Giới thiệu Điều khoản sử dụng Chính sách riêng tư Câu hỏi thường gặp Elle Network là gì? Sitemap
Đặt ấn phẩm

Kết quả tìm kiếm: che do an

Từ khóa liên quan: che do an uong nicole kidman thuc don giam can tap the duc tai nha cham soc da da chan phuc hoi da cach lam dep da goi y mon an

bài viết liên quan

cô gái đang ăn món rau

Những món ăn kết hợp rau tần ô giúp dạ dày khỏe hơn

Những buổi tiệc tùng cuối năm cùng thực đơn đầy dầu mỡ vô tình trở thành gánh nặng cho hệ tiêu hóa. Rau tần ô với khả năng xoa dịu dạ dày tức thì chính là "cứu cánh" thanh lành giúp bạn tìm lại sự nhẹ nhõm giữa mùa cuối năm bận rộn.

11/01/2026
Hình ảnh cô gái thực hiện bài tập nhảy dây giảm mỡ bụng.

Nhảy dây bao lâu để giảm mỡ bụng?

Bạn muốn “tạm biệt” mỡ bụng nhưng lại không thể dành hàng giờ ở phòng gym? Bài tập nhảy dây giảm mỡ bụng nhanh gọn mà hiệu quả có lẽ là lựa chọn phù hợp với bạn.

05/08/2025

Thực đơn giảm cân trong 1 tuần của Miranda Kerr

Từng là một trong những "thiên thần" nổi tiếng nhất của Victoria's Secret, Miranda vẫn luôn duy trì được vóc dáng thon gọn nhờ chế độ ăn uống và tập luyện cực kỳ lành mạnh. Cùng tham khảo thực đơn giảm cân trong 1 tuần được cô áp dụng.

03/08/2015
cô gái với vóc dáng thanh mảnh

Skinny fat là gì? Sự thật về cơ thể gầy nhưng tỉ lệ mỡ cao

Không ít người sở hữu vóc dáng mảnh mai, cân nặng “đạt chuẩn”, nhưng lại thường xuyên mệt mỏi, dễ tăng mỡ bụng và khó cải thiện thể lực. Hiện tượng này được gọi là skinny fat - khi tỉ lệ cơ thể mất cân đối dù bề ngoài trông gầy. Thực tế, hiểu đúng về tỉ lệ mỡ cơ thể và cách cơ thể phân bổ mỡ và cơ mới là chìa khóa giúp bạn khỏe mạnh và săn chắc từ bên trong.

15/12/2025

Bí quyết chăm sóc sắc đẹp như phụ nữ Ý

Phụ nữ nước Ý không khắt khe trong cách chăm sóc da và chế độ ăn uống. Tuy nhiên, nơi đây vẫn nổi tiếng với nhiều người đẹp sở hữu vóc sắc hoàn hảo, đơn cử như Sophia Loren, Monica Bellucci.

26/10/2023
giảm cân bằng cà chua

Bạn đã biết cách giảm cân bằng cà chua?

Cà chua là nguyên liệu quen thuộc trong căn bếp của tất cả mọi người. Loại quả này không chỉ mang nhiều giá trị dinh dưỡng mà còn là phương thuốc giảm cân rất hữu hiệu đối với phái đẹp.

06/04/2016
thói quen giúp ngăn ngừa mụn

Những thói quen đơn giản giúp ngăn ngừa mụn trứng cá

Mụn trứng cá là tình trạng viêm da thường xảy ra ở tuổi dậy thì. Tuy nhiên mụn trứng cá cũng có thể ảnh hưởng đến những người trưởng thành. Một nghiên cứu cho thấy có 85% phụ nữ và 15% nam giới gặp tình trạng mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành.

19/10/2021