Nếu bạn đang có ý đinh giảm cân thì hãy đọc bài viết này để tìm hiểu những thực phẩm bổ dưỡng hỗ trợ quá trình đốt cháy năng lương và giúp bạn giảm cân hiệu quả nhé!
Chỉ 5 phút là đủ để làm ra một mặt nạ tự nhiên cho mái tóc thân yêu của bạn.
Làn da là tiêu chí quan trọng không chỉ đánh giá vẻ đẹp của người phụ nữ mà còn là tấm gương phản chiếu sức khỏe, cũng như tâm sinh lý của phái đẹp. Làn da khô, nhăn, sạm nám có thể là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe đang gặp vấn đề.
Paraben, silicone, sulfate... có thực sự gây hại cho làn da và mái tóc bạn? Hãy cùng ELLE điều tra xem những chất hoá học bị giới làm đẹp ngày nay e ngại có đúng thật đáng sợ không nhé!
Cơ thể vốn sở hữu cơ chế tự thải độc nhờ sự phối hợp của gan, thận, phổi và da. Tuy vậy, duy trì lối sống khoa học và cân bằng sẽ giúp quá trình này diễn ra hiệu quả hơn. Hãy cùng ELLE khám phá các thói quen lành mạnh giúp bạn khỏe mạnh hơn.
Mụn lưng là tình trạng da liễu phổ biến và gây nhiều bất lợi trong sinh hoạt cũng như làm ảnh hưởng tinh thần của những ai mắc phải.
Chất xơ mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể nói chung và hệ tiêu hóa nói riêng. Hiểu rõ về chất xơ - bao gồm chất xơ hòa tan (soluble fibre) và chất xơ không hòa tan (insoluble fibre), sẽ giúp bạn chủ động trong chế độ ăn uống và tránh những tác dụng ngược mà chúng mang lại.
Kim chi - món ăn kèm cay, giòn, lên men đặc trưng của Hàn Quốc đang dần trở nên phổ biến với người Việt. Tuy nhiên, bạn có biết rằng đây chính là thực phẩm rất tốt cho quá trình giảm cân và đang dần trở thành bí quyết giảm cân của các sao nữ Hàn Quốc?
Không phải các loại đóng lon hay chế biến sẵn, nước ép trái cây nguyên chất và tự nhiên khi uống quá nhiều sẽ gây những tác hại không tốt cho sức khỏe.
Được hình thành từ điểm nhựa tích tụ trong thân cây trầm hương khi cây bị tổn thương hoặc nhiễm bệnh, trầm hương từ lâu đã được xem như một vị thuốc quý, xuất hiện phổ biến trong nhiều bài thuốc dân gian. Kế thừa những giá trị y học truyền thống ấy, khoa học hiện đại tiếp tục nghiên cứu và chứng minh những công dụng tiềm năng của dược liệu này đối với sức khỏe thể chất và tinh thần.
Người Nhật nổi tiếng với việc sở hữu tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới, với mức tuổi 87 dành cho nữ giới và 81 dành cho nam giới. Bên cạnh việc khỏe mạnh, trẻ lâu, phụ nữ Nhật còn sống thọ và đa phần sở hữu vóc dáng thon thả.
Nhỏ gọn, tiện lợi, có thể sử dụng bất kỳ lúc nào mà không cần lo lắng về wifi hay thời lượng pin – những quyển sổ tay luôn là người trợ thủ đắc lực của chúng ta trong học tập, công việc và cuộc sống. Thói quen ghi chép vào sổ tay cũng giúp chúng ta phát triển khả năng sáng tạo, cải thiện mức độ tập trung và tăng cường năng lực ghi nhớ.
“Microbiome có tiềm năng vô hạn trong việc chăm sóc sức khỏe và làn da con người. Chúng tôi rất tự hào giới thiệu dòng sản phẩm Advanced Génifique thế hệ mới. Vì đây là thành quả nghiên cứu công nghệ Microbiome của chính đội ngũ Lancôme và các chuyên gia khoa học hàng đầu thế giới” - Françoise Lehmann, Chủ Tịch toàn cầu phụ trách thương hiệu Lancôme International.
![[06 ngày trước Tết] Cách tự nhuộm tóc đẹp “chuẩn salon” tại nhà](https://static.elle.vn/img/YcyH0hwxt1hTNbDYDSO_gg_-Bd4b7khptpJwxl8b63Q/rs:fill:400:400/quality:90/plain/http://www.elle.vn/app/uploads/2019/01/30/01-cach-tu-nhuom-toc-tai-nha.png@webp)
Tự nhuộm tóc với những bước đơn giản ai cũng có thể thực hiện tại nhà.
[Tap chí ELLE tháng 5/2017] Đã từ lâu, spa không chỉ là nơi chị em chăm sóc sắc đẹp mà còn là cõi yên bình, chốn nghỉ ngơi để nàng tự thưởng cho mình khoảng thời gian tạm xa rời thế giới bộn bề ngoài kia.
Hoa cúc và quả bơ là hai bí mật làm đẹp cho làn da căng bóng cùng suối tóc mượt mà.
Chống lão hóa là một trong những hạng mục mang tính cạnh tranh nhất tại hạng mục Reader’s Choice của ELLE Beauty Awards 2023. Cả 10 sản phẩm đề cử trong hạng mục này đều mang trong mình những yếu tố cả tiến về công nghệ, đột phá về tính năng, khiến các độc giả - nhất là độc giả trẻ tuổi - phải suy ngẫm rất nhiều cho mỗi lượt bình chọn. Trong đêm trao giải ELLE Beauty Awards ngày 15/3/2023 tại Nhà hát Thành phố Hồ Chí Minh, ngôi vị quán quân cho “Sản phẩm chống lão hóa tốt nhất năm” được bạn đọc ELLE bình chọn đã thuộc về INNISFREE Retinol Cica Repair Ampoule.
Bữa sáng là bữa ăn vô cùng quan trọng để bắt đầu một ngày mới năng lượng. Liệu bạn đã biết cách ăn sáng đúng và khoa học?
