Nhật ký giảm cân: Quy tắc xây dựng thực đơn giảm cân bạn nên nắm vững
Thực đơn giảm cân phù hợp sẽ giúp bạn tiến nhanh hơn đến mục tiêu lấy lại vóc dáng.
Thực đơn giảm cân phù hợp sẽ giúp bạn tiến nhanh hơn đến mục tiêu lấy lại vóc dáng.
Có thể nhiều người giỏi che giấu và không ngừng phủ nhận nhưng chắc hẳn phải đến 99% phụ nữ trên thế giới ghen tị với lối sống phóng khoáng đầy cảm hứng và phong cách đẹp không cần cố gắng của bất kỳ cô gái Pháp nào.
Sự pha trộn thú vị giữa hai phong cách Y2K và cao bồi miền viễn Tây sẽ làm bừng lên khía cạnh thu hút hiếm thấy của bạn. Hãy cùng ELLE bóc tách chiến lược mix n' match của các cowgirl Gen Z.
Chí với vài bí quyết thay đổi phương pháp chế biến, bạn đã có thể tận hưởng những bữa ăn đêm lành mạnh.
Dân chơi tứ thời truyền khẩu: “Nhất chữ - Nhì tranh – Tam sành – Tứ kiểng”, trong bốn món ăn chơi ấy, món nào cũng nghe vẻ chỉ hợp vía với tuổi già, cao niên trưởng thượng, bởi kinh nghiệm nghề luôn tỉ lệ thuận với tuổi tác. Bất luận chơi hay buôn bán, hẳn là khó, bởi ngón nghề này chẳng trường dạy, chẳng ai dám xưng thầy, càng lấn vào nghề càng thấy mình nhỏ bé. Giới cổ ngoạn Sài Gòn, môn chơi “đệ tam” khá thông dụng, “bán không được đồ thì là người sưu tầm – nghiên cứu, còn bán được thì trở thành nhà buôn”. Câu nói nửa đùa nửa thật của Nguyễn Văn Sĩ – một gương mặt quen trong giới cổ ngoạn Việt.
Nếu như trước đây, các chương trình như “Cuộc đua kỳ thú”, “Chạy đi chờ chi”, “2 ngày 1 đêm” từng tạo nên làn sóng yêu thích mạnh mẽ, thì thời gian gần đây, việc xuất hiện ngày càng nhiều chương trình có format tương tự đã khiến thị trường gameshow vận động Việt dần trở nên bão hòa, đặt ra yêu cầu phải tìm kiếm những cách thức sản xuất mới mẻ hơn.
Cảm giác khi cầm trên tay một thỏi son đỏ tỉ mỉ tô lên môi, nàng có cảm giác mình đang hóa thân thành nàng Sayuri kiều diễm trong tiểu thuyết "Hồi ức một Geisha" không?
Có thể bạn đã hiểu phần nào về tính cách nói chung của Cự Giải, tuy nhiên đôi khi các Cự Giải thể hiện những tính cách, bản ngã khác nhau. Đó là do sun sign của họ khi kết hợp cùng moon sign khác nhau tạo ra những tính cách tiềm ẩn khác biệt. Nếu bạn là Cự Giải, hãy xem thêm moon sign của mình là gì để tìm ra câu trả lời cho những cảm xúc, suy nghĩ, hành động tiềm thức của mình nhé.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 6/2018] Hà Anh Tuấn đã có 24 tháng vô cùng sôi động với nhịp độ công việc ngày càng dồn dập. Khá khó khăn để ELLE Việt Nam có thể hẹn Tuấn trò chuyện trong không gian một quán cà phê yên tĩnh giữa lòng Sài Gòn.
“Phù thủy” thiết kế phục trang Sandy Powell không những làm bất cứ cô gái nào phải ngẩn ngơ bởi sự lộng lẫy đầy mê hoặc của các bộ trang phục dành cho Nữ hoàng Victoria, mà còn giành chiến thắng giải Oscar trong năm 2010 ở hạng mục “Phim có phần phục trang đẹp nhất”.
Diện chiếc đầm thêu với đường xẻ táo bạo của nhà thiết kế Galia Lahav, xuất hiện trên thảm đỏ lễ khai mạc Liên hoan phim Cannes lần thứ 70 vào đêm 17.5 (rạng sáng 18.5 giờ Việt Nam), ngay lâp tức Ngọc Thanh Tâm tạo ấn tượng mạnh bởi vẻ quyến rũ và phong cách tự tin.
Cùng ELLE điểm qua những thói quen trang điểm làm bạn xấu hơn!
Từ số lượng đông đảo EP, album cho đến các MV, single liên tục được ra mắt; từ sự trỗi dậy của các chương trình truyền hình thực tế đến việc truyền cảm hứng của những tên tuổi gạo cội một thời...Âm nhạc Việt Nam 2024 là một tấm thảm đa sắc được đan dệt từ nhiều thế hệ cùng tạo nên một tổng thể hài hòa, sống động.
"Thiên đường biển", "Thiên đường tình yêu", "Thiên đường du lịch thế giới"...là những biệt danh mỹ miều mà người ta dùng để nhắc về Maldives. Còn với tôi, tôi gọi nơi này là "Điểm đến của trái tim tự do".
Có thể nói, dù là dừng chân tại đâu trên mảnh đất hình chữ S này, bạn cũng đều có thể bắt gặp những điều thú vị hiện hữu xung quanh. Nhưng, nếu để lựa chọn thì đâu là 10 thành phố du khách cho là hấp dẫn nhất Việt Nam?
Chợ Lớn ẩn chứa một vẻ huyền bí, lạ lẫm và khép kín, không chỉ do tính cách hướng nội, chỉ thích giao lưu với người cùng gốc gác mà còn vì rào cản ngôn ngữ.
Trước khi Marilyn Monroe xuất hiện và trở thành biểu tượng quyến rũ mọi thời đại, danh xưng này được chia đều cho những vũ công flapper của thập niên 20.
Không chỉ dừng lại là một hiện tượng của làng thiết kế thời trang, Yohji Yamamoto còn là cái tên tiên phong tạo nên những xu hướng thử nghiệm mới mẻ.