9 loại yến mạch chất lượng cho bữa sáng lành mạnh mà bạn nên thử
Yến mạch từ cán dẹt đến cán nhuyễn, từ nhập khẩu bởi Úc đến Pháp hay Đức… Đâu là sản phẩm mà bạn nên dùng thử?
16/01/2024
Kết quả tìm kiếm: chat xo
Từ khóa liên quan:
hada labo
chuoi
hat dinh duong
che do an uong
ca hoi
khoang chat
giam mo
cac loai hat
cham soc suc khoe
bài viết liên quan
Không lo đầy hơi sau buổi tiệc Tết với 6 thực phẩm hỗ trợ tiêu hóa
Những ngày Tết với vô vàn món ngon hấp dẫn khiến bạn khó cưỡng, nhưng liệu hệ tiêu hóa của bạn đã sẵn sàng? Hãy để 6 thực phẩm quen thuộc dưới đây giúp bạn tận hưởng trọn vẹn những bữa tiệc sum vầy dịp năm mới.
27/01/2025
4 loại hạt dinh dưỡng nên ăn mỗi ngày để da đẹp, dáng thon
Hạt hạnh nhân, hạt óc chó, hạt mắc ca, hạt hướng dương là những loại hạt dinh dưỡng bạn có thể ăn hàng ngày để nạp năng lượng mà không lo tăng cân.
28/05/2025
8 loại rau củ giúp hỗ trợ hành trình giảm cân
Giảm cân hiệu quả đôi khi bắt đầu từ những thay đổi rất nhỏ trên bàn ăn. Thay vì tìm đến các chế độ ăn khắt khe, bạn có thể tận dụng nguồn rau củ quen thuộc để vừa cung cấp chất xơ, vitamin, vừa hỗ trợ trao đổi chất và giúp cơ thể nhẹ nhàng hơn mỗi ngày.
28/10/2025
5 mẹo ăn uống để bụng dưới phẳng lì sau tuổi trung niên
Lão hóa đem đến cho tuổi trung niên của phụ nữ rất nhiều cơn ác mộng, trong đó có việc phát tướng và khó lấy lại vóc dáng thon thả thời thiếu nữ.
08/11/2022
Ăn ngon mà vẫn giữ dáng với thực phẩm ít calo
Dù bạn có theo chế độ ăn thâm hụt calo hay không, thì các thực phẩm ít calo còn chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho cơ thể.
28/09/2025
Những loại trái cây ngon miệng lại giúp giảm cân
Giảm cân bằng cách ăn trái cây? Chuyện hoàn toàn có thật!
28/01/2020
Bí quyết ăn uống giúp giữ gìn vóc dáng với yến mạch
Giàu chất xơ, dễ tạo cảm giác no và linh hoạt trong cách chế biến, hạt yến mạch có thể xuất hiện trong mọi bữa ăn từ làm bánh, sữa cho đến cháo yến mạch ấm bụng, vừa dễ ăn vừa giữ dáng hiệu quả.
28/12/2025
Thực đơn giảm cân cắt tinh bột có thật sự hiệu quả?
Liệu chế độ ăn giảm cân cắt hoàn toàn tinh bột có thật sự tốt cho cơ thể và mang đến cho bạn vóc dáng mơ ước?
21/04/2021
“Mở khóa” chế độ giảm cân đưa Liz (IVE) trở về thời kỳ đỉnh cao nhan sắc
Từng chịu nhiều bình luận ác ý về vóc dáng, nữ thần tượng K-pop Liz (IVE) chia sẻ chế độ ăn và luyện tập khoa học đằng sau màn giảm cân ngoạn mục.
15/09/2025
Giảm cân với thực đơn thay gạo trắng bằng 5 loại tinh bột
Khi xây dựng một thực đơn giảm cân, bạn không cần phải từ bỏ hoàn toàn tinh bột. Vấn đề nằm ở việc lựa chọn đúng loại tinh bột phù hợp để thay thế.
05/01/2026
8 mẹo nhỏ nhưng lại giúp bạn giảm cân hiệu quả
Có một số mẹo nhỏ mà bạn dễ dàng áp dụng trong hành trình giảm cân. Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
16/01/2026
10 thói quen làm đẹp da buổi sáng giúp bạn xinh đẹp hơn
Bạn muốn mình luôn xuất hiện tươi tắn, tràn đầy sức sống vào mỗi buổi sáng mà không cần tốn quá nhiều thời gian? Hãy áp dụng những mẹo làm đẹp da nhỏ nhưng vô cùng hữu ích sau đây.
02/08/2025
5 loại tinh bột bạn có thể ăn thoải mái mà không lo tăng cân
Tinh bột luôn nằm trong "blacklist" của các thực đơn ăn kiêng nhưng 5 loại tinh bột sau đây lại là thực phẩm ăn kiêng tốt nhất dành cho bạn.
01/09/2019
20 món ăn nên có trong thực đơn low carb của bạn
Nếu là người quan tâm đến vóc dáng cũng như chế độ ăn khoa học, các món ăn trong thực đơn low carb dưới đây sẽ là những gợi ý tốt nhất cho bạn.
19/11/2020
Thực phẩm giàu đạm – bí quyết cho chế độ giảm cân lành mạnh và hiệu quả
Trái với suy nghĩ của nhiều người, việc bổ sung các thực phẩm giàu đạm cho cơ thể không gây tăng cân mà ngược lại giúp cho quá trình ăn kiêng diễn ra hiệu quả, an toàn hơn.
29/08/2024
7 thực phẩm chứa carb giúp bạn giảm cân lành mạnh
Giảm cân để trở nên xinh đẹp, tự tin hơn là điều các nàng ai ai cũng mong muốn. Tuy nhiên, ăn uống nên là một niềm vui để tận hưởng mỗi ngày hơn là một cực hình khi liên tục cứ phải cắt giảm đến triệt để việc nạp carbs vào cơ thể. Hãy yêu thương bản thân bằng cách hiểu đúng nhu cầu sức khỏe của chính mình.
01/11/2022
Ăn gì lành mạnh? – 6 gợi ý ăn uống lành mạnh dành cho bạn
[Tạp chí ELLE - 3/2016] Đây là những cách ăn đơn giản, lành mạnh hơn mà bạn thực sự cần biết.
11/03/2016