Chinh phục vóc dáng mơ ước với những bài tập yoga cường độ cao
Một vóc dáng thon gọn và khỏe khoắn vẫn đang chờ đợi bạn đến chinh phục. Liệu bạn có sẵn sàng chấp nhận thử thách?
Một vóc dáng thon gọn và khỏe khoắn vẫn đang chờ đợi bạn đến chinh phục. Liệu bạn có sẵn sàng chấp nhận thử thách?
Vùng bụng dưới là nơi tích tụ mỡ cứng đầu và khó giảm nhất. Tuy nhiên, chỉ với chuỗi bài tập 10 phút mỗi ngày, bạn hoàn toàn có thể kích hoạt nhóm cơ core, đốt mỡ hiệu quả và cải thiện vóc dáng rõ rệt. Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
Đôi khi, chúng ta sẽ cảm thấy buồn, vui vô cớ hay bỗng nhiên xúc động mà không có một lý do nào cả. Những cảm xúc này có thể đến bất chợt hoặc cũng có lúc "thường trực" bên trong như một phần tính cách của chúng ta. Hãy cùng ELLE khám phá nguyên nhân khiến bạn dễ xúc động và cách để tìm lại sự quân bình trong cảm xúc nhé.
Đừng bỏ lỡ cơ hội trải nghiệm những thương hiệu mỹ phẩm hàng đầu trên Thế giới độc quyền tại Leflair.
Nhân ngày sinh nhật tuổi 29 của Liam Hemsworth, Miley Cyrus đã gửi đến chồng một bức thư tình thật ngọt ngào. Bức thư không chỉ khiến cho Liam cảm động mà còn khiến cả thế giới phải ngưỡng mộ cũng như ganh tỵ trước tình yêu của cả hai.
Làm thế nào để có được eo thon dáng đẹp mà không phải ám ảnh về ăn kiêng và tập luyện vất vả?
Ngày cuối tuần 31/8/2025 mang đến những cơ hội khởi sắc bất ngờ và vận may tài chính cho 5 con giáp may mắn. Đây là ngày thuận lợi cho việc kiếm tiền, đầu tư nhỏ, xây dựng mối quan hệ và thể hiện khả năng giao tiếp. Tuy nhiên, theo tử vi hôm nay một số con giáp cần cẩn trọng với cảm xúc và tránh những quyết định nóng vội để giữ được sự ổn định.
Bạn có thích một gương mặt thon gọn V-line với chiếc cằm nhọn như các sao nữ trong phim Hàn Quốc không?
Cùng với sự phổ biến ngày càng tăng của Netflix, rất nhiều bộ phim Việt Nam chiếu rạp chất lượng cao có thể tìm thấy trên nền tảng xem phim trực tuyến này.
Ngày hôm nay là nơi có thành công luôn đứng phía cuối mỗi hành trình, có rất nhiều thú vị chờ được khám phá trong mỗi lần tìm kiếm, có yêu thương lúc nào cũng tràn ngập trong tim và cả một chút cô đơn mong manh nhưng bao giờ cũng đẹp. Bởi thế, Ngô Thanh Vân rất yêu ngày hôm nay, nơi cô sinh ra là để sống tròn vẹn hết mình trong đó.
Phương pháp lăn kim được ca ngợi "cứu giúp" mọi vấn đề da trên các diễn đàn làm đẹp, nhưng bạn cần biết những điều sau trước khi thực hiện liệu pháp này.
Ngày trọng đại chưa đến, nhưng nỗi lo hình thể đã sớm “gõ cửa”. Với các sao Hàn, điều đó không còn là áp lực nhờ chế độ giảm cân hiệu quả và lối sống lành mạnh. Cùng ELLE khám phá cách sao Hàn giữ dáng trước ngày cưới trong bài viết dưới đây.
Có thể bạn đã hiểu phần nào về tính cách nói chung của Song Ngư, tuy nhiên đôi khi các Song Ngư thể hiện những tính cách, bản ngã khác nhau, đó là do sun sign của họ khi kết hợp cùng moon sign khác nhau tạo ra những tính cách tiềm ẩn khác biệt. Nếu bạn là Song Ngư, hãy xem thêm moon sign của mình là gì để tìm ra câu trả lời cho những cảm xúc, suy nghĩ, hành động tiềm thức của mình nhé.
Bạn dự định đi du lịch ở đâu trong năm 2023? Xu hướng du lịch nào sẽ trở thành làn sóng mạnh mẽ trong một năm đầy bứt phá của ngành du lịch?
Ngày 4/9/2025 mở ra những chuyển động đa sắc trong vận trình của 12 con giáp. Có người đón may mắn trong sự nghiệp và tài lộc, có người cần học cách điều chỉnh tâm thế để giữ hòa khí trong công việc lẫn tình cảm. Đây là dịp để bạn nhìn lại, cân bằng giữa nỗ lực và nghỉ ngơi, đồng thời sẵn sàng cho những cơ hội mới đang đến gần.
Ngày 8/6/2025 là ngày Mậu Thân với nguồn năng lượng dồi dào và tích cực, giải phóng bạn khỏi những áp lực kéo dài, mở đường cho những cơ hội mới đầy hứa hẹn. Bạn sẽ có đủ dũng khí để ngừng theo đuổi những giá trị không còn phù hợp và xác định lại những điều cần ưu tiên trong cuộc sống của mình.
Tự nhuộm tóc với những bước đơn giản ai cũng có thể thực hiện tại nhà.
Trong bối cảnh thị trường ngành khách sạn đang có những bước chuyển mình mạnh mẽ, một điểm đến độc đáo không chỉ thỏa mãn du khách với các hoạt động giải trí và thư giãn phù hợp, mà còn cần theo dõi sát sao và thích nghi với những xu hướng mới cũng như sở thích thay đổi của người tiêu dùng thuộc mọi phân khúc.