Thiết lập ranh giới để bảo vệ sức khỏe tinh thần
Theo các bác sĩ trị liệu tâm lý, thiết lập giới hạn với người khác sẽ khiến bạn mạnh mẽ hơn, cải thiện các mối quan hệ và bảo vệ sức khỏe tinh thần của bản thân.
Theo các bác sĩ trị liệu tâm lý, thiết lập giới hạn với người khác sẽ khiến bạn mạnh mẽ hơn, cải thiện các mối quan hệ và bảo vệ sức khỏe tinh thần của bản thân.
Vừa giữ nét duyên dáng truyền thống vừa bắt kịp xu hướng hiện đại, ELLE sẽ gợi ý cho bạn những bản phối thời trang khai niên tràn đầy hứng khởi.
Quần short bermuda tuy là một thiết kế dẫn đầu xu hướng vào mùa Hè nhưng cũng là "thử thách" cho nhiều tín đồ thời trang.
[Tạp chí ELLE tháng 5/2017] Phải vác một cái gánh quá nặng từ biến cố gia đình, Thu Trang sớm mất đi vẻ đẹp tuổi trẻ, héo hon trong suy nghĩ lẫn ngoại hình, dù vậy tình yêu và sức đeo bám của chị dành cho đam mê diễn xuất không vì thế mà hao mòn.
"Trend-setter" một lần nữa khẳng định tên tuổi và tầm ảnh hưởng của mình khi chiếc túi ngoại cỡ của thương hiệu COS ghi nhận doanh thu khổng lồ sau khi được nữ thần tượng "lăng-xê" nhiệt tình.
Trong khi Phương Tây luôn tìm kiếm sự cầu toàn thì Nhật Bản lại đề cao vẻ đẹp của sự thoáng qua, không quá hoàn hảo, được gói gọn giản đơn trong thuật ngữ Wabi Sabi.
Cùng với không khí tưng bừng mỗi dịp Xuân về là nhiều áp lực "kinh điển" đến hẹn lại lên như hoàn thành deadline, sắm sửa đồ dùng mới, làm đẹp, mua vé tàu xe để quê hay đi du lịch và đặc biệt là dọn dẹp nhà cửa. Thế nhưng, tổng vệ sinh ngôi nhà là cơ hội để nhìn lại và là động lực để bạn sống tốt hơn trong những ngày đầy hy vọng của năm mới.
(Phái đẹp - ELLE) Giống như chiếc xe đạp hai bánh sẽ đổ nếu bạn ngừng chân, chiếc xe đạp mang tên trách nhiệm, sinh kế, tồn vong, tham vọng... buộc chúng ta cong lưng chạy không ngừng nghỉ. Nhưng nó sẽ không đổ với kỹ năng đạp chậm!
Sống xanh không đòi hỏi những thay đổi quá lớn, mà bắt đầu từ các thói quen nhỏ trong đời sống hằng ngày. Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
Thứ Hai 9/6/2025 là ngày Kỷ Dậu. Đây là ngày mà sự chuyên nghiệp, tính quyết đoán và khả năng nắm bắt cơ hội sẽ được đền đáp xứng đáng. Năng lượng của ngày hôm nay sẽ thúc đẩy bạn thực hiện những kế hoạch và dự định bạn đang ấp ủ thay vì chần chừ và trông đợi vào một thời điểm chín muồi.
Bạn đã bao giờ cảm thấy 24 giờ trong một ngày là không đủ để hoàn thành mọi việc mình muốn? Đôi khi chỉ với những thay đổi nhỏ trong thói quen hằng ngày, bạn hoàn toàn có thể tạo ra những tác động tích cực đến bất ngờ.
Mọi người thường tìm đến dầu gội chuyên dụng để cải thiện tình trạng tóc bết. Thế nhưng bạn có biết rằng chế độ ăn uống cũng có ảnh hưởng không nhỏ đến lượng dầu thừa sản sinh trong cơ thể. Cùng ELLE khám phá những loại thực phẩm nên và không nên ăn trong công cuộc đối phó với tình trạng tóc bết dầu.
Bước sang tuổi 30, người phụ nữ bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa như da mất đi độ đàn hồi hay cơ thể không còn dẻo dai. ELLE xin chia sẻ một vài bí quyết giúp phụ nữ tuổi 30 luôn giữ được nét thanh xuân.
Sau thành công đầu tay với The World of Kanako, Nana Komatsu còn nhận được nhiều giải thưởng khi tham gia các bộ phim như Samurai Marathon hay Drowning Love.
Mắt to tròn long lanh là điều mà rất nhiều cô gái mơ ước có được. Sở hữu đôi mắt to mang lại rất nhiều lợi thế như: ngoại hình trông trẻ hơn, khuôn mặt sáng rạng rỡ, tràn đầy sức sống, trang điểm cũng dễ dàng hơn.
Nếu cuối tuần này bạn không có kế hoạch đi chơi đâu, vậy tại sao lại không mở TV hay máy tính lên để thư giãn với những bộ phim tình cảm lãng mạn pha lẫn hài hước dưới đây?
Mỗi chiếc lắc tay là cả một câu chuyện, nhưng tựu trung đều chứa đựng thông điệp tôn vinh vẻ tự tin, kiêu hãnh và đầy mê hoặc mà thương hiệu muốn gửi gắm đến phái đẹp.
(Phái đẹp - ELLE) Sống chậm là cả một quá trình, không gồng lên mà có được. Vậy nên hãy từ từ hơn một chút, hít sâu hơn một chút để không phải thở dốc sau mỗi ngày trôi qua.