7 ngày biến hóa bữa ăn với thực đơn giảm cân Eat Clean
Thực đơn 7 ngày với chế độ ăn Eat Clean sẽ bạn giúp giảm cân an toàn, hiệu quả và nhanh chóng.
29/03/2025
Kết quả tìm kiếm: che do an Eat Clean
Từ khóa liên quan:
che do an giam can
che do an hop ly
che do an lanh manh
che do an khoe manh
che do an
che do an dinh duong
eat clean
che do an uong khoa hoc
thuc don lanh manh
bài viết liên quan
Thực đơn 7 ngày “eat clean” giúp nàng thanh lọc cơ thể sau Tết
Ăn nhiều trái cây, rau củ, uống nhiều nước ngoài việc giúp thanh lọc cơ thể thì còn tạo cảm giác no và ăn ít các món ăn chứa nhiều calo, dầu mỡ hơn.
13/02/2022
“Eat clean” như siêu mẫu Gisele Bündchen
Gisele Bündchen từng được mệnh danh là một trong những người mẫu sống sạch nhất thế giới. Trong quyển sách "Lessons: My path to a meaningful life" ra mắt vào cuối năm 2018, cô viết: "Tôi không gọi chế độ dinh dưỡng của mình là ăn kiêng mà là thói quen ăn uống lành mạnh nhằm duy trì sức sống và tinh thần minh mẫn cao độ cho một cuộc sống thú vị, hữu ích".
21/12/2022
Eat Clean hiệu quả tưởng dễ mà không dễ
Chế độ ăn Eat Clean đã giúp nhiều người có được sự thay đổi tích cực về sức khỏe. Dù vậy, Eat Clean hiệu quả lại không hề đơn giản.
27/04/2019
Có thể bạn chưa biết: Những lầm tưởng phổ biến về Eat Clean
Vẻ đẹp đích thực được chăm sóc không chỉ bằng những sản phẩm dưỡng da bên ngoài mà còn đến từ thực đơn lành mạnh dưỡng nuôi cơ thể. Chỉ có sự kết hợp đó mới mới giúp chúng ta đẹp từ trong ra ngoài.
03/11/2024
7 công thức eat clean đầy sáng tạo cho cô nàng bận rộn
Với những cô nàng bận rộn, chế độ dinh dưỡng lành mạnh sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho chất lượng sức khỏe và vóc dáng. Những món ăn eat clean mà ELLE giới thiệu dưới đây không chỉ thơm ngon bổ dưỡng mà còn rất dễ dàng để thực hiện nữa đấy.
15/11/2021
Làm đẹp, giữ dáng như Gigi Hadid và các IT Model trong suốt tuần lễ thời trang
Để luôn tự tin sải những bước catwalk thần sâu, những siêu mẫu hàng đầu như Gigi Hadid, Kendall Jenner đã chăm sóc da và giữ dáng như thế nào trong suốt tuần lễ thời trang danh giá?
28/09/2022
Routine làm đẹp từ A-Z cho những cô nàng theo đuổi phong cách Clean Girl
Clean Girl – những cô nàng sành điệu với phong cách thời trang phóng khoáng cùng gu trang điểm khỏe khoắn – đang là tâm điểm chú ý tại mọi diễn đàn thời trang và làm đẹp. Làm sao để bạn có thể mau chóng nắm bắt bí quyết làm đẹp tuyệt vời của họ và bước chân vào hàng ngũ những cô nàng thanh lịch này?
19/08/2022
8 món quà Giáng Sinh hoàn hảo dành cho cô bạn thân
Đồ nhóm hay quà riêng cho từng người đều là những ý tưởng quà Giáng Sinh đặc biệt và rất có ý nghĩa dành cho nhóm bạn. Cả hai ý tưởng đều sẽ đem lại nhiều kỷ niệm cho hội bạn thân của bạn.
19/12/2021
Giải mã bí ẩn: Chỉ người thừa cân mới cần ăn kiêng?
Liệu có phải những người thừa cân mới tìm đến các phương pháp ăn kiêng? Hãy cùng ELLE giải mã bí ẩn này để xây dựng lối sống khỏe mạnh hơn ngay hôm nay.
20/04/2018
Giấy thấm dầu – Ngăn chặn tình trạng bóng nhờn khó chịu vào mùa Hè
Tuy đã xuất hiện từ lâu nhưng giấy thấm dầu vẫn luôn là một vật dụng hữu ích trong túi xách của mọi cô gái.
02/05/2021
“Bỏ túi” bí quyết ăn kiêng từ các sao Hollywood
Từ Paleo đến Atkins và nhiều chế độ ăn nổi tiếng khác nữa, mỗi ngôi sao Hollywood lại theo đuổi một phương pháp khác nhau.
11/07/2021
Gợi ý quà tặng Giáng Sinh ý nghĩa dưới 500.000 đồng
Từ đồ trang trí góc làm việc tới thiết bị làm bếp, danh sách những món quà Giáng Sinh dưới 500.000 đồng sau đây sẽ cho bạn nhiều cảm hứng để có lựa chọn vừa kinh tế vừa thiết thực cho những người thân yêu.
09/12/2021
Ăn ngũ cốc không nhàm chán với 4 công thức ngon miệng, dễ làm
Với 4 cách chế biến đa dạng, ngũ cốc trở thành món ăn thú vị giúp bạn giữ dáng, cân bằng năng lượng và nuôi dưỡng lối sống lành mỗi ngày.
23/06/2025
BTV ELLE gợi ý những món ăn vặt ngon và lành mạnh cho người làm văn phòng
Khi cuộc sống văn phòng dễ kiến bạn mệt mỏi và cạn kiệt năng lượng bởi guồng quay công việc, việc tiêu thụ một ít đồ ăn vặt khi bụng rỗng có thể giúp bạn ngăn chặn cơn đói hiệu quả và phục hồi năng lượng nhanh chóng.
17/11/2023
Thuật dưỡng da tối giản “Marie Kondo”
Khi thế giới quay về xu hướng MINIMALISM - TỐI GIẢN, các tín đồ làm đẹp cũng cần nhìn lại quy trình dưỡng da mỗi ngày. Làm sao để giảm số lượng sản phẩm nhưng vẫn duy trì hiệu quả dưỡng da tối ưu?
05/02/2021
Chế độ ăn theo nhóm máu giúp giảm cân và duy trì vóc dáng toàn diện
Theo cuốn sách "Eat 4 Your Type", chế độ ăn này giúp cải thiện hệ tiêu hóa và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.
28/05/2019
Nguyễn Hoàng Trí Dũng: “Hãy tận hưởng gym”
Trí Dũng là Strength Coach (Huấn luyện viên) đầu tiên của Việt Nam có chứng chỉ PICP (Poliquin International Certification Program) của Poliquin Group - một trong những tổ chức có uy tín nhất trên thế giới chuyên đào tạo HLV về luyện tập và sức khỏe. Anh cũng là nhà sáng lập chuỗi phòng tập Swequity đang rất được yêu thích tại Hà Nội.
09/09/2023