Dù đóng vai trò thiết yếu trong hoạt động của cơ bắp, thần kinh và tim mạch, kali vẫn thường bị “bỏ quên” trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày. Tình trạng thiếu kali không chỉ âm thầm làm suy giảm sức khỏe mà còn dễ bị nhầm lẫn với các vấn đề khác. Hãy cùng ELLE nhận biết những dấu hiệu thường gặp và chủ động cải thiện từ hôm nay.
![[Điểm tin thời trang] Kendall Jenner và Gigi Hadid sẽ quay lại Buổi trình diễn thời trang Victoria's Secret 2018?](https://static.elle.vn/img/v86oIhiH1zdbgjhWTKjCjxwuS7CS6zG5qvc-62uec-A/rs:fill:400:400/quality:90/plain/http://www.elle.vn/app/uploads/2018/10/22/elle-viet-nam-gigi-kendall-victoria-secret-thumb-1.jpg@webp)
Cùng ELLE điểm lại những tin tức thời trang nổi bật nhất trong tuần từ 15/10 - 21/10.
51 bộ phim này có thể khiến trái tim của bạn rung động, và đôi khi sẽ rơi nước mắt.
Dẫu lựa chọn sống giữa hai số phận: vừa là một chuyên viên làm việc tại Bộ Ngoại Giao vừa là nghệ sĩ nhạc indie, cảm hứng sáng tác ở cô vẫn luôn dồi dào. Trong khu vườn âm nhạc đa hương sắc, cô đủ hạnh phúc vì được tự do gieo trồng lẫn liên tục thể nghiệm. Đằng sau những nhạc phẩm khám phá thế giới nội tâm sâu thẳm, có vẻ u buồn là sự khao khát kết nối. Không vồn vã ùa theo hào quang từ đám đông, Hồ Trâm Anh nhẫn nại thắp sáng niềm tin bên trong mình bằng âm nhạc.
Kiểu làm đẹp nào sẽ "lên ngôi" trong dịp du lịch mùa Hè? Bạn đã cập nhật ngay chưa?
Bất chấp mọi thay đổi của sàn diễn thời trang, áo len kẻ sọc luôn là "nhân tố ổn định" với sức hút không tuổi, len lỏi vào từng bộ trang phục sành điệu nhất. Mùa Đông 2025 này, những đường sọc quen thuộc lại một lần nữa được các quý cô nâng tầm, biến tấu từ phong cách Preppy cổ điển đến vẻ ngoài táo bạo, rực rỡ và thời thượng.
Hydra Beauty, dòng sản phẩm dưỡng ẩm của Chanel là một giải pháp toàn diện từ trong ra ngoài với sự kết hợp độc đáo của tinh chất hoa trà (Camellia) và gừng xanh.
Dù chiếc ghế giám đốc sáng tạo vẫn đang để trống kể từ khi NTK Virginie Viard rời đi, Chanel vẫn không đánh mất phép màu thời trang của mình với BST Xuân-Hè 2025 - một hành trình thời trang tôn vinh ý niệm về sự tự do bay lượn đầy thơ mộng tại Grand Palais.
Trí tuệ của một người không đơn thuần chỉ nằm ở những con số khô khan hay bằng cấp, nó còn ẩn mình trong cách chúng ta biết cách gọi tên và chấp nhận cảm xúc của chính mình, lắng nghe sự va chạm của tâm hồn giữa dòng chảy sôi nổi của cuộc sống.
Rẽ hướng khỏi showbiz, sau 9 năm hoạt động trong lĩnh vực làm đẹp, Trâm Nguyễn đã tạo dựng được vị trí vững chắc cho thương hiệu kinh doanh cá nhân, trở thành một nữ triệu phú tự thân với câu chuyện truyền cảm hứng về người phụ nữ độc lập mạnh mẽ theo cách đầy tự hào.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 6/2018] Đăng ký tạp chí ELLE dài hạn để có cơ hội nhận được những ưu đãi hấp dẫn dưới đây trong ELLE Club tháng 6/2018 dành riêng cho bạn đọc tạp chí ELLE.
Khi đôi môi là khởi nguồn của mọi tiếng yêu, bạn đã biết cách yêu đúng cách chưa?
Xem lại bộ phim "những lá thư gửi Juliet" vài tuần trước lễ tình nhân, tô bồi hồi nhận ra, đã bao lâu rồi mình chưa viết lá thư nào gửi cho người thân và bạn bè? Nhìn lại bàn làm việc và những chiếc bút máy đang dần bám bụi cũng những lọ mực Ferris Wheel lấp lánh sắc màu, tôi bỗng nhớ tới những lá thư tình nổi tiếng và những chuyện tình lãng mạn vượt thời gian.
“Bước chân” vào thế giới huyền ảo của Gương Kia Ngự Ở Trên Tường (Mirror Mirror), chắc chắn sẽ làm say lòng bất cứ ai khi chiêm ngưỡng xiêm y của Bạch Tuyết và nữ hoàng được thăng hoa thành những tuyệt tác siêu thực.
“No foudation makeup” - trang điểm không kem nền “no makeup” – trang điểm “clean girl” - làm sao để có diện mạo tự nhiên như chỉ dưỡng da nhưng vẫn rạng rỡ và thu hút mọi ánh nhìn? ELLE sẽ bật mí 5 bước để có làn da căng bóng thuỷ tinh mà không cần sở hữu kem nền.
Cuộc sống của những cô gái yêu thích phiêu lưu, mạo hiểm luôn tràn đầy màu sắc và dịch chuyển không ngừng. Họ thường không mang những tính cách sau đây.
Nhờ vẻ ngoài trong sáng cùng với lối diễn xuất tài năng, sao nữ Vương Ngọc Văn đã chinh phục được trái tim của nhiều khán giả.
Khoảnh khắc lìa đời, dù có thể đau đớn, lại là khoảnh khắc xóa bỏ ký ức, chấm dứt thù hận và mọi thứ cảm xúc trên đời để khi tái sinh, mỗi người lại sống với một thân phận mới. Đó là vòng tròn luân hồi mà chúng ta thường được chỉ dạy. Thế nhưng, Ban Ji Eum trong "Hẹn Gặp Anh Ở Kiếp Thứ 19" lại nằm ngoài quy luật đó và bộ phim là hành trình cô vượt qua tổn thương, vô minh, vỡ nát để tìm ra chính mình.
