Một cuộc sống khỏe mạnh không thể thiếu chế độ ăn uống hợp lý kết hợp hoạt động thể dục thể thao. Cuộc sống tất bật, không phải ai cũng đủ thời gian đến phòng tập thể dục. Vì lý do đó, ELLE gợi ý đến bạn 7 động tác yoga đơn giản có thể thực hiện tại nhà.
Những cô gái Pháp gắn liền với vẻ đẹp tự nhiên không cần cố gắng và sự thanh lịch "très chic". ELLE tháng này sẽ chia sẻ với các cô gái một vài bí quyết tạo nên cái đẹp "très chic" của các cô nàng từ kinh thành Paris.
Ngày của Cha là dịp để mỗi người con bày tỏ lòng biết ơn và tình yêu thương đến người cha kính mến. Ngoài những lời chúc chân thành, một món quà tặng đúng sở thích sẽ giúp cho Ngày của Cha thêm phần đáng nhớ và trọn vẹn.
Sở hữu nhịp phim nhanh và những pha hành động mãn nhãn, “Study Group” mang đến một không khí tươi mới và đầy màu sắc, tiếp cận thể loại học đường theo cách nhẹ nhàng nhưng không thiếu kịch tính. Pha trộn giữa hài hước và hành động, phim là một tác phẩm giàu tính giải trí, đồng thời khơi gợi những suy ngẫm sâu sắc về sức mạnh của tình bạn và sự nỗ lực.
Trải nghiệm niềm vui thích khi làn da bạn trở nên sáng sạch, tươi tắn và sảng khoái - đơn giản chỉ bằng việc làm sạch đúng cách.
Những nốt mụn viêm là “khắc tinh” của sự tự tin trong bạn. Làm sao để nhanh chóng khôi phục làn da tươi tắn và rạng rỡ?
Tất cả chúng ta đều phải dành thời gian để ngồi làm việc hầu hết thời gian trong ngày. Hành động này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà việc ít vận động cũng sẽ khiến mỡ bụng của bạn dễ bị tích tụ hơn.
Theo Bác sĩ Mary Claire Haver: “Giai đoạn tiền mãn kinh là điều không thể tránh khỏi, nhưng bạn có thể vượt qua nó một cách nhẹ nhàng và chủ động“. Làm thế nào để hiểu rõ và chăm sóc sức khỏe toàn diện trong giai đoạn này? Mời bạn cùng ELLE tìm hiểu về những triệu chứng phổ biến và giải pháp hiệu quả trong bài viết dưới đây.
Sử dụng mật ong trong chăm sóc da chắc chắn không phải là một điều mới. Việc sử dụng các sản phẩm từ ong để xử lý vấn đề về da đã được ghi nhận từ 3,000 năm trước, gắn liền với lịch sử Ai Cập, La Mã và Hy Lạp cổ đại.
Từng bước chinh phục công nghệ vi sinh microbiome, giới làm đẹp đang đặt những viên gạch đầu tiên trong nền móng ứng dụng khoa học nhằm khai mở những giải pháp chăm sóc da tân tiến đầy triển vọng.
Nhiều người muốn tăng cường sức khỏe nhưng ngại tới phòng gym tập luyện vì cảm thấy tự ti, không có thời gian hay đơn giản là họ không thích nơi đông người.
Vượt qua nhiều đối thủ ra mắt cùng thời điểm, bộ phim cổ trang “Thư Quyển Nhất Mộng” đang trở thành hiện tượng mới trên nền tảng số tại Trung Quốc. Phim thẳng thắn nhại lại các mô-típ “ba xu” của dòng phim ngôn tình với thái độ tự nhận thức rõ ràng. Từ tạo hình, lời thoại đến cách xử lý tình huống đều cho thấy sự tinh quái, vừa châm biếm vừa dí dỏm.
Khi giảm cân, bạn “phát cuồng” vì thèm ăn một món gì đó? Đó có thể là dấu hiệu cơ thể bạn đang thiếu một số khoáng chất cần thiết.
Nhờ hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, dầu ô liu không chỉ là thành phần phổ biến trong các món ăn mà còn được ứng dụng nhiều trong ngành mỹ phẩm làm đẹp. Những lợi ích của chúng mang lại cho làn da sẽ khiến bạn bất ngờ.
Có bao giờ bạn cảm thấy giấc mơ của mình có mối liên hệ với những gì đang xảy ra trong cuộc sống thực tại?
Một mái tóc dày và chắc khoẻ là tác nhân tăng sức hút cho nhan sắc phái đẹp.
Trẻ hóa không đơn thuần bằng việc bôi gì, sử dụng công nghệ hiện đại gì trên da. Đó là sự kết hợp thêm cả yếu tố dinh dưỡng và sức khỏe bên trong và sự an yên từ tâm trí.
Mất ngủ một đêm không chỉ khiến bạn mệt mỏi mà còn ảnh hưởng đến khả năng tập trung và tâm trạng suốt cả ngày. Tuy nhiên, với những chiến lược đúng cách từ ăn uống, vận động đến nghỉ ngắn hợp lý... bạn hoàn toàn có thể phục hồi năng lượng và lấy lại nhịp sinh hoạt cân bằng. Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
