Chỉ với những bài tập mông đơn giản dễ dàng thực hiện tại nhà, bạn đã có thể sở hữu mông quả đào săn chắc. Đặc biệt những bài tập này cũng không hề khiến đùi bạn to theo.
Nếu bạn từng lo lắng về những tác động của caffeine từ cà phê hay trà xanh lên cơ thể, cùng ELLE khám phá những lợi ích và liều lượng hợp lý dưới đây để sử dụng chúng một cách hiệu quả nhất.
Liệu việc tập luyện và vận động trong kỳ kinh nguyệt có ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn hay không? Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
Hãy dành ra 10 phút mỗi ngày và cùng ELLE thực hiện các động tác giảm mỡ bụng cực kỳ hiệu quả dưới đây.
Sở hữu bắp chân to khiến bạn tự ti khi diện váy ngắn, quần short? Các bài tập dưới đây sẽ là giải pháp giúp bạn "thu nhỏ" bắp chân hiệu quả.
"Giao điểm Tinh hoa" là triễn lãm chia sẻ câu chuyện đầy cảm xúc của Tam Sơn, trên hành trình 20 năm tiên phong và bền bỉ theo đuổi tầm nhìn góp phần kiến tạo một Việt Nam tràn đầy cảm hứng, diễn ra từ ngày 22/10 – 2/11.
“Sức mạnh êm dịu” của âm nhạc ẩn chứa nhiều điều thú vị mà nếu khai thác hết, nó có khả năng chữa lành những tổn thương trong cảm xúc của con người.
“Buried Hearts” hội tụ đủ những yếu tố của một bộ phim báo thù kịch tính: tham vọng, phản bội, những mối quan hệ nguy hiểm và một bí ẩn kinh hoàng chưa được khai phá… Sở hữu dàn diễn viên kỳ cựu và có màn khởi đầu khá suôn sẻ, tác phẩm được kỳ vọng sẽ làm mới thể loại phim báo thù chính trị. Tuy nhiên, phim vẫn loay hoay trong những khuôn mẫu cũ kỹ, thiếu đi sự sắc bén cần thiết để giữ chân khán giả.
Hãy cùng ELLE dành một chút thời gian để thực hiện những bài tập giúp làm giảm căng thẳng, xua tan mệt mỏi trong cuộc sống ngay bên dưới.
Pickleball là bộ môn thể thao thời thượng với lối chơi linh hoạt, nhịp độ nhanh và cuốn hút. Tuy chỉ mới phổ biến thời gian gần đây, pickleball đã nhanh chóng “bùng nổ” và trở thành môn thể thao yêu thích của người trẻ hiện đại.
Sau nhiều vai diễn đình đám và mới đây là đại diện mới cho dòng nước hoa Gabrielle Chanel, Margot Robbie đang gây chú ý với nhan sắc và vóc dáng đầy quyến rũ.
Không chỉ gây bất ngờ khi là một trong những VĐV giành được vé tham dự Olympic 2024 sớm nhất, Lê Thị Mộng Tuyền còn mang niềm hy vọng mới cho bộ môn súng trường hơi khi trở thành xạ thủ đầu tiên của Việt Nam chính thức tranh tài ở nội dung này. Dù chỉ mới theo đuổi con đường chuyên nghiệp hơn 4 năm và là một trong những VĐV trẻ tuổi nhất của đoàn thể thao Việt Nam tiến đến Thế Vận Hội lần này, cô gái bé nhỏ dường như đã sẵn sàng để chạm đến ước mơ lớn của đời mình.
Giới thiệu các tư thế yoga đơn giản ai cũng có thể tự tập luyện tại nhà.
Đẹp có nhiều định nghĩa. Nhưng đẹp tự nhiên không gắng gượng vẫn luôn là kiểu đẹp đỉnh cao nhất.
Mãn nhãn với nhan sắc trẻ trung “vượt thời gian” của Mai Davika cùng màn tái xuất trong bộ phim “Nữ hoàng Ayodhaya” đã lên sóng từ tháng 10 vừa qua.
Giữa thập niên 1930 đầy biến động, phong cách Hollywood Glamour đã vươn mình mạnh mẽ, biến đau thương thành nguồn cảm hứng bất tận, dệt nên khúc hoan ca của lụa là và ánh sáng.
Trở thành host trong đêm trao giải Grammy 2019 với gương mặt mộc tự nhiên, mấy ai làm được như Alicia Keys?
Đừng bỏ qua danh sách những phim được mong chờ phát sóng trong năm 2022 dưới đây nếu bạn là một mọt phim cổ trang Hoa ngữ.
