Chấp nhận phần tối của chính mình (những điều chưa hoàn thiện, những nét tính cách mà bạn phủ nhận, những sang chấn tâm lý từ quá khứ…) để phát triển bản thân một cách toàn diện là điều mà phương pháp shadow work khuyến khích bạn hướng tới.
Chất xơ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, giảm cholesterol trong máu giúp phòng chống nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đặc biệt đây còn là một chất quan trọng giúp bạn kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Không chỉ nổi tiếng về khả năng diễn xuất mà còn ở tính cách hiền lành, dấn thân trong công việc và đời tư trong sạch. Âu Dương Chấn Hoa được xem là mẫu hình đàn ông lý tưởng mà nhiều người theo đuổi. Cũng giống như những nhân vật mà anh từng đảm nhận, người ta luôn nhìn thấy một Âu Dương hiền lành, thiện lương từ trong phim đến đời thực.
Muốn sở hữu làn da căng mịn và khoẻ mạnh, các nàng đừng quên tẩy da chết mỗi tuần.
Sau đây là những lưu ý hàng đầu sau khi nặn mụn mà bạn nên ghi nhớ để da mau sáng, khỏe trở lại.
both x Palladium - một bên là hãng thời trang mới nổi đang sáng giá trong làng mốt, một bên là thương hiệu giày boots hơn 70 năm tuổi với quá khứ đầy gai góc và kiêu hãnh đã ngồi lại để tạo ra phiên bản giới hạn mang tên both X Palladium Gao Eva High Boot.
Sự trở lại của Liên hoan Âm nhạc châu Âu đảm bảo sẽ khuấy động đời sống âm nhạc tại Việt Nam.
ELLE giới thiệu những phụ kiện tạo sự kết hợp cân bằng từ chất liệu nhung và da lộn, vàng đúc và đồ kim hoàn thủ công.
Nhan sắc của sao Hàn không chỉ đến từ những khoảnh khắc được "đo ni đóng giày" trên sân khấu. Ở đời thường, gương mặt mộc của họ cũng là niềm ao ước của người hâm mộ khắp hành tinh.
Bí quyết để có vóc dáng “mình hạc xương mai” của idol Hàn.
Tủ lạnh mini đựng sản phẩm chăm sóc da vì sao tạo nên cơn sốt trong giới làm đẹp?
Làn da bỏng rát vì cháy nắng khiến bạn lo lắng. Đâu là giải pháp để cứu vãn tình hình ngay lập tức?
Dự án chuyển thể từ tác phẩm gây tiếng vang một thời - Bác sĩ Dolittle - hứa hẹn sẽ là bom tấn mới với sự tham gia của nhiều tên tuổi "khủng", trong đó có Robert Downey.
Nếu bạn đang ở độ tuổi 20 nhưng đã có nhận thức về chăm sóc sức khỏe và làm đẹp da thì những thông tin dưới đây sẽ thực sự hữu ích cho bạn.
Luôn là nỗi sợ hãi và ám ảnh của phụ nữ, dị ứng nếu không được chăm sóc và điều trị đúng cách có thể khiến làn da thêm tổn thương. Những sản phẩm chăm sóc da có thành phần lành tính, giúp phục hồi và làm dịu các khu vực ngứa rát sẽ là lựa chọn phù hợp cho tình trạng này.
Để lựa chọn cho mình một đôi giày đẹp và thoải mái luôn là điều gì mà mỗi một cô gái đều mong muốn. Nhưng mỗi một kiểu giày khác nhau lại phù hợp với từng kiểu dáng bàn chân khác nhau.
Cơ mặt săn chắc là chìa khóa cho một vẻ ngoài tươi trẻ. Các tập với động tác nhẹ nhàng giúp nâng cơ, sẽ mang đến bạn gương mặt săn chắc, rạng rỡ và tràn đầy sức sống.
Bạn cần phải làm gì để thay đổi các bước chăm sóc da buổi sáng ở độ tuổi 20,30 và 40? Những gợi ý sau đây sẽ giúp bạn có một làn da hoàn hảo không tì vết theo thời gian.
