Ăn gì trước và sau khi tập thể thao để đạt hiệu quả?
Tiêu thụ những món ăn có hàm lượng dinh dưỡng phù hợp chính là chìa khóa để đạt được mục tiêu tập luyện thể thao mong muốn.
Tiêu thụ những món ăn có hàm lượng dinh dưỡng phù hợp chính là chìa khóa để đạt được mục tiêu tập luyện thể thao mong muốn.
Đề tài mới lạ, cốt truyện kịch tính và hình ảnh minh họa đẹp mắt đã góp phần tạo nên sức hấp dẫn khó cưỡng của webtoon, đặc biệt trong thời đại công nghệ số phát triển mạnh mẽ. Trước sự bùng nổ của định dạng truyện tranh này, nhiều nhà làm phim đã nhanh chóng nắm bắt cơ hội và đưa webtoon lên màn ảnh nhỏ, mang đến cho khán giả những bộ phim chuyển thể đặc sắc, đa dạng.
Từng chỉ được xem là búp bê xinh đẹp, nhưng rồi mọi người đã ngất vì choáng khi cô giành giải Oscar, viết sách nấu ăn, dẫn chương trình, và nhảy tango trong Glee...
Mỹ phẩm hiện nay không chỉ đơn thuần là sản phẩm làm đẹp, mà còn ví như “tấm vé” đưa bạn trở về những ngày tháng tuổi thơ.
Làn da thâm sạm luôn là nỗi ám ảnh của các tín đồ làm đẹp. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng này bằng các sản phẩm chăm sóc ngoài da.
Mụn đầu đen là kẻ thù của phái đẹp. Nếu bạn đang chăm chỉ dưỡng da nhưng mụn đầu đen vẫn đeo bám thì có thể bạn đang mắc những sai lầm dưới đây.
Bảo Châu là nghệ sĩ thị giác sinh ra tại Đồng Tháp, bởi nghệ thuật mà gắn bó nhiều hơn với Huế và Sài Gòn. Châu say mê khám phá nhiều chất liệu khác nhau, biểu đạt tác phẩm qua nhiều hình thức như tranh vẽ, điêu khắc và sắp đặt. Những chất liệu Châu sử dụng để sáng tác đa dạng, phong phú và gần gũi với thế giới quan của cô, giúp cô truyền đạt tầng lớp ý niệm và ngôn ngữ phức tạp của chính mình.
Chiếc balo ngày nay không còn đơn thuần là vật dụng mang theo mỗi ngày, mà trở thành điểm chạm của phong cách, nơi thể hiện cá tính, lối sống và gu thẩm mỹ của các cô nàng sành điệu.
Từng gây sốt trong cộng đồng nghe nhạc với những bài hát mang đậm phong cách riêng như "Thành phố đung đưa", "Tàu nhanh"... mới đây, nhóm nhạc indie Mèow Lạc đã cho ra mắt album đầu tay mang tên "Rừng bê tông".
Với những đôi môi dễ khô, bong tróc, việc áp dụng đúng kỹ thuật có thể giúp son lên màu mịn màng hơn, đồng thời hạn chế tình trạng nứt nẻ. Cùng ELLE khám phá những mẹo nhỏ để vừa giữ môi mềm mại, vừa có lớp son hoàn hảo suốt cả ngày.
Cung hoàng đạo Kim Ngưu thích tiêu tiền vào các sản phẩm có chất lượng tốt. Trong khi đó, Sư Tử thích chi tiền cho những sản phẩm xa xỉ, hào nhoáng.
Thủ đô năng động này là một bức tranh đa sắc, từ chợ nổi tấp nập, những ngôi chùa dát vàng lộng lẫy cho đến cung điện hoàng gia thế kỷ 18 tựa như cổ tích. Tất cả được hòa quyện cùng kiến trúc tương lai, như tòa nhà King Power Mahanakhon “Pixel” độc đáo. Đây chính là nơi truyền thống và hiện đại giao hòa tột bậc. Hãy để ELLE Thái Lan dẫn đường cho bạn.
Trong phim điện ảnh "Cú Máy Ăn Tiền (tên tiếng Anh: Cobweb)", “ảnh đế” Song Kang Ho sẽ vào vai một đạo diễn đang ở giai đoạn sự nghiệp tụt dốc thê thảm nhưng tham vọng tạo nên một kiệt tác.
Các bộ phim siêu nhiêu luôn có sức hấp dẫn bền bỉ, cuốn người xem vào những câu chuyện kỳ bí tràn ngập sắc thái thần thoại. Lồng ghép yếu tố kỳ ảo vào cuộc sống hiện đại, những bộ phim siêu nhiên Hàn Quốc vừa mang tính giải trí, vừa cung cấp một số kiến thức mới lạ về những giả thuyết hình thành thế giới.
Tinh thần không ổn định hậu đám cưới có thể là thử thách hôn nhân đầu tiên của bạn. Vì vậy, cùng ELLE tìm hiểu 7 cách nhỏ giúp bạn vượt qua chuyện này nhé!
Kim Kardashian mới đây phải đối mặt với phản ứng gay gắt từ dư luận và cộng đồng người da màu bởi hành động được cho là "sai lệch văn hoá".
Nếu là một người hâm mộ cuồng nhiệt của Ngôi Trường Xác Sống, bạn ắt hẳn đang chết mê chết mệt nam chính Park Solomon. Hãy cùng đọc bài viết dưới đây và khám phá những điều thú vị về anh chàng diễn viên trẻ này nhé.
Bắt đầu diễn xuất từ năm 5 tuổi, cái tên Park Eun Bin không còn xa lạ với khán giả Hàn Quốc. Tuy nhiên, mãi đến khi tham gia bộ phim “Extraordinary Attorney Woo” (Nữ luật sư kỳ lạ Woo Young Woo), tên tuổi của Park Eun Bin mới thực sự bùng nổ.