Ăn kiêng như một trò chơi với những mẹo vui mỗi ngày
Ăn kiêng không khó và cực khổ như bạn vẫn tưởng. Chỉ cần áp dụng những bí quyết sau đây, bạn sẽ kiểm soát được cân năng theo cách thong thả và vui vẻ nhất.
04/02/2021
Kết quả tìm kiếm: chat dinh duong
Từ khóa liên quan:
dinh duong
thuc pham dinh duong
hat gai dau
hat hanh nhan
hat quinoa
chu ky kinh nguyet
chat beo
hanh nhan
cach chua dau bung kinh nguyet
bài viết liên quan
Bật mí những bí quyết giảm cân của Sao
Là người của công chúng nên hình ảnh cũng vô cùng quan trọng đối với các sao. Họ đã phải trải qua cường độ luyện tập cao cũng như sự kiên trì để có thể trở nên xinh đẹp và khỏe mạnh hơn. Dưới đây là những mẹo ăn uống và bí quyết giảm cân được bật mí dành riêng cho phái đẹp.
14/08/2017
Nghệ thuật dưỡng da đầu cho mái tóc rạng ngời
Da đầu khỏe mạnh là nền tảng cho mái tóc rạng ngời. Giống như dưỡng da, chăm sóc da đầu là thói quen cần thiết để duy trì vẻ đẹp toàn diện. Giữa vô vàn sản phẩm chăm sóc tóc, các thành phần lên men nổi lên như một xu hướng mới, được các chuyên gia khuyến nghị để nuôi dưỡng da đầu và thúc đẩy sự phát triển của mái tóc.
26/11/2024
Trắc nghiệm: Chọn một biểu tượng và khám phá tính cách đặc biệt nhất của bạn
Việc khám phá bản thân toàn diện và sâu sắc sẽ giúp bạn nhận ra các thế mạnh của mình. Ngoài ra, việc tìm ra tính cách đặc biệt nhất sẽ giúp bạn hiểu rõ bản thân và trở nên tự tin hơn rất nhiều.
31/08/2022
20 món ăn nên có trong thực đơn low carb của bạn
Nếu là người quan tâm đến vóc dáng cũng như chế độ ăn khoa học, các món ăn trong thực đơn low carb dưới đây sẽ là những gợi ý tốt nhất cho bạn.
19/11/2020
10 thói quen đơn giản sẽ thay đổi cuộc sống của bạn
Hầu hết chúng ta đều bắt đầu ngày mới một cách bận rộn: thức dậy, rời khỏi giường và bắt đầu kiểm tra email. Tất cả như một vòng lặp vô tận và dường như ta chẳng thể đón chào ngày mới theo một cách nào khác, và rồi ta lại đem những cảm giác mệt mỏi ấy vào công việc. Chính thói quen đó khiến cho mỗi ngày làm việc của bạn trở nên kém hiệu quả.
05/06/2021
Mặt nạ sữa chua: món quà quý giá cho làn da và mái tóc
Bạn có biết bên cạnh việc cải thiện sức khoẻ cho hệ tiêu hoá, giúp đốt cháy calo hiệu quả, sữa chua còn đóng một vai trò quan trọng không kém trong lĩnh vực làm đẹp?
23/07/2020
Bệnh vảy nến: nên bổ sung và tránh bổ sung những thực phẩm nào?
Vảy nến là tình trạng viêm da mãn tính rất phổ biến với tỷ lệ mắc phải chiếm 2-3 % dân số thế giới. Một số loại thực phẩm có thể làm bùng phát bệnh vảy nến, trong khi những loại khác có thể chế ngự hoặc ngăn ngừa chúng.
21/10/2021
9 thói quen khiến bạn ngày càng xấu đi
Có những thói quen tưởng chừng như vô hại nhưng lại âm thầm khiến bạn trông kém sắc hơn.
