Thường một con "cú đêm" thức rất khuya. Nếu nói quá 12 giờ đêm là khuya thì những con cú này có thể thức tới 3 hoặc 4 giờ sáng, thậm chí một số con còn không thèm ngủ luôn. Tôi cũng đã từng là một con "cú đêm" chính hiệu. Ai đã từng rơi vào tình cảnh này thì giơ tay lên nhé!
Đầu năm, nhiều người chọn đi chùa cầu duyên như một nghi thức gửi gắm mong ước tình yêu. Nhưng phía sau hành động tưởng chừng mang tính tâm linh ấy liệu có đang ẩn chứa điều gì về mặt tâm lý? ELLE sẽ trò chuyện cùng Thạc sĩ Tâm lý Minh Red để giải mã những khát vọng thầm kín bên trong lời cầu nguyện của con người.
Những động tác giãn cơ tốt nhất mà bạn có thể làm vào buổi sáng để hạn chế tình trạng đầy hơi là gì?
Đâu là bí quyết giúp mỹ nhân xứ Đài giữ gìn sắc vóc quyến rũ “chết người” dù đã chạm ngưỡng ngũ tuần trên thảm đỏ Cannes 2025?
Bạn có biết? Khoảng 70% cấu trúc của da là nước, trong đó lớp biểu bì đã chiếm đến 20 - 30% tổng lượng nước ấy. Tuy nhiên, một số tác nhân bên ngoài sẽ khiến cho hàng rào bảo vệ bị tổn thương, làm cho lượng nước bị bốc hơi và làn da trở nên khô sạm nhanh chóng. Một chế độ chăm sóc da khoa học không chỉ dừng lại ở các bước skincare thông thường mà còn cần kết hợp thêm giải pháp khóa ẩm chuyên sâu để ngăn ngừa hiện tượng mất nước và nuôi dưỡng làn da tươi trẻ.
"Đinh Tai Nhức Óc" (tựa gốc: Chấn Nhĩ Dục Lung - Sound of Silence) là phim điện ảnh Trung Quốc ra mắt năm 2025 do Đàn Kiện Thứ đóng chính, thuộc thể loại pháp luật, lấy cảm hứng từ câu chuyện thật về luật sư Trương Kỳ - CODA (con của người khiếm thính) bảo vệ quyền lợi cho cộng đồng người khuyết tật, phá 100 triệu NDT sau 23 giờ công chiếu. Sự kết hợp giữa tư duy điện ảnh duy mỹ của đạo diễn Vạn Lực và đôi mắt biết nói của Đàn Kiện Thứ đã tạo nên một tác phẩm không chỉ để xem bằng mắt, mà còn để cảm nhận bằng cả những rung động tinh vi nhất của trái tim.
Tháng 6 này, màn ảnh Hàn Quốc trở nên sôi động hơn bao giờ hết với loạt tác phẩm mới trải dài từ bi kịch gia đình, hành động kịch tính cho đến lãng mạn kỳ ảo và cả những câu chuyện tình yêu trong giai đoạn công nghệ phát triển một cách nhanh chóng. Mỗi bộ phim là một lát cắt cảm xúc khác nhau, phản chiếu những mảnh đời vừa mỏng manh, vừa mãnh liệt giữa thế giới đầy biến động.
Năm cũ đã trôi qua để khởi đầu cho một hành trình mới. Điều gì bạn mong chờ nhất ở tuổi 25? Bạn có cần một cuộc cách mạng thực sự để luôn là một cô gái trẻ trung, tươi mới? Hãy vạch sẵn cho mình 3 mục tiêu cần phải thực hiện: tăng cường vận động để tận hưởng hết những tháng ngày thanh xuân, tập cách ăn uống khoa học để ổn định tâm lý, ứng dụng những bài tập Kegel để biến mình thành một phụ nữ hấp dẫn, quyến rũ.
Làm thế nào để đơn giản hoá thế giới làm đẹp bền vững mà bạn đang theo đuổi?
Bạn có đang phải đối mặt với hội chứng "cổ rùa" với những biểu hiện khó chịu như: vùng vai gáy nặng trĩu, cơ căng cứng, lưng gù và đầu luôn có xu hướng chúi về phía trước? Chỉ với vài phút tập yoga mỗi ngày, bạn hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng này, giúp định hình cột sống thẳng hàng, xua tan cảm giác đau nhức và lấy lại vóc dáng cao ráo, tự tin hơn.
Chữa lành không đòi hỏi bạn phải luôn mạnh mẽ, luôn tích cực hay tuân thủ theo một quy trình nhất định. Đó là một hành trình riêng, nơi bạn được phép cảm thấy mệt mỏi, được phép mắc sai lầm, và quan trọng hơn hết là bạn được bắt đầu lại bằng sự dịu dàng, thấu hiểu và lòng bao dung dành cho bản thân. Khi bạn ngừng ép mình phải trở thành phiên bản “đúng đắn” trong mắt người khác, đó là lúc bạn thực sự bước vào quá trình chữa lành sâu sắc và chân thật nhất.
Tết Trung thu khiến cho chúng ta ít nhiều nhớ lại kỷ niệm thời thơ ấu, về những điều cha mẹ đã làm cho ta khi ta là một đứa trẻ ngây thơ và hiếu kỳ. Những điều giản dị khi ấy bỗng trở thành quá đỗi thiêng liêng vào lúc này, để chúng ta được thấy được sức mạnh của những ký ức sẽ giữ người ta yêu thương ở bên ta mãi mãi.
Trong những hình ảnh mới nhất, ngoài các khoảnh khắc "tình bể bình" với Shawn Mendes, Camila Cabello còn gây ấn tượng với vẻ đẹp quyến rũ khó quên.
Vừa qua, The Sunshine đã tổ chức sự kiện gặp gỡ nhà sáng lập thương hiệu Woman Essentials chia sẻ bí quyết chăm sóc vùng kín cho phụ nữ Việt Nam tại ba thành phố lớn: Hồ Chí Minh, Hà Nội và Cần Thơ.
Chia sẻ cùng người thân là cách giúp bạn có được chỗ dựa tinh thần và tìm được người đồng hành trên chặng đường khó khăn của quá trình trị liệu ung thư vú.
Tại sao nhiều người có thể tiếp tục sống tốt sau cuộc hôn nhân tan vỡ, nhưng cũng có người dường như mắc kẹt, cảm thấy mình chỉ đang đi từ hết bế tắc này sang bế tắc khác? Ai cũng muốn bước tiếp để tìm hạnh phúc, muốn sống kiên cường và không sợ hãi tương lai. Dù vậy, vượt qua cái bóng của cuộc hôn nhân không thành công chưa bao giờ là việc dễ dàng. Đâu mới là chìa khóa để tìm lại cảm giác tự tin, độc lập sau ly hôn?
Bất kể họ đang được cưa cẩm hay đang "thả thính", họ đối xử với người yêu hay chính chồng mình đều với một thái độ đầy bản năng ấy. Và kỳ lạ thay, chính điều đó lại khiến đàn ông phát điên vì họ. Tóm lại, đàn ông yêu phụ nữ Pháp vì...
Những bài tập nhỏ dưới đây sẽ là yếu tố cần thiết giúp bạn duy trì lối sống lành mạnh mỗi ngày.
