Có vô số cách giúp bạn kiểm soát cân nặng, tuy nhiên việc giảm mỡ ở vùng hông lại khó khăn hơn những bộ phận khác trên cơ thể. Chính vì vậy, ngoài chế độ ăn uống khoa học, bạn cần chọn lọc những bài tập phù hợp với mục tiêu giảm mỡ của mình.
Thành phố Hồ Chí Minh, ngày 31.07.2015, tại Canadian International School, cuộc thi tìm kiếm tài năng trẻ ngành truyền thông – sáng tạo Vietnam Young Spikes mùa thứ 2 năm 2015 đã chính thức khép lại trong không khí háo hức đến nghẹt thở.
Vào ngày 4 và 5/8/2025 tại Nhà hát lịch sử Dewan Sri Pinang của thị trấn Georgetown, đảo Penang, Malaysia, “129BPM” – vở diễn Hip Hop đương đại do Việt Nam sản xuất sẽ được giới thiệu tại George Town Festival 2025. Đây cũng là lần đầu tiên một tác phẩm sân khấu đến từ Việt Nam được trình làng tại một trong những Lễ hội biểu diễn nghệ thuật quan trọng tại châu Á này.
Là một life coach nhiệt huyết và tận tâm, dựa trên nền tảng tâm lý học, khoa học sinh lý và am hiểu sâu rộng các vấn đề xã hội cùng với sự thấu hiểu tâm lý người phụ nữ Việt, chuyên gia tình cảm Tuấn Lê có khả năng truyền cảm hứng và giúp hàng ngàn phụ nữ vượt qua được những nỗi đau, tổn thương để có cuộc sống tốt đẹp, hạnh phúc hơn. Trong chuyên đề lần này, anh Tuấn Lê sẽ giúp độc giả ELLE hiểu quan niệm về tình yêu, hạnh phúc tròn vẹn một cách sâu sắc hơn.
Vẻ đẹp của vùng đất Quảng Ninh là sự kết hợp hài hoà giữa núi non, hang đá và biển đảo. Với nhiều danh lam thắng cảnh ấn tượng, Quảng Ninh luôn là một trong những điểm dừng chân hấp dẫn bậc nhất đối với du khách trong và ngoài nước.
huỗi sự kiện nghệ thuật âm nhạc và ẩm thực đẳng cấp sẽ được tổ chức tại Hôtel des Arts cùng sự góp mặt của dàn nghệ sĩ đẳng cấp, chuyên nghiệp.
Từng gây sốt trong cộng đồng nghe nhạc với những bài hát mang đậm phong cách riêng như "Thành phố đung đưa", "Tàu nhanh"... mới đây, nhóm nhạc indie Mèow Lạc đã cho ra mắt album đầu tay mang tên "Rừng bê tông".
"Bạn chẳng có cơ hội để tự hỏi mình sẽ thuộc về đâu, bởi bạn thuộc về bạn mất rồi", Linh Nga trả lời phỏng vấn của ELLE.
Vào ngày 7/12, trên thảm đỏ ELLE Fashion Show, khuôn mặt cá tính cùng đẳng cấp siêu mẫu của Minh Triệu đã thực sự thu hút giới truyền thông.
Từ thiết bị công nghệ cao cấp đến những dụng cụ thủ công hiệu quả, tất cả sẽ nâng cấp quy trình làm đẹp mỗi ngày của bạn. Hãy cùng khám phá những giải pháp định hình và làm gọn khuôn mặt từ những "người bạn mới" sau.
Ngày Chủ Nhật 25/5/2025 là ngày Giáp Ngọ với nguồn năng lượng giúp bạn bứt phá, thoát khỏi tình trạng trì trệ và sẵn sàng đón nhận những điều tích cực dồi dào vào cuộc sống. Ngày hôm nay cũng sẽ mang đến những thông điệp rõ ràng giúp bạn buông bỏ những điều không còn mang lại giá trị và nhướng chỗ cho những thứ xứng đáng thuộc vè mình.
Lễ ra mắt Ban vận động Hiệp hội Văn hóa Áo dài Việt Nam đánh dấu bước tiến mới trong nỗ lực bảo tồn biểu tượng quốc phục yêu quý của người Việt.
Nếu bạn là tín đồ massage nhưng không yên tâm về các sản phẩm tại spa, hãy thử công thức dầu massage body này để tạo ra một loại dầu thơm ngát theo ý thích nhé. Đây cũng có thể là món quà ý nghĩa để tặng bạn bè và người thân đấy.
Những nguyên lý cổ đại do Hermes Trismegistus tạo ra sẽ giúp bạn thấu hiểu bản chất cuộc sống, từ đó lựa chọn những bước đi đúng đắn cho đời mình.
Từ hàng ngàn thí sinh đăng ký dự thi, cuối cùng ban giám khảo của Vietnam's Next Top Model đã chọn lựa ra được 10 cô gái và 8 chàng trai xuất sắc nhất để bước vào vòng bán kết.
Vậy là cuối cùng kỳ bầu cử căng thẳng nhất nước Pháp đã có kết quả và chiến thắng thuộc về Emmanuel Macron, người giờ đây là tổng thống trẻ tuổi nhất trong lịch sử đất nước.
Trong thế giới tự do ngày nay, chẳng còn giới hạn nào ngăn cản người trẻ tận hưởng cuộc sống. Nối tiếp xu hướng tiệc tùng khắp thế giới, Elyxury mang đến những party xa hoa cực chất, nơi những tâm hồn tiệc tùng có cơ hội trải nghiệm đỉnh cao của sự xa hoa, từ những chiếc ly vàng đồng sang trọng đến những màn trình diễn đẳng cấp với các nghệ sỹ DJ hàng đầu thế giới.
Phải chăng, người tử tế đi đến đâu cũng đem lại bình yên và hạnh phúc cho chính mình và mọi người?
