Phương pháp giảm cân đốt mỡ trên máy chạy bộ
Máy chạy bộ là thiết bị rất quen thuộc trong việc luyện tập hằng ngày, nhưng bạn có biết cách chạy sao cho vừa đốt mỡ, vừa tiết kiệm thời gian không? Cùng ELLE tham khảo phương pháp sau đây...
Máy chạy bộ là thiết bị rất quen thuộc trong việc luyện tập hằng ngày, nhưng bạn có biết cách chạy sao cho vừa đốt mỡ, vừa tiết kiệm thời gian không? Cùng ELLE tham khảo phương pháp sau đây...
Áo camisole ren lấy cảm hứng từ váy ngủ với chất liệu satin óng nhẹ hay lụa thướt tha đang được hàng loạt gương mặt đình đám diện xuống phố. Những chi tiết viền ren tinh tế khiến món đồ vốn gợi cảm trở nên linh hoạt hơn bao giờ hết.
Ngự Trù của Bạo Chúa là một trong những bộ phim hài - lãng mạn thành công nhất năm 2025, đạt rating trung bình hơn 11% trong suốt thời gian phát sóng và vượt mốc 17% ở tập cuối. Lấy ẩm thực làm chủ đề chính trong bối cảnh xuyên không, bộ phim không chỉ có những màn nấu ăn nhiệt huyết. Thông qua hàng loạt tình huống thử thách nhân vật chính Yeon Ji Young (Im Yoon Ah) - một đầu bếp thời hiện đại lạc về thời Joseon - bộ phim vừa khắc họa rõ nét tài năng và trí tuệ của nhân vật, đồng thời mở ra nhiều thông điệp nhân văn về lòng nhân hậu, niềm tin bản thân qua từng món ăn và từng cuộc đối thoại.
Có vẻ như Trung Quốc là nước cấm nhiều nghệ sĩ nổi tiếng đến lưu diễn nhất trong danh sách này.
“Bỏ túi” ngay những cách xử lý tinh tế khi mùi nước hoa quá nồng nặc, và tránh những sai lầm dẫn đến hương thơm càng thêm kém duyên.
(Phái đẹp - ELLE) Giống như chiếc xe đạp hai bánh sẽ đổ nếu bạn ngừng chân, chiếc xe đạp mang tên trách nhiệm, sinh kế, tồn vong, tham vọng... buộc chúng ta cong lưng chạy không ngừng nghỉ. Nhưng nó sẽ không đổ với kỹ năng đạp chậm!
Đã bao giờ bạn có tình cảm với một người khác mà vẫn ngập ngừng lời thổ lộ ở nơi đầu môi để rồi mãi giữ kín trong lòng và chẳng bao giờ hay biết người kia có cảm xúc tương tự hay không?
Nữ hoàng Elizabeth II vừa ra đi vào ngày 8/9 ở độ tuổi 96 tại lâu đài Balmoral, khép lại một cuộc đời đầy huy hoàng và một triều đại thịnh vượng. Trong suốt hơn 70 năm trị vì, Nữ hoàng đã xây dựng hình tượng một vị quân chủ gần gũi với nhân dân, hết mình vì đất nước, là biểu trưng cho lối sống nghiêm chỉnh, kỷ luật, khiến nhiều người ngưỡng mộ.
Trải qua 8 mùa giải với rất nhiều thăng trầm, thời hoàng kim của chương trình thực tế Vietnam’s Next Top Model cuối cùng cũng đã quay trở lại. Đối với một chương trình truyền hình ăn khách như vậy, câu chuyện hậu trường có rất nhiều điều thú vị cần để kể.
Trong 365 ngày vừa qua, dẫu bạn hạnh phúc hay đang trăn trở với những nỗi buồn, chúng ta đều xứng đáng có một khởi đầu tốt đẹp hơn trong năm mới. Hãy để những câu nói hay tiếp thêm động lực để bạn bước tiếp một hành trình rực rỡ.
Cháy rừng tại Úc gây ra nhiều thiệt hại tàn khốc, đồng thời cũng mang đến nhiều hy vọng về tình người qua những câu chuyện giải cứu động vật cảm động.
“Đối với thần thiếp, thứ quan trọng nhất không phải là những vật đắt giá, mà là ở trong hoàn cảnh tuyệt vọng nhất thì Hoàng thượng cũng không buông hai tay của thần thiếp” - Như Ý.
Chạy bộ giảm cân là môn thể thao đơn giản, không phải đầu tư trang thiết bị nhiều cùng chi phí thấp, giúp cơ thể nhanh chóng có được sự thon gọn và cơ bắp săn chắc.
Một trong những thành công của ngành công nghiệp giải trí Hàn Quốc là tận dụng triệt để những mẫu chuyện dân gian và truyền miệng vào phim ảnh. Với lịch sử đa dạng và ảnh hưởng đặc biệt từ các tôn giáo khác nhau, Hàn Quốc đã cho ra đời loạt tác phẩm tái hiện các sinh vật thần thoại mang đậm văn hóa xứ kim chi.
Thế giới chì kẻ chân mày không hề đơn giản như bạn nghĩ. Rất nhiều công thức đột phá được sáng tạo từ những thương hiệu cao cấp, hãy cùng ELLE tìm hiểu để thấy được sự khác biệt của chúng với sản phẩm thông thường là gì nhé.
Tuy hạng mục thiếu hụt sự đa dạng nhưng lễ trao giải Bafta năm nay chắc chắn sẽ chào đón rất nhiều tài năng và màn trình diễn ấn tượng của các nữ diễn viên.
[Tạp chí ELLE - 1/2016] Ẩn sau thiết kế hoàn mỹ của những mẫu nữ trang cao cấp là câu chuyện về tinh thần biểu tượng đồng hành cùng cảm hứng chủ đạo của từng BST. Đó là tấm lá bùa hộ mệnh, chòm sao Hoàng Đạo hay dấu ấn của nghệ thuật làm vườn truyền thống.
Không chỉ là ca sĩ tài năng, Beyoncé còn làm rất tốt công việc của một nhà sản xuất âm nhạc và diễn viên.