Trí Dũng là Strength Coach (Huấn luyện viên) đầu tiên của Việt Nam có chứng chỉ PICP (Poliquin International Certification Program) của Poliquin Group - một trong những tổ chức có uy tín nhất trên thế giới chuyên đào tạo HLV về luyện tập và sức khỏe. Anh cũng là nhà sáng lập chuỗi phòng tập Swequity đang rất được yêu thích tại Hà Nội.
Mười năm không quá ngắn, cũng chẳng quá dài, nhưng vừa đủ để tự khẳng định mình. Và IU đã mang nỗ lực cùng tài năng đối đầu với thử thách, dùng khoảng thời gian của một thập kỷ đổi lấy muôn trượng hào quang.
Ngày 27/5/2025 là ngày Bính Thân (thuộc hành Hỏa), mang đến nguồn năng lượng dồi dào và đầy cảm hứng, thúc đẩy bạn vượt qua những bế tắc và trở ngại trong cuộc sống. Nếu bạn đã kiên trì thực hiện điều gì đó trong thời gian qua, năng lượng của ngày hôm nay có thể giúp bạn gặt hái những thành quả xứng đáng.
Nếu hình dung Lan Ngọc là một loài hoa thì đó rất có thể là hoa hồng, bởi cho dù nhiều gai nhọn, điều quan trọng nhất vẫn là vẻ đẹp rực rỡ và tỏa hương thơm cho đời. Cô thích tận hiến trước những cơ hội và tận hưởng cuộc sống thanh xuân mơn mởn của mình hơn là đếm lại chông gai mà mình từng trải qua.
Lễ tình nhân là dịp để các đôi chim câu bày tỏ tin yêu với đối phương. Sẽ là hoàn hảo nếu bạn tìm được một món quà nhỏ nhắn để gửi gắm chính thông điệp trái tim mình. Dưới đây, ELLE gợi ý 5 sản phẩm làm đẹp hứa hẹn khiến các nàng rung động vì ý nghĩa đằng sau nó.
Để luôn là tín đồ làm đẹp thông minh, mời bạn cùng ELLE lắng nghe những chia sẻ hữu ích từ ThS. BS Trần Nguyên Ánh Tú - Phó Trưởng Khoa Thẩm Mỹ Da – BV Da Liễu TP.HCM để hiểu hơn về serum và cách lựa chọn sản phẩm này trong chu trình chăm sóc da tại nhà nhé.
“Weak Hero Class 2” (tựa Việt: Người hùng yếu đuối), phần tiếp theo của loạt phim hành động học đường đình đám, tiếp tục gây bão khi ra mắt vào ngày 25/4. Tiếp nối phần đầu, bộ phim vẫn giữ vững sức hút nhờ tình tiết kịch tính, các phân cảnh hành động nghẹt thở. Tuy nhiên, mùa phim này cũng gây tranh cãi về nhịp độ câu chuyện, khi một số nhân vật chưa được khai thác triệt để, khiến bộ phim thiếu đi chiều sâu cần thiết. Dù vậy, với sự góp mặt của dàn diễn viên trẻ đầy triển vọng, “Weak Hero Class 2” vẫn là một tác phẩm hành động không thể bỏ qua với những ai yêu thích thể loại này.
Phòng ngủ là nơi cất giấu những điều riêng tư nhất của mỗi người, là chốn trở về an toàn, vỗ về tâm hồn mỏi mệt sau một ngày dài chạy đua với nhịp sống. Do đó, mỗi người đều có những ưu ái riêng trong việc lựa chọn màu sắc, chất liệu, kiểu dáng và cách bài trí để tạo nên một không gian thật sự phù hợp với cá tính của mình.
Không một cô dâu nào lại không muốn mình thật xinh đẹp trước mắt chú rể và quan khách trong ngày hôn lễ. Vậy một cô dâu tinh tế và yêu thiên nhiên sẽ đưa những đóa hoa xinh lên mái tóc của mình theo cách nào?
Từ những viên sapphire huyền thoại đến thiết kế mang dấu ấn La Mã cổ đại, các nhà kim hoàn lớn đã biến thảm đỏ Met Gala thành sàn diễn lấp lánh của quyền lực, cá tính và di sản.
Vải gấm từ lâu đã gắn liền với sự sang trọng, quý phái nhờ sự dày dặn, họa tiết tinh tế và ánh sắc nổi bật. Dù mang hơi hướng cổ điển, chất liệu này ngày nay được thiết kế đa dạng, hiện đại, vừa giữ được nét trẻ trung vừa tôn lên vẻ đẹp thanh lịch.
Cắm hoa đang dần trở thành một hoạt động phổ biến và được nhiều người chọn làm thú vui, sở thích để thư giãn và giải tỏa áp lực. Bên cạnh đó, đây còn là một phương thức để chúng ta vừa có thể kết nối với thiên nhiên, vừa gia tăng khả năng sáng tạo của chính mình.
Trang phục là một trong những cách tốt nhất để mọi người bộc lộ khả năng sáng tạo. Và một đôi giày hoàn hảo sẽ liên kết mọi thứ lại với nhau. Bài trắc nghiệm này mang đến cho bạn nhiều lựa chọn khác nhau, từ đơn giản và cá tính đến sang trọng và thanh lịch.
Nếu như da bạn đang khô, hãy chọn loại kem dưỡng da collagen có hàm lượng chất cấp ẩm cao. Với làn da đang ở độ tuổi lão hoá, hãy bổ sung thêm các thành phần chống ôxy hóa như vitamin E, sữa ong chúa, chiết xuất việt quất… vào trong sản phẩm dưỡng da collagen của mình.
Tạm quên đi 7749 bước tạo kiểu cầu kỳ, giờ đây bạn có thể dễ dàng “giấu nhẹm” các các sợi tóc con không vào nếp với bí quyết đơn giản sau.
Dù mê mẩn những đồ gia dụng đẹp đẽ, những người phụ nữ hiện đại cũng không quên việc phải “hiểu bếp” để yêu mình, yêu sức khỏe của cả nhà. Chẳng hạn như món đồ gắn liền với việc “ăn Tết” như chiếc tủ lạnh, điều đầu tiên chị em quan tâm là công nghệ chăm sóc sức khỏe.
Bạn đã hiểu rõ về quy trình phơi nắng và đang trong giai đoạn lựa chọn sản phẩm dưỡng cho làn da nâu tương lai của mình? Đây chính là bài viết dành cho bạn.
Phải chịu nhiều áp lực, làm việc thời gian dài, có giờ giấc sinh hoạt bị đảo lộn... các tiếp viên hàng không luôn tuân thủ các bí quyết làm đẹp dưới đây để giữ vẻ ngoài tươi tắn và tràn đầy sức sống.
