Một cuộc sống hạnh phúc không thể thiếu đi sự vững chắc đến từ bên trong. Sức khỏe tinh thần đóng vai trò quan trọng trong việc giúp chúng ta cân bằng cuộc sống và tận hưởng nó một cách trọn vẹn.

Lấy chủ đề “Cùng nhau sống khoẻ”, Tuần lễ Sức khỏe Thế giới 2022 sẽ đồng loạt diễn ra tại 140 quốc gia từ ngày 16 đến ngày 18 tháng 9. Tại Việt Nam, dưới sự dẫn dắt của ông Hylton Lipkin - Tổng Quản lý Alba Wellness Valley by Fusion, khu nghỉ dưỡng thuộc hệ sinh thái của Tập đoàn Openasia, một loại các hoạt động đa dạng sẽ được tổ chức cùng lúc với thế giới, trải dài trên nhiều tỉnh thành từ Bắc tới Nam.

Gắn liền với bữa ăn sáng truyền thống, súp miso từ lâu đã được xem là bí quyết sống thọ của người Nhật nhờ loạt lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.

Chăm sóc mái tóc luôn là yếu tố quan trọng trong quy trình làm đẹp của phụ nữ. ELLE mách bạn những phương pháp cơ bản nhưng cần thiết để có một mái tóc khỏe và đẹp.

Trái với đa số các loại cây gây ảnh hưởng không tốt cho hệ hô hấp của con người, cây cảnh sau đây sẽ hỗ trợ giấc ngủ của bạn, giúp bạn có được tinh thần thoải mái hơn vào sáng hôm sau.

Những điều bất ngờ nào sẽ xuất hiện trong cuộc sống của bạn trong tuần mới? Chọn một tụ bài thu hút bạn nhất và đón nhận thông điệp cho bản thân nhé!

Mật ong được xem là một nguyên liệu tự nhiên tinh khiết và lâu đời nhất được con người sử dụng. Nếu được kể tên một nguyên liệu chắn chắn phải có trong tủ làm đẹp của phụ nữ, đó sẽ là mật ong.

Son kem ngày càng được ưa chuộng bởi sự đa dạng từ căng bóng đến mịn lì và tính bền màu không thua kém son thỏi. Vậy là một tín đồ làm đẹp thời thượng, bạn đã sở hữu được cho mình bao nhiêu thỏi son kem?

Mỗi mùa Xuân đều bắt đầu từ những mầm non ấp ủ trong cành cội khô cằn qua mùa Đông. Mỗi cú nhảy xa đều cần một lượt chạy đà cẩn thận. Để tận hưởng trái ngọt “thành công”, bạn phải trải qua một cuộc hành trình có đủ các giai đoạn thăng trầm, đi kèm với những cảm giác không mấy dễ chịu.

Những điều bất ngờ nào sẽ xuất hiện trong cuộc sống của bạn vào tuần này? Chọn 1 hình ảnh thu hút bạn nhất và nhận lấy thông điệp dành cho bản thân nhé!

Khi làn da cần nhiều hơn một chu trình chăm sóc đơn thuần, dược mỹ phẩm trở thành lựa chọn ưu tiên nhờ sự kết hợp giữa khoa học da liễu và công nghệ tiên tiến. Dưới đây là 5 thương hiệu tiêu biểu đang dẫn đầu xu hướng chăm da thông minh.

Làn da đang bị tổn thương bởi mụn không thể tự chữa lành, chúng cần được cung cấp phương pháp điều trị khoa học kết hợp cùng chu trình chăm sóc da phù hợp. Trong hành trình dài cần nhiều kiên nhẫn này, có hai sản phẩm thuộc dòng Sébium đến từ BIODERMA luôn được các bác sĩ da liễu trên toàn thế giới khuyên dùng bởi hiệu quả ngăn ngừa – hỗ trợ và điều trị từ chúng.

Trước những chuyến du lịch, việc chuẩn bị hành lý thường là bài toán khiến nhiều người đau đầu. Làm thế nào để sắp xếp đồ đạc gọn gàng, bảo vệ thiết bị điện tử an toàn hay mang theo đầy đủ những vật dụng cần thiết nhưng vẫn tối ưu không gian vali cho bạn?

Trưởng thành không chỉ là sự tích lũy kinh nghiệm mà còn là hành trình phát triển về tâm hồn, suy nghĩ và cách đối diện với cuộc sống. Những phụ nữ càng trưởng thành càng thể hiện sự điềm tĩnh và thấu hiểu qua những dấu hiệu rõ rệt. Họ không còn dễ dàng bị cuốn theo những biến động bên ngoài, dần học cách giữ vững bình an trong tâm hồn, bình tĩnh hơn trong mọi hoàn cảnh.

Nếp nhăn vùng mắt là dấu hiệu của quá trình lão hóa tự nhiên, nhưng cũng có thể do tác động của môi trường và các thói quen chăm sóc da thiếu khoa học. Làm thế nào để làm chậm quá trình xuất hiện nếp nhăn vùng mắt và đâu là những sản phẩm hiệu quả giúp cải thiện vấn đề này?

Theo nghiên cứu của đại học King’s College London, hơn 60% người cho rằng những lo âu về dịch Covid-19 làm giấc ngủ của họ ngày càng kém hơn. Khi chúng ta chú ý hơn đến việc chăm sóc bản thân, nâng cao sức khỏe tinh thần, chất lượng giấc ngủ trở thành mối quan tâm lớn.

Học bơi mang lại nhiều lợi ích hơn bạn nghĩ - tăng cường sức khỏe tim phổi, giữ vóc dáng săn chắc và hỗ trợ kiểm soát hơi thở. Đây cũng là kỹ năng sống thiết thực giúp phụ nữ hiện đại cảm thấy an tâm và chủ động hơn trong các hoạt động gắn liền với nước.