạc đặc trưng như Helen Mirren, Jodie Foster...

Giữa nhiều phong cách tóc ngắn khác nhau, liệu đâu sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho các cô nàng mới “nhập hội”?

Hiện tượng không đau cơ sau khi tập luyện phản ánh khả năng thích nghi và phục hồi hiệu quả của cơ thể. Thay vì lo lắng về năng suất, bạn nên nhìn nhận đây là kết quả của một lộ trình tập luyện khoa học. Sau đây, ELLE sẽ cùng bạn tìm hiểu và đánh giá chất lượng buổi tập thông qua sức bền và sự ổn định của hệ cơ lõi.

Trong chiêm tinh học, bên cạnh cung Mặt Trời và Mặt Trăng quen thuộc, Cung Mọc cũng đóng vai trò quan trọng không kém trong việc định hình những đặc điểm thể chất và tinh thần của con người, hé lộ những bí ẩn về ngoại hình và ấn tượng đầu tiên của mỗi người.

Kết thúc buổi chạy, cơ bắp vẫn còn căng cứng và tích tụ áp lực. Vài phút giãn cơ là bước chăm sóc cần thiết giúp đôi chân bền bỉ, dẻo dai và hạn chế tối đa rủi ro chấn thương.

Làn da là tiêu chí quan trọng không chỉ đánh giá vẻ đẹp của người phụ nữ mà còn là tấm gương phản chiếu sức khỏe, cũng như tâm sinh lý của phái đẹp. Làn da khô, nhăn, sạm nám có thể là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe đang gặp vấn đề.

Tai sao Pilates lại trở thành bí quyết giúp các sao nổi tiếng giảm cân và giữ dáng?

Cùng ELLE chiêm ngưỡng nhan sắc “mười phân vẹn mười” của hai nàng diễn viên tiềm năng xứ Thái - Lingling Kwong và Orm Kornnaphat, cũng như tìm kiếm câu trả lời cho bí quyết đằng sau diện mạo ấn tượng của họ.

[Tạp chí ELLE – 12/2016] Mỡ bụng là kẻ thù của phụ nữ, nhất là các cô gái văn phòng, bởi chỉ cần ngồi nhiều một chút là xuất hiện nhưng tập mãi cũng không giảm. Hãy thử chăm chỉ thực hiện 5 chuỗi động tác này mỗi ngày, bạn sẽ có một vòng eo thon gọn và săn chắc.

Đột quỵ là căn bệnh nguy hiểm dễ dẫn đến tử vong vì đến rất bất ngờ. Tuy nhiên vẫn có những dấu hiệu để nhận biết từ trước để bạn có thể dễ dàng can thiệp sớm. Ngoài ra, duy trì thói 5 thói quen sau sẽ giúp bạn phòng tránh được đột quỵ.

Từ một phương pháp y học cổ truyền Trung Hoa, nghệ thuật châm cứu đã trải qua hành trình hàng nghìn năm. Nhưng liệu phương pháp này còn phù hợp với lối sống và các vấn đề sức khỏe của con người thế kỷ 21?

Bạn có biết? Khoảng 70% cấu trúc của da là nước, trong đó lớp biểu bì đã chiếm đến 20 - 30% tổng lượng nước ấy. Tuy nhiên, một số tác nhân bên ngoài sẽ khiến cho hàng rào bảo vệ bị tổn thương, làm cho lượng nước bị bốc hơi và làn da trở nên khô sạm nhanh chóng. Một chế độ chăm sóc da khoa học không chỉ dừng lại ở các bước skincare thông thường mà còn cần kết hợp thêm giải pháp khóa ẩm chuyên sâu để ngăn ngừa hiện tượng mất nước và nuôi dưỡng làn da tươi trẻ.

Chúng ta đều không phải là những chuyên gia dinh dưỡng chuyên nghiệp nên sẽ thường mắc sai lầm về việc nhận biết các loại thực phẩm ăn kiêng thực sự có lợi.

Chỉ với hai thành phần chính là nước lọc cùng trái cây, rau củ hoặc thảo mộc, nước detox mang đến nhiều lợi ích thiết thực cho sức khỏe, từ hỗ trợ chức năng thải độc đến cải thiện vóc dáng và chăm sóc da. Hơn nữa, loại thức uống này còn có thể thay thế cho các đồ uống thiếu lành mạnh, giúp duy trì thói quen uống đủ nước và mang lại cảm giác nhẹ nhàng, tươi mát cho cơ thể.

Là “thánh địa” cho tất cả - từ kẻ ngoại đạo chưa bao giờ động tay chân vào hoạt động thể chất cho đến người ngày đêm hùng hục tập luyện cơ bắp, yoga chính là sự cứu rỗi tuyệt vời cho những ai muốn tìm đến sự giao thoa của thể chất và tinh thần.

Phong cách Y2K "làm sống lại" mang những món đồ tưởng chừng bị lãng quên, đồng thời mở ra nhiều ý tưởng mặc đẹp mới cho tín đồ thời trang retro.

Mùa 2 của chương trình “Anh Trai Say Hi” đã chính thức lên sóng từ ngày 20/9/2025, tiếp nối thành công vang dội của mùa đầu tiên. Phản ứng của công chúng đối với mùa 2 rất tích cực với hàng loạt chia sẻ và bình luận. Điều này cho thấy “Anh Trai Say Hi” đang tạo được hiệu ứng lan tỏa mạnh mẽ trong cộng đồng người hâm mộ nói riêng và công chúng nói chung.

"Lưng người thăm thẳm" là tập truyện ngắn tinh tế và sâu lắng của nhà văn Vũ Thị Huyền Trang, kể về những phận đời bé nhỏ, trôi dạt, ở bên rìa xã hội nhưng vẫn cố gắng đối xử với nhau bằng tình thương, đấu tranh để giằng níu những điều tốt đẹp của con người và cuộc đời.