Ở độ tuổi 73, Maye Musk - người mẹ nổi tiếng của tỷ phú Elon Musk vẫn sở hữu phong độ đáng kinh ngạc bất chấp thời gian. Bà sở hữu cho mình bí quyết làm đẹp rất khoa học, nhưng cũng không quên nhắc nhở bản thân sống tích cực mỗi ngày. Diện mạo tươi trẻ và tràn đầy năng lượng của bà là minh chứng rõ ràng nhất cho câu nói: “Tuổi tác thực chất chỉ là một con số”.
Là món ăn quen thuộc, khoai lang luôn được ưu ái trong bảng danh sách thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Để tránh nhàm chán với món luộc, bạn có thể biến thực phẩm này với 5 công thức sau đây.
Khởi nghiệp là một "nữ hoàng phim teen", sau 12 năm, Anne trở thành một trong những minh tinh hàng đầu Hollywood và là một biểu tượng thời trang trên thảm đỏ.
Bơ là một loại trái cây rất tốt cho sức khoẻ. Còn chần chừ gì nữa, bạn hãy vào căn bếp và thực hiện một vài món ăn được làm từ bơ. ELLE sẽ gợi ý cho bạn một vài món để bạn thực hiện vào cuối tuần này nhé!
Mỡ bụng dưới khó giảm, nhưng không phải là không thể. Chỉ với vài bài tập đơn giản mỗi ngày, bạn hoàn toàn có thể lấy lại vòng eo thon gọn, săn chắc ngay tại nhà mà không cần đến phòng gym hay đầu tư bất kỳ dụng cụ nào.
Bạn đang loay hoay tìm cách giảm cân? Hoặc hôm nay bỗng dưng thật không muốn đến phòng gym? Bên cạnh những chế độ ăn kiêng cùng vô vàn các bài tập cường độ cao, có thể còn điều gì đó bạn chưa tính đến, đó là: mình nên uống gì để hỗ trợ giảm cân?
Một mái tóc dày và chắc khoẻ là tác nhân tăng sức hút cho nhan sắc phái đẹp.
Nếu thực hiện tốt những lời khuyên này, các chuyên gia đảm bảo bạn có thể duy trì được vóc dáng thật hiệu quả và dễ dàng hơn.
Theo dõi những tài khoản này trên Instagram sẽ giúp bạn tìm được nguồn cảm hứng tập luyện. Hãy cùng ELLE tổng hợp lại một số tài khoản thú vị này.
Chia sẻ khoảnh khắc quyến rũ bên bãi biển, Mai Davika khiến cư dân mạng thán phục trước vóc dáng hoàn hảo của mình. Vốn nổi tiếng vì có vòng eo siêu nhỏ, nữ diễn viên cũng sở hữu những bí quyết riêng để xây dựng và duy trì hình thể khỏe đẹp.
Mở đầu tuần lễ mới, cùng ELLE Việt Nam khám phá xem 12 cung hoàng đạo sẽ có những trải nghiệm mới mẻ nào trong cuộc sống, bạn nhé!
Bí quyết giữ được thân hình hoàn hảo của các ngôi sao quốc tế, những siêu mẫu như Lily Aldridge, Irina Shayk hay Joan Small là gì? Câu trả lời chính là Pilates.
Kiểu tóc gì đang thịnh hành trên sàn diễn, thảm đỏ và cả streetstyle giai đoạn này nếu không phải là kiểu tóc layer thời thượng? Hãy bắt kịp xu hướng làm tóc layer để luôn xinh đẹp và tự tin bạn nhé.
Mặc dù biết nhiều loại thức ăn không tốt cho cơ thể, chúng ta vẫn ăn thường xuyên như một thói quen khó bỏ. Đó là lý do mà bạn không thể hoặc dễ bỏ cuộc khi thực hiện một quy trình Detox (ăn uống để thanh lọc chất độc hại khỏi cơ thể) nghiêm ngặt.
Thịt mỡ dưa hành là những loại thực phẩm không thể thiếu trong dịp Tết Nguyên Đán của các gia đình Việt Nam. Tuy nhiên đây cũng là các loại thực phẩm khiến nồng độ cholesterol tăng cao, điều này không tốt cho sức khỏe của bạn.
Được ưu ái với tên gọi "họa mi nước Anh", Adele là một ca sĩ trẻ với sự nghiệp âm nhạc đỉnh cao. Không chỉ sở hữu tài năng cùng chất giọng đầy nội lực, cô nàng còn khiến cả thế giới phải trầm trồ vì màn giảm cân và lột xác rất đỗi thành công của mình.
Thời đại mạng xã hội lên ngôi, con người dễ xao động trước những điều hào nhoáng. Thành công, địa vị cao trong xã hội, hình thể đẹp, mối quan hệ như ý… trở thành những chuẩn mực phổ biến để xây dựng một cuộc sống hạnh phúc. Điều này khiến chúng ta đôi khi quên mất rằng, hạnh phúc cũng có thể bắt nguồn từ những điều rất bình dị.
Cùng lắng nghe những bí kíp đơn giản của người mẫu Sanne Vloet trong việc xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh để sở hữu một thân hình quyến rũ.
