
3 động tác giãn cơ giúp giảm tình trạng chướng bụng, đầy hơi
Những động tác giãn cơ tốt nhất mà bạn có thể làm vào buổi sáng để hạn chế tình trạng đầy hơi là gì?
Những động tác giãn cơ tốt nhất mà bạn có thể làm vào buổi sáng để hạn chế tình trạng đầy hơi là gì?
Việc hiểu rõ đặc điểm của từng loại giúp bạn dễ dàng chọn lựa sản phẩm phù hợp với làn da của mình.
Kombucha - một loại thức uống vừa mang nhiều lợi ích sức khỏe, vừa đa dạng về hương vị chẳng hề thua kém các loại nước ngọt có gas hiện nay đang dần trở nên phổ biến và được nhiều người yêu thích.
Vẻ đẹp của miền Tây hoang dã nước Mỹ với những đồng cỏ ngút ngàn, thung lũng trải dài, phủ đầy sỏi đá, những dãy núi cao ngất quanh năm tuyết phủ... đã trở thành biểu tượng được cả thế giới ngưỡng mộ. Sự quyến rũ này đã khơi nguồn sáng tạo cho ý tưởng xây dựng Nhà hàng Moo Beef Steak.
Khi con người lớn tuổi hơn, nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày cho mọi thứ từ calo đến vitamin và khoáng chất đều thay đổi.
Sự khác biệt giữa giảm cân và giảm mỡ nằm ở việc tập luyện.
Cùng trả lời những câu hỏi trong bài kiểm tra Tây Tạng này để tìm hiểu những điều có thể bạn chưa biết về nội tâm của chính mình.
Khi các bệnh về đường hô hấp đang gia tăng, việc tăng cường sức đề kháng trở thành “nhiệm vụ” quan trọng hàng đầu để bảo vệ sức khỏe. ELLE mời bạn khám phá những phương pháp tăng sức đề kháng hiệu quả, iúp cơ thể luôn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng ngay cả trong thời điểm nhạy cảm.
Để tìm hiểu xem trước giờ chúng ta có đang thực hiện chu trình chăm sóc da đúng và tốt nhất chưa, hãy cùng ELLE tham khảo qua thử những mẹo chăm sóc da từ chính các bác sĩ da liễu, đã được tổng hợp lại, để các cô nàng kiểm tra qua để chấn chỉnh kịp thời, tránh để những thói quen xấu thường ngày hủy hoại làn da.
Tẩy tế bào chết - công đoạn tưởng như đơn giản nhưng lại là bước quan trọng giúp các lớp dưỡng tiếp theo được thẩm thấu tốt hơn. Hãy cùng ELLE khám phá những sản phẩm tẩy tế bào chết được đánh giá cao cho khuôn mặt và toàn thân nhé!
Những chuyến du xuân rộn ràng và những bữa tiệc bất tận luôn là đặc trưng không thể thiếu vào dịp Tết. Thế nhưng, làm thế nào để các cuộc vui ngày Xuân không ảnh hưởng đến làn da của bạn?
[Tạp chí ELLE tháng 7/2017] Độc đáo, ấn tượng, lãng mạn, hào hứng và đầy cuồng nhiệt, những nhà hàng và quán bar phong cách nhất bên bờ biển sẽ khiến mùa Hè của bạn tuyệt vời hơn bao giờ hết!
Phim hành động Hàn Quốc không những mãn nhãn về mặt kỹ xảo hình ảnh mà còn ẩn chứa những câu chuyện làm lay động cảm xúc của người xem.
Có thể nói, 2020 là một năm “ăn nên làm ra” của nền phim ảnh Hoa Ngữ khi liên tiếp mang đến những sản phẩm chất lượng, được công chúng đón nhận nhiệt tình. Trước khi loạt “bom tấn” của 2021 đổ bộ đến, hãy cùng nhau điểm danh lại 10 bộ phim Trung Quốc được khán giả đánh giá cao nhất trong suốt một năm vừa qua.
Đại tiệc phim Hàn tháng 11 hứa hẹn sẽ mang đến những món ăn tinh thần thú vị và lôi cuốn với nhiều màu sắc khác nhau, từ phim hành động, xuyên không đến hợp đồng hôn nhân. Đâu sẽ là những bộ phim nổi bật đồng hành cùng bạn trong những giây phút thư giãn trong tháng này?
Granola không đơn giản chỉ là ngũ cốc, mà còn được xem là một “bữa ăn thu nhỏ” hội tụ đầy đủ dưỡng chất thiết yếu, mang lại sự cân bằng cho cơ thể trong một khẩu phần tiện lợi và bổ dưỡng.
Mời bạn "theo chân" ELLE để tìm hiểu bí quyết giữ dáng của nữ diễn viên Blake Lively.
Có thể bạn không biết, nước ấm mang đến rất nhiều lợi ích cả về sức khỏe lẫn tinh thần.