Những thói quen ăn uống giúp bạn có một giấc ngủ ngon
Một giấc ngủ ngon mang đến cho bạn nguồn năng lượng dồi dào, giúp ngày mới bắt đầu vui tươi hơn. Có thể nói rằng, giấc ngủ chính là “thức uống tăng lực” hữu hiệu dành cho cơ thể.
Một giấc ngủ ngon mang đến cho bạn nguồn năng lượng dồi dào, giúp ngày mới bắt đầu vui tươi hơn. Có thể nói rằng, giấc ngủ chính là “thức uống tăng lực” hữu hiệu dành cho cơ thể.
Dầu tẩy trang từ Nhật Bản đến Hàn Quốc, từ cao cấp đến bình dân... đâu là những sản phẩm đang được yêu thích nhất trên thị trường mà bạn nên trải nghiệm?
Hãy cùng ELLE khám phá thế giới mỹ phẩm của người nổi tiếng, để thấy được những điểm sáng - tối trong thị trường đang ngày càng bùng nổ này.
Tết đến luôn là thời điểm của vô vàn những món ăn đa dạng và đầy cám dỗ. Vì thế, việc giữ gìn cân nặng và làn da đẹp vào ngày đầu năm về luôn là vấn đề khiến phái đẹp phải đau đầu.
Xu hướng dùng sữa hạt và sữa làm từ thực vật dần lên ngôi trong thời điểm hiện nay khi các thành phần dinh dưỡng trong các loại sữa này được chứng minh tốt cho sức khỏe và giúp chúng ta duy trì lối sống lành mạnh. Trên thực tế, vào năm 2019, thị trường sữa thực vật đã thu về hơn 12 tỷ đô la Mỹ và dự kiến sẽ có tốc độ tăng trưởng kép hàng năm 11% từ năm 2020 đến năm 2026, theo nghiên cứu của Global Market Insights.
Cùng ELLE điểm qua một số loại sữa tắm dưỡng ẩm da, giúp giải quyết tình trạng da thô ráp.
Nhờ có những vị cố vấn kiêm bạn đồng hành mọi lúc mọi nơi, NSƯT Chiều Xuân vẫn giữ được vóc dáng cân đối, vẻ ngoài tươi trẻ và sức khỏe dẻo dai ở độ tuổi U50.
Năm 2025 đánh dấu bước tiến thú vị của dòng sản phẩm dưỡng thể. Bên cạnh chức năng làm mềm và dưỡng ẩm, body lotion còn mang đến trải nghiệm đa tầng. Kết cấu mượt mà, hương thơm tinh tế, cùng những hoạt chất vốn quen thuộc trong skincare như AHA, niacinamide hay ceramide... tất cả cùng hiện diện, mang đến trải nghiệm chăm sóc cơ thể trọn vẹn.
Khi bị căng thẳng, chúng ta thường có xu hướng ăn nhiều đồ ngọt hơn. Đây cũng chính là nguyên nhân dẫn đến việc tăng cân và nhiều vấn đề sức khỏe khác.
Bạn đang loay hoay tìm cách giảm cân? Hoặc hôm nay bỗng dưng thật không muốn đến phòng gym? Bên cạnh những chế độ ăn kiêng cùng vô vàn các bài tập cường độ cao, có thể còn điều gì đó bạn chưa tính đến, đó là: mình nên uống gì để hỗ trợ giảm cân?
Nhịp sống gấp rút đã cuốn bạn vào guồng quay và hậu quả là làn da bị lãng quên. Bạn chỉ nhận ra điều này khi dấu hiệu đầu tiên của tình trạng lão hóa ghé thăm. Để tìm hiểu thêm về chống lão hóa, các bước trị liệu da và cơ hội để trải nghiệm một làn da không có dấu hiệu tuổi tác, bạn có thể đăng ký tham gia chương trình 8 tuần chống lão hóa cùng Women's Health và Vichy.
Với khả năng bám màu bền bỉ và mức giá dễ tiếp cận, son tint luôn được các tín đồ làm đẹp yêu thích. Trong bài viết này, ELLE gợi ý 7 dòng son tuyệt vời dưới 300 nghìn, lý tưởng để bạn sắm sửa và làm mới phong cách trong dịp đầu năm.
Tạm biệt đầu gối thâm đen làm bạn tự ti khi diện váy ngắn.
Kem trộn - loại kem dưỡng da nguy hiểm mang đến những tác hai khôn lường cho bạn gái. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết những mối nguy tiềm ẩn từ những loại kem không nguồn gốc này. Hãy cùng ELLE tìm hiểu tại sao bạn tuyệt đối không nên sử dụng loại kem này.
Nổi tiếng với những khu chợ đêm nhộn nhịp, Bảo tàng Cung điện Quốc gia và tòa tháp “Taipei 101” cao 509 mét, Đài Bắc vẫn gìn giữ được linh hồn của mình giữa làn sóng du lịch đại chúng. Theo gợi ý của ELLE, cùng khám phá mê cung những con phố đan xen, các quán trà thanh tĩnh và sự an yên trong những ngôi đền Phật giáo và Đạo giáo cổ kính.
Mặt nạ dưỡng da từ trái cây không chỉ cung cấp vitamin thiết yếu cho da mà còn có công dụng làm sạch sâu và kiểm soát dầu vô cùng hiệu quả.
Mẩn đỏ, ngứa ngáy, nổi mề đay - những biểu hiện tưởng chừng là vấn đề ngoài da nhưng lại có thể là lời cảnh báo rằng bạn đang bị nóng trong người.
Vì sao trong khẩu phần ăn hàng ngày cần có Magiê? Đâu là nguồn thực phẩm giàu Magie mà bạn nên ăn thường xuyên?