18/01/2023
10 thực phẩm giàu đạm nên được bổ sung vào bữa cơm gia đình
Thế giới thực vật luôn mang đến nhiều dưỡng chất thiết yếu như chất đạm, giúp cho cơ thể chúng ta được khoẻ mạnh và săn chắc hơn.
09/09/2021
5 mẹo ăn uống để bụng dưới phẳng lì sau tuổi trung niên
Lão hóa đem đến cho tuổi trung niên của phụ nữ rất nhiều cơn ác mộng, trong đó có việc phát tướng và khó lấy lại vóc dáng thon thả thời thiếu nữ.
08/11/2022
[Giới thiệu sách hay] Thung lũng Đồng Vang: Hòa mình vào cuộc sống đầy chất thơ của những đứa trẻ vùng cao
Câu chuyện đẹp đẽ về những đứa trẻ ở Thung lũng Đồng Vang, nơi có dòng sông, núi đồi, ruộng bậc thang và những nét văn hóa độc đáo của đồng bào người Kinh, người Tày. Tất cả được viết bằng giọng văn hài hước, chắc khỏe của tác giả Trung Sỹ, cùng với minh họa đặc sắc của họa sĩ Hồ Quốc Cường, đã tạo nên làn gió mới trong làng văn học thiếu nhi.
27/09/2022
“Xõa stress” cho làn da mệt mỏi trong những ngày giãn cách
“Work from home” tưởng chừng sẽ giúp làn da tránh tiếp xúc với ánh nắng, tia UV độc hại, ô nhiễm từ môi trường. Nhưng ngược lại vì sao da lại trở nên xấu đi?
18/08/2021
Bạn nên ăn chất béo nhiều hơn để giảm cân hiệu quả!
Ăn kiêng thì không nhất thiết phải loại bỏ chất béo hoàn toàn, bạn vẫn có thể tiêu thụ chất béo để giảm cân nhanh chóng hơn.
01/10/2019
Hội thảo “Phụ nữ trong đổi mới” – truyền cảm hứng, thắp sáng những triển vọng mới toàn châu Á – Thái Bình Dương
Khách sạn Marriott đã mời những diễn giả có tư duy sáng tạo nhất trong khu vực tới để có những cuộc nói chuyện truyền cảm hứng tại địa điểm Bengaluru Marriott Hotel Whitefield ở trung tâm công nghệ và sáng tạo của Ấn Độ.
19/09/2018
Những thực phẩm hỗ trợ cải thiện sức khỏe tinh thần hiệu quả
Bạn có biết, một chế độ ăn uống dinh dưỡng hợp lý là chìa khoá để quản lý sức khoẻ tinh thần hiệu quả? Cùng ELLE điểm qua một vài loại thực phẩm hữu ích mà bạn không ngờ đến.
01/08/2024
Sự thật đằng sau tình bạn tưởng chừng thân thiết giữa dàn diễn viên chính của Sex and The City
Sau thành công rực rỡ của bộ phim Sex and the City phiên bản truyền hình, các nhà sản xuất phim đã lên ý tưởng và bắt đầu thực hiện phiên bản điện ảnh của bộ phim nổi tiếng này. Đúng như mong đợi, hai phần điện ảnh đầu tiên của bộ phim đã thu hút đông đảo sự yêu thích của giới yêu phim ảnh. Tuy nhiên, mới đây thông tin phần 3 của bộ phim sẽ bị hủy đã khiến người hâm mộ trở nên vô cùng buồn bã và thất vọng.
08/10/2017
Chăm sóc cơ thể theo 4 giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt
Những ngày hành kinh mệt mỏi hay các triệu chứng tiền kinh nguyệt khó chịu luôn là nỗi khổ chung với hầu hết chị em phụ nữ. Nhưng chỉ cần chăm sóc cơ thể với những chế độ dinh dưỡng phù hợp theo bốn giai đoạn được nêu dưới đây, điều đó sẽ không còn là nỗi ám ảnh của bạn nữa.
21/02/2018