Chạy bộ giảm cân & 3 sai lầm thường mắc phải
[Tạp chí ELLE - 4/2016] Đâu phải xỏ giày mặc shorts vào là bạn có thể chạy vù vù như nữ hoàng điền kinh. Vì sao chạy bộ giảm cân tưởng đơn giản này luôn là thách thức với phái đẹp để tập hiệu quả?
[Tạp chí ELLE - 4/2016] Đâu phải xỏ giày mặc shorts vào là bạn có thể chạy vù vù như nữ hoàng điền kinh. Vì sao chạy bộ giảm cân tưởng đơn giản này luôn là thách thức với phái đẹp để tập hiệu quả?
Hầu hết chúng ta đều bắt đầu ngày mới một cách bận rộn: thức dậy, rời khỏi giường và bắt đầu kiểm tra email. Tất cả như một vòng lặp vô tận và dường như ta chẳng thể đón chào ngày mới theo một cách nào khác, và rồi ta lại đem những cảm giác mệt mỏi ấy vào công việc. Chính thói quen đó khiến cho mỗi ngày làm việc của bạn trở nên kém hiệu quả.
Hollywood được xem là cái nôi của điện ảnh và nhan sắc của thế giới vào những năm 60s, 70s. Cũng trong thời kỳ hoàng kim này, những cái tên như Twiggy, Audrey Hepburn, Elizabeth Taylor… đã trở thành biểu tượng sắc đẹp khiến bao người xuýt xoa bởi những ưu điểm giúp họ trở nên độc nhất.
Sau một năm đầy biến động, phái đẹp cần những phút giây chậm lại để điều hòa cảm xúc và phục hồi nội lực. Chặng đường 7 ngày tập luyện yoga sẽ giúp bạn loại bỏ áp lực tích tụ và nạp đầy nguồn cảm hứng sống tích cực.
Xu hướng tối giản nhằm tôn vinh nét đẹp bản thân đang "làm mưa làm gió" thời gian gần đây. Bạn có tò mò sự tối giản được thể hiện ra sao trong địa hạt mùi hương?
8 bước tự tạo kiểu tóc với các sản phẩm tạo kiểu và những dụng cụ quen thuộc như lược, máy sấy, máy kẹp thẳng… để có một mái tóc bồng bềnh, óng ả đầy thu hút!
Nữ thần Hestia biểu tượng cho lửa gia đình và sức khỏe từ thời Hy Lạp. Bà là vị nữ thần của bếp lửa giúp mọi thành viên trong gia đình quây quần bên nhau... Thế chẳng phải, trong mỗi gia đình luôn có nữ thần Hestia chính là MẸ đó sao.
Không chỉ là sự chuyển mình của cảnh sắc và tiết trời, những ngày đầu Thu còn là thời điểm vàng để tái định hình phong cách cá nhân. Cùng ELLE khám phá các gợi ý cho một tủ đồ capsule chào Thu lý tưởng.
Sẽ thật tuyệt vời nếu nước hoa không chỉ là món đồ trang sức của phái nữ chúng ta, hãy hô biến chúng trở nên tuyệt vời hơn nữa để thể hiện được phần nào nét tính cách riêng biệt của bản thân.
Đắm mình trong thế giới ngọt ngào, tràn ngập hương thơm từ dầu dưỡng khô đa năng Huile Prodigieuse, đêm tiệc “Share The Glow” của NUXE gói trọn thông điệp “Lấp lánh hương thơm, bừng sắc lễ hội”, trở thành điểm nhấn đặc biệt của mùa cuối năm .
Đừng tưởng rằng làm trắng răng sẽ khó khăn, chỉ với những mẹo đơn giản thực hiện thường xuyên, bạn sẽ có được hàm răng trắng sáng hằng mong ước.
Thay vì tìm kiếm những bảng thành phần hóa học phức tạp, đôi khi câu trả lời cho làn da và mái tóc nằm ngay trong tủ lạnh của bạn. Mời bạn cùng ELLE mở khóa cánh cửa bí mật dẫn đến một vẻ đẹp hoàn mỹ không tuổi với các loại thực phẩm quen thuộc.
Với áo thun trắng, bạn có thể tha hồ kết hợp các thiết kế đặc sắc hoặc thử nghiệm cách phối đồ mới lạ mà vẫn giữ được vẻ hài hòa cho tổng thể.
Kỳ nghỉ của tôi bắt đầu bằng những chuyến đi phượt chạy vun vút qua những con đường nhỏ hẹp, chỉ cần nhìn sang một bên, đó là cả một vùng trời bao la chi chít những ruộng bậc thang xanh rờn đính kèm những ngôi nhà đất nhỏ xíu lem khói.
Trang điểm không thể tách rời kiểu tóc để tạo ra một phong cách hoàn chỉnh. ELLE điểm lại 3 kiểu tóc thể hiện 3 phong cách hoàn toàn khác biệt đang rất được yêu thích trong mùa này.
Váy liền thân đang từng bước chiếm lĩnh tủ đồ của dàn sao Hàn thế hệ mới bởi khả năng tối giản hóa mọi chi tiết và làm tôn dáng người.
Bạn có tò mò mùi nước hoa được Nàng Thơ Nicky Khánh Ngọc ưu ái nhất hay không? Cùng ELLE tìm câu trả lời nhé.
Mang tinh thần kỷ luật và bền bỉ, áo khoác quân đội đang được thời trang đương đại làm mới, trở thành item linh hoạt giữa cá tính mạnh và nét nữ tính.