Khi nào bạn nên bổ sung vitamin D cho cơ thể?
Cơ thể bị suy nhược, mệt mỏi là một trong những triệu chứng của việc thiếu vitamin D.
Cơ thể bị suy nhược, mệt mỏi là một trong những triệu chứng của việc thiếu vitamin D.
Hãy dành ra 10 phút mỗi ngày và cùng ELLE thực hiện các động tác giảm mỡ bụng cực kỳ hiệu quả dưới đây.
Bạn không cần lo phải mất hàng giờ làm đẹp trước khi ra đường nữa.
Ngành công nghiệp mỹ phẩm đang dần "chuyển mình" dưới sự ảnh hưởng về xu hướng làm đẹp bền vững của thế hệ gen Z.
Phụ kiện cói không chỉ là xu hướng mà còn là tuyên ngôn thời trang đầy tinh tế của mùa Hè. Bạn đã bổ sung ngay những item này vào tủ đồ để luôn xuất hiện với vẻ ngoài thanh lịch, phóng khoáng chưa?
Cùng ELLE điểm lại những phương pháp ăn kiêng vừa xuất hiện thời gian qua và cả những xu hướng đã khẳng định được vị thế trong việc giảm cân, giữ dáng, duy trì sức khỏe.
Có bao giờ bạn nghĩ đến việc tự "chế tạo" một loại sữa tắm riêng cho mình? Vừa có thể chọn được hương thơm đúng ý, vừa là một món quà đặc biệt dành cho người thân yêu!
Trong cuộc sống bận rộn thường ngày. Nhu cầu ăn uống của dân văn phòng khá đơn giản, đặc biệt là những người độc thân. Thành phần dinh dưỡng trong bữa ăn của một người sống độc thân ít hơn so với bữa ăn gia đình. Khi sống độc lập, bạn được thoải mái và nuông chiều bản thân hơn trong ăn uống, sinh hoạt; nhưng thời gian bận rộn khiến cho bữa ăn của bạn trở nên nghèo nàn về dinh dưỡng với thức ăn nhanh, chiên xào không hợp vệ sinh, vô tình tạo cho bạn thói quen ăn uống không tốt và thiếu chất. Phần đông chúng ta đều dùng thịt cho món chính trong bữa ăn hằng ngày, cung cấp lượng thịt quá nhiều và không bổ sung các món rau quả hay salad, khiến cơ thể bạn thiếu chất và gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
[Tạp chí ELLE số tháng 11/2017] Đồng hành cùng Tạp chí ELLE số tháng 11/2017 là những cô gái tài năng trong nhiều lĩnh vực, mang cá tính và phong cách khác biệt. Họ là ai?
Bạn có từng xuýt xoa trước vóc dáng gợi cảm của Black Widow trong bộ suit đen bó sát?
Chỉ với vài phút mỗi ngày, những động tác massage mặt đơn giản tại nhà có thể giúp khuôn mặt bạn thon gọn hơn, làn da săn chắc hơn và tinh thần cũng thư thái hơn.
Một số bí quyết nhỏ có thể giúp bạn nuôi dưỡng và duy trì một làn da đẹp khỏe. Từ những việc đơn giản như rửa mặt, lựa chọn mỹ phẩm, chế độ ăn uống, ELLE sẽ chia sẻ cùng bạn 8 bí quyết sau đây.
Nếu nước hoa phổ thông được làm ra để thu lợi nhuận thì dòng nước hoa niche thường do các nhà sản xuất độc lập chế tạo lại đề cao hai yếu tố: Nghệ thuật và Sáng tạo mang dấu ấn cá nhân.
Đến từ đến từ những khác biệt trong văn hóa đối xử, nghĩa là bất cứ phái đẹp nào cũng có thể giống như “phụ nữ Pháp nuôi con nhàn tênh dễ dàng”, nếu cô ấy được hưởng các quyền lợi của mẹ Pháp.
Nhiều nàng vẫn "ngó lơ" tầm quan trọng của giấc ngủ khiến cơ thể mệt mỏi và nhan sắc "xuống cấp". Hãy khắc phục tình trạng trên với 5 tư thế ngủ cơ bản những lại rất tốt cho sức khỏe.
Các mẫu áo lót nữ tiện lợi như áo bralette, áo racerback là "trợ thủ" đắc lực giúp bạn thoải mái diện mọi kiểu váy, áo hở trong mùa Hè.
Cái lạnh của mùa đông dễ khiến da bị khô và xuống sắc. ELLE mách bạn cách chăm sóc và duy trì độ ẩm cho làn da để gương mặt bạn luôn tỏa sáng.
Tập thể ELLE mong rằng Tạp chí Phái đẹp ELLE tháng 9 này sẽ kịp đến tay bạn khi tất cả chúng ta đã sẵn sàng quay trở lại với công việc và cuộc sống "bình thường mới".