Phần lớn các cô nàng văn phòng đang phải vật lộn với chứng đau mỏi cổ vai gáy do thói quen làm việc thiếu khoa học. Đừng để nỗi đau âm ỉ này ảnh hưởng đến hiệu suất công việc và chất lượng cuộc sống của bạn - hãy thử ngay 5 bài tập trị đau cổ sau đây.
Trước khi trở thành nhà trị liệu tâm lý và sáng lập khu vườn chữa lành the Domdom Healing Garden, Phạm Phương Thanh cũng từng rơi vào một cuộc khủng hoảng hiện sinh và đau đáu với việc đi tìm lý tưởng sống. Ở tuổi 29, chị quyết định dừng công việc hiện có để bắt đầu lại với hành trình chăm sóc đời sống tinh thần của con người, dần dần bén duyên với những phương pháp trị liệu đặc biệt, có khả năng tiếp cận và tác động tới phần vô thức - vùng đất chứa đựng những gốc rễ, căn nguyên của các vấn đề về mặt tâm lý và tinh thần của mỗi cá nhân.
Nửa đầu năm 2023, người hâm mộ phim Hàn có dịp theo dõi những tựa phim nổi bật như “Người Mẹ Tồi Của Tôi”, “See You At My 19th Life” hay “Doctor Cha”... Sắp tới, các nhà làm phim Hàn Quốc sẽ mang đến những bất ngờ nào cho công chúng?
Cùng ELLE Việt Nam điểm qua những tin tức thời trang nổi bật nhất trong nửa cuối tháng 8 đầy biến động ngay sau đây.
Duy trì chế độ ăn lành mạnh cùng các bài tập Cardio đốt cháy lượng calo dư thừa hiệu quả sẽ giúp phái đẹp nhanh chóng lấy lại vóc dáng săn chắc và cân đối.
(Phái đẹp - ELLE) Hạnh phúc chỉ đơn giản là sự cảm nhận. Hãy biết cân bằng để mình và người mình thương yêu cảm nhận được từng phút giây hạnh phúc của cuộc sống.
Không gian yên ả cùng giọt nắng cuối ngày như lung linh hơn khi chiếu qua gam màu ấm của bảng phấn mắt và những nét cọ eyeliner sắc sảo.
Với mái tóc vàng như nắng, làn da trắng ngần và vẻ tự nhiên khả ái, Amanda Seyfried chia sẻ với bạn đọc ELLE Việt Nam những bí quyết làm đẹp của mình.
Thay vì làm hỏng một đôi giày da đắt đỏ, hoặc tệ hơn, lúc nào cũng phải mang theo một đôi giày "sơ cua" trong cốp xe, tại sao bạn không giữ cho đôi chân khô ráo bằng những đôi giày được thiết kế riêng cho mùa mưa?
Quyết Tâm Chia Tay nhận được sự tán dương nồng nhiệt tại LHP Cannes và sẽ đến Việt Nam vào tháng 07/2022.
Vẻ đẹp Hàn Quốc lan tỏa và hình thành làn sóng Hallyu khiến bao cô nàng mê mệt. đặc biệt là trong lĩnh vực trang điểm. Hôm nay, ELLE giới thiệu đến bạn phong cách trang điểm tự nhiên đúng chuẩn Hàn Quốc và đầy đủ các bước "A-Z". Cùng tham khảo với ELLE nhé!
Với những chi tiết điểm xuyến mạ vàng, các đường viền bèo dún, họa tiết dân tộc và hoa đủ màu, mùa hè chưa bao giờ mát mẻ và tươi mới đến vậy với Dries Van Noten.
Gần một thập kỷ, Gibson bị giới Hollywood đưa vào danh sách đen. Phải biết rằng, danh sách đen của Hollywood kinh khủng tới mức nào. Mọi cánh cửa làm phim đổ sụp ngay trước mắt. Sự nghiệp đang lên của một người dễ dàng đổ sông đổ biển vì buông lời phỉ báng như thế.
Mỗi món mỹ phẩm là một sự cám dỗ ngọt ngào khiến người phụ nữ khó lòng cưỡng lại được nỗi khát khao mong muốn sở hữu chúng cho riêng mình.
Sở hữu bờ vai thon gọn trong 2 tuần sở hữu bờ vai thon gọn: thật là một thử thách thú vị cho những cô nàng yêu cái đẹp.
Đâu là những bài tập giúp làm khỏe và kéo giãn cột sống lưng mà bạn có thể thực hiện tại nhà?
Bên cạnh mẹo đếm cừu thì việc thực hiện các động tác yoga nhẹ nhàng cũng sẽ giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ hơn.
Karlie Kloss nắm giữ ba bí quyết giúp phong cách thời trang công sở thêm phần lôi cuốn, nữ tính nhưng vẫn thể hiện sự chuyên nghiệp.
