Giới thiệu Điều khoản sử dụng Chính sách riêng tư Câu hỏi thường gặp Elle Network là gì? Sitemap

Kết quả tìm kiếm: che do an giau protein

Từ khóa liên quan: che do an che do an lanh manh che do dinh duong thuc don an sang chong oxy hoa chat beo giam beo chong loang xuong chi so thong minh tieu duong

bài viết liên quan

phụ nữ trẻ trong trang phục tối giản đang dùng bữa sáng với bánh mì, thịt nguội và trứng giàu collagen

Thực đơn giàu collagen cho phụ nữ sau 25 tuổi

Sau tuổi 25, khả năng sản sinh collagen tự nhiên bắt đầu giảm dần, khiến làn da dễ mất đi độ đàn hồi và xuất hiện nếp nhăn sớm. Ngoài chăm sóc bên ngoài, duy trì chế độ ăn giàu collagen chính là cách đơn giản nhưng hiệu quả để hỗ trợ làn da luôn tươi trẻ từ bên trong.

13/10/2025
Cô gái tóc vàng đầm trắng ngồi giữa cánh đồng hoa anh túc có thói quen trẻ lâu

9 thói quen tích cực giúp phụ nữ trông trẻ hơn so với tuổi thật

Bạn có biết, chúng ta hoàn toàn có thể chống lão hóa và trở nên trẻ hơn mà không cần phụ thuộc vào những sản phẩm đắt tiền hay liệu pháp tức thời? Các bí quyết trẻ lâu thường nằm ở việc hình thành và duy trì những thói quen nhỏ, bền bỉ trong đời sống hằng ngày, và một số có thể đơn giản đến mức làm bạn bất ngờ.

06/10/2025
thói quen khiến bạn nhanh lão hóa

8 thói quen kém lành mạnh khiến bạn cạn kiệt năng lượng và lão hóa sớm

Giữa nhịp sống hối hả, cùng với dòng chảy thông tin hỗn loạn, thật khó để duy trì nguồn năng lượng tích cực và một lối sống lành mạnh. Chúng ta có xu hướng thực hiện những thói quen kém lành mạnh khiến bản thân luôn rơi vào tình trạng mệt mỏi, mất cảm hứng hay thậm chí lão hóa nhanh hơn.

23/10/2023
Cô gái ngồi ăn salad - Chế độ ăn 16/8

Hiểu tường tận về cách giảm cân theo chế độ ăn 16/8

Với một số người, chế độ ăn 16/8 (nhịn ăn gián đoạn) có thể xem là “dễ thở” hơn so với các phương pháp ép cân khác. Tuy nhiên, giải pháp này cũng có những ưu và nhược điểm. Hãy cùng ELLE tìm hiểu thêm để biết cách thực hiện ăn kiêng hiệu quả và an toàn.

30/04/2024

Chất béo giảm béo

Chất béo giảm béo? Chất béo chẳng phải làm cho chúng ta tăng cân sao? ELLE sẽ cùng bạn làm sáng tỏ điều này.

07/01/2015
Cô gái ăn trái cây bổ sung vitamin - chế độ ăn uống lành mạnh giúp tăng cường sức đề kháng tự nhiên

7 cách tăng sức đề kháng hiệu quả cho cơ thể khỏe mạnh

Khi các bệnh về đường hô hấp đang gia tăng, việc tăng cường sức đề kháng trở thành “nhiệm vụ” quan trọng hàng đầu để bảo vệ sức khỏe. ELLE mời bạn khám phá những phương pháp tăng sức đề kháng hiệu quả, iúp cơ thể luôn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng ngay cả trong thời điểm nhạy cảm.

09/01/2025
Mái tóc đẹp từ phía sau lưng cô gái - dầu gội chăm sóc từ gốc

Điểm danh 10 dầu gội giúp tóc chắc khỏe, óng mượt

Năm 2024 - 2025, các sản phẩm dưỡng tóc tập trung phục hồi và bảo vệ tóc khỏi tác động môi trường, củng cố cấu trúc sợi tóc từ bên trong. "Scalp Facial" (chăm sóc da đầu) nhấn mạnh cân bằng hệ vi sinh và kích thích mọc tóc. Trào lưu "Skinification of Hair" ứng dụng công thức dưỡng da vào dầu gội để có được mái tóc khỏe đẹp toàn diện.

15/05/2025

Cẩm nang chuẩn bị bữa sáng tràn đầy năng lượng

Bữa sáng là bước đầu khởi động một ngày mới của bạn cả về thể chất lẫn tinh thần. Kiểm soát năng lượng, đường máu cũng như calo của bữa sáng sẽ là bước đầu giúp bạn có một ngày tràn đầy năng lượng, tinh thần phấn chấn cũng như sức khoẻ lâu dài. 

19/08/2025
đột quỵ

5 thói quen làm gia tăng nguy cơ đột quỵ vào mùa Đông

Mùa Đông không chỉ mang đến khí lạnh mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe tim mạch. Những thói quen tưởng vô hại như lười vận động, ăn mặn, uống ít nước hay chủ quan với việc giữ ấm lại có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ đáng kể. Hãy cùng ELLE tìm hiểu.

03/11/2025