
5 loại tinh bột bạn có thể ăn thoải mái mà không lo tăng cân
Tinh bột luôn nằm trong "blacklist" của các thực đơn ăn kiêng nhưng 5 loại tinh bột sau đây lại là thực phẩm ăn kiêng tốt nhất dành cho bạn.
Tinh bột luôn nằm trong "blacklist" của các thực đơn ăn kiêng nhưng 5 loại tinh bột sau đây lại là thực phẩm ăn kiêng tốt nhất dành cho bạn.
Nếu bạn nhận thấy các dấu hiệu của sức khỏe đường ruột kém, các yếu tố như chế độ ăn uống và lối sống có thể giúp cải thiện hệ vi sinh vật đường ruột và có lợi cho sức khỏe toàn diện của bạn.
Meal Prep là phương pháp chuẩn bị sẵn thực đơn giảm cân trong tuần, giúp tiết kiệm thời gian nấu ăn và đảm bảo theo sát chế độ ăn uống.
Làn da được chăm sóc tốt từ tuổi 20 là món quà vô giá sau này. Bài viết sau đây chính là về 5 điều tôi ước đã làm để có làn da đẹp lúc 20 tuổi.
Xây dựng một phong cách sống lành mạnh và năng động đang trở thành một xu hướng mới. Những tài khoản Instagram dưới đây thu hút hàng trăm ngàn followers không chỉ vì những bức hình đẹp mà còn chia sẻ rất nhiều cảm hứng, bí quyết giúp bạn ăn uống lành mạnh, sống khỏe và yêu đời hơn
Da cổ cũng như da tay - đó là nơi tiết lộ tuổi tác của bạn rõ rệt nhất.
Trong vòng hai năm qua, đại dịch COVID-19 đã mang đến nhiều phiền toái nhưng cũng cho chúng ta cơ hội để tập trung vào bản thân nhiều hơn. Khoảng thời gian này vô cùng thích hợp để bạn xây dựng một lối sống lành mạnh, bắt đầu từ việc thay đổi chế độ ăn uống.
Sự xuất hiện nhiều bất thường của ráy tai đôi khi do bạn chưa có chu trình chăm sóc tai đúng cách, hoặc đây cũng là một dấu hiệu đặc trưng của việc viêm tai.
Ở độ tuổi 23, sức quyến rũ của Hailey Bieber toát lên từ vóc dáng hoàn mỹ và gương mặt đẹp đậm chất điện ảnh. Bạn có tò mò bí quyết của cô nàng?
Là loại thực phẩm giúp no lâu, làm giảm cảm giác thèm ăn và kiểm soát lượng đường huyết, gạo lứt không chỉ là một nguyên liệu thiết yếu trong thực đơn ăn kiêng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Mới đây, sự xuất hiện của Dara (2NE1) tại sự kiện d'Alba với nhan sắc rạng rỡ đã “đóng băng” mọi ánh nhìn. Nữ ca sĩ một lần nữa khẳng định tuổi tác chưa bao giờ là "rào cản" đối với nhan sắc, khi vẫn thu hút mọi ánh nhìn bằng vẻ đẹp rạng ngời không đổi của mình.
Chồng tôi vốn là một người có tinh thần khá tự do. Tuy nhiên, từ ngày cưới tôi, anh ấy đã đồng ý làm công việc mình không thích nhưng lương cao để lo cho gia đình.
Trong cuốn hồi ký mang tên Thân em, siêu mẫu Emily Ratajkowski đã phơi bày những khía cạnh phức tạp về quyền làm chủ của người phụ nữ trong một xã hội do nam giới thống trị.
Bạn có thật sự nghĩ rằng "ăn gì bổ nấy" và luôn ăn nhiều hơn cần thiết?
Sần vỏ cam không gây hại đến sức khoẻ, nhưng làm phái đẹp mất tự tin.
ELLE Women in Society là chuỗi hội thảo do tạp chí ELLE Việt Nam tổ chức, xoay quanh các vấn đề liên quan mật thiết đến phái nữ và đang được cộng đồng quan tâm. Trở lại vào tháng 12/2019, sự kiện lần đầu đi sâu vào một trong những niềm trăn trở của phụ nữ thời đại: cách bảo vệ da trước tình trạng ô nhiễm không khí.
Làm thế nào để hoa hậu Đỗ Mỹ Linh có thể gìn giữ nét đẹp thuần khiết và đoan trang của mình?
Không cần uống sữa mỗi ngày, bạn vẫn có thể bổ sung đủ canxi từ những thực phẩm “tưởng lạ mà quen”. Từ các loại hạt nhỏ bé như hạt chia đến món béo ngậy như phô mai Parmesan, đâu sẽ là lựa chọn lý tưởng cho chế độ ăn của bạn?