Ăn chay thực dưỡng đang ngày càng được ưa chuộng vì những lợi ích cho tinh thần và sức khỏe mà nó mang lại. 

Chăm sóc sức khỏe tinh thần sớm đã trở thành xu hướng phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Bên cạnh sức khỏe thể chất, sức khỏe tinh thần cũng cần được chú ý để xây dựng một phong cách sống chất lượng, giúp bạn tận hưởng trọn vẹn mọi khoảnh khắc của cuộc sống. Ngoài việc xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục đều đặn, bạn có thể nuôi dưỡng tâm hồn bằng việc tân trang lại tổ ấm để tinh thần luôn được xoa dịu sau một ngày làm việc mệt mỏi.

Đại dịch COVID-19 không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất của con người. Trong giai đoạn giãn cách xã hội, mọi người phải học tập và làm việc từ xa, kèm theo đó là những mối lo lắng về tài chính, những tin tức đáng quan ngại về tình hình dịch bệnh, hay sự thiếu tương tác xã hội cũng gây tác động không nhỏ đến sức khỏe tinh thần.

Các công cụ quản lý tài chính, như bảng tính hay ứng dụng điện thoại, có thể hỗ trợ bạn tiết kiệm tiền hiệu quả. Tuy nhiên, chúng chưa phải là tất cả. Sức khỏe tinh thần, đặc biệt là trong thời kỳ đại dịch căng thẳng, cũng đóng một vai trò quan trọng trong quá trình tiết kiệm.

Không khó để chúng ta bắt gặp các video chăm sóc da hay trang điểm có sử dụng các âm thanh thư giãn trên mạng xã hội. Hơn cả một xu hướng sáng tạo nội dung, ASMR trong lĩnh vực làm đẹp còn đem lại sức ảnh hưởng nhất định đối với sức khỏe tinh thần và cả các thương hiệu mỹ phẩm trên toàn cầu.

Với nhịp sống hiện đại đầy căng thẳng, việc tìm đến những nguyên liệu tự nhiên để chăm sóc sức khỏe ngày càng trở nên phổ biến. Một trong số đó là tinh dầu hương thảo với những công dụng bất ngờ dành cho cả tóc, cơ thể và tinh thần của bạn.

Tinh bột nghệ được nhiều người coi là loại thực phẩm 'thần dược' trong việc điều trị các bệnh dạ dày, chăm sóc da và giảm cân. Thế nhưng bạn đã biết cách dùng tinh bột nghệ như thế nào để tốt nhất cho sức khỏe của mình?

Hormone tham gia vào hầu hết quá trình sinh hóa, trao đổi chất trong cơ thể. Sự cân bằng hormones chính là chìa khoá giúp bảo vệ sức khoẻ và làn da của bạn. Chính vì thế khi cơ thể rơi vào tình trạng suy giảm hormone, làn da của bạn sẽ bắt đầu "xuống cấp".

Bước vào tuổi ngũ tuần, bạn cần làm gì để có được một sức khỏe dẻo dai và tinh thần minh mẫn?

Với mong muốn kết nối, chia sẻ và truyền năng lượng tích cực đến bạn đọc, các biên tập viên của ELLE sẽ có những buổi trò chuyện cùng nhiều nhân vật đến từ nhiều lĩnh vực trong chuỗi chương trình ELLE SHARE & CARE, được phát trực tiếp vào 20h tối thứ Tư và thứ Sáu hàng tuần tại Instagram @ellevietnam. Ngày 7/7 vừa qua, tập 5 của chương trình đã lên sóng với khách mời là influencer - fashionista Châu Bùi.

Ngoài tài năng vượt mong đợi trong phim mới “Cung Điện Ma Ám”, nhan sắc trẻ trung không đổi của Kim Ji Yeon khiến người hâm mộ không khỏi tò mò liệu đâu là bí quyết giúp cô luôn giữ được vẻ ngoài rạng rỡ đến vậy?

Sức quyến rũ không thể chối cãi của phũ nữ Pháp không chỉ ở nơi trang phục nàng mặc mà còn toát ra từ thần thái và làn da khoẻ khoắn của nàng. Không cầu kỳ, không nhiều bước, quy trình chăm sóc da của phụ nữ Pháp cũng tinh tế như phong thái của nàng: vừa đủ và đầy sức thuyết phục!

Rạng rỡ, hạnh phúc, luôn nở nụ cười... đó chính là những mỹ từ khi nhắc về Jennie (BlackPink). Cô đã lấy nguồn năng lượng đó ở đâu? Hãy cùng ELLE tìm hiểu những thói quen giúp nữ nghệ sĩ luôn khỏe mạnh và tươi tắn.

Hãy cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu những điều mới lạ và thú vị đang chờ đón các cung hoàng đạo trải nghiệm trong tháng 5/2022 này nhé!

“Hoa mi nước Anh” cảm thấy không có lý do gì để cô phải chia sẻ về quá trình giảm cân của mình, bởi xét cho cùng thì “Tôi giảm cân là vì bản thân tôi chứ chẳng vì ai khác. Tại sao tôi phải chia sẻ chứ? Đó là cơ thể của tôi mà”. Thay vào đó, Adele gợi nhắc chúng ta cần suy ngẫm và chăm sóc nhiều hơn cho sức khỏe tinh thần.

Tử vi 4/8/2025 cho thấy, ngày hôm nay sẽ trở nên thuận lợi với những ai đã chuẩn bị kỹ lưỡng cho những kế hoạch của bản thân. Những thứ cản trở bạn không còn, bạn chỉ cần tập trung tiến về phía trước với tâm thế tự tin.

Mandalay không phải là ưu tiên số một của nhiều người khi đi du lịch Myanama. Nhưng nếu một lần đến đây, bạn sẽ không bao giờ hối hận trước vẻ đẹp linh thiêng của những ngôi đền.

Theo nghiên cứu của đại học King’s College London, hơn 60% người cho rằng những lo âu về dịch Covid-19 làm giấc ngủ của họ ngày càng kém hơn. Khi chúng ta chú ý hơn đến việc chăm sóc bản thân, nâng cao sức khỏe tinh thần, chất lượng giấc ngủ trở thành mối quan tâm lớn.