Tinh bột kháng là một loại carbohydrate, không hấp thụ ở ruột non và giúp gia tăng lượng lợi khuẩn ở đường ruột. Loại tinh bột này giúp no lâu, tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ giảm cân. Chỉ cần thay đổi cách ăn hay chế biến, tinh bột thông thường có thể trở thành tinh bột kháng.
Kelly Rutherford vẫn tỏa sáng với vẻ đẹp trẻ trung và cuốn hút khi bước sang tuổi 56. Làn da mịn màng, vóc dáng thon gọn và thần thái tự tin của cô không phải là ngẫu nhiên. Vậy đâu là bí quyết giúp ngôi sao “Gossip Girl” duy trì nét đẹp vượt thời gian?
Màu sắc xanh lá theo xu hướng “Brat Green” hiện lan truyền ở khắp mọi nơi và được đông đảo giới mộ điệu hưởng ứng.
Bạn là một tín đồ của làn da trắng không tì vết? Bạn muốn biết thêm về những bí quyết dưỡng trắng chẳng những qua mỹ phẩm mà còn từ bên trong?
Chỉ cần thay thế một chiếc burger thịt bò thông thường bằng một loại thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật có thể giúp giảm lượng khí thải từ 85% đến 99%.
25 bếp trưởng người Pháp và đầu bếp phụ trách món ngọt ở khắp nơi trên thế giới sẽ tụ họp tại Hà Nội, Việt Nam vào bốn ngày đầu tháng 11 để chia sẻ kinh nghiệm ẩm thực và những khám phá mới của mình với sinh viên, cộng đồng và báo chí.
Nhắc đến hình thể đẹp, người ta thường nghĩ đến những đường cong nghẹt thở trên bãi biển. Với ELLE, thân hình lý tưởng có thể là sự mỏng manh như cánh thiên nga, cần sự chở che bao bọc. Không bao giờ nên có một khuôn khổ định hình vẻ đẹp của người con gái. Với khuôn mặt Á Châu bí ẩn và dáng vóc như liễu xanh mềm mại, đây mới đích thực là nàng thơ.
Tìm hiểu công thức trong thực đơn ăn uống của Kim Kardashian vừa ngon miệng vừa mang lại lợi ích cho sức khoẻ.
Tầm quan trọng của mặt nạ, tẩy tế bào chết đối với làn da khỏe đẹp đã được nói đến rất nhiều. Tuy nhiên, đó cũng là những sản phẩm tôi rất hay quên và bỏ qua khi không có thời gian. Xin chia sẻ cùng bạn 5 sản phẩm nằm trong danh sách “Phải sử dụng đều đặn hơn” của tôi trong năm 2014.
Để sở hữu dáng người "mình hạc sương mai" như sao Việt, bạn đừng nên bỏ qua bài viết này.
Thực đơn giảm cân phù hợp sẽ giúp bạn tiến nhanh hơn đến mục tiêu lấy lại vóc dáng.
Sau tuổi 30, phụ nữ nên chú ý những gì trong chế độ ăn uống để khỏe đẹp về sau?
Thật khó nhận xét chính xác làn da của một phụ nữ hiện đại khi cô ấy ở công sở. Với sự tiến bộ của công nghệ trang điểm, mọi khiếm khuyết đều có thể được che giấu. Nhưng khi đêm về, trong khuôn mặt mộc, làn da thật mới lộ rõ chân tướng, nhiều khi khiến không ít người giật mình với sự thật phũ phàng của sự nhăn nheo, xỉn màu, chảy sệ, lỗ chân lông to, thâm nám...
Với đôi mắt mèo kiêu kỳ và làn da sáng mịn, Taylor Swift luôn để lại trong lòng người đối diện ấn tượng về gu thẩm mĩ tinh tế của cô. Trong tập mới của Beauty Star, Ngọc Thảo chia sẻ bí quyết sở hữu phong cách trang điểm vừa gợi cảm lại nhẹ nhàng của nàng công chúa nhạc pop. Bên cạnh đó, Thảo cũng vấn cách tạo khối giúp gương mặt thon gọn và che phủ khuyết điểm trên da.
Mùa đông kéo dài bao trùm không khí lạnh qua cả lúc chớm xuân khiến cho da cơ thể, đặc biệt là những vùng da ít được chăm sóc như da gót chân trở nên khô nẻ cực kì. Bạn có thể che giấu các vết nứt nẻ này bằng cách đi giày bịt gót hoặc giày thể thao. Tuy nhiên các vết nứt ở chân có thể toác ra và thậm chí bị nhiễm trùng, dẫn đến đau đớn cực kì.
Những mặt hàng thời trang trên trang web kinh doanh của người nổi tiếng đã mang đến sức hút đặc biệt, tạo nên trào lưu mới trong các bản phối đồ hàng ngày độc đáo.
Cùng ELLE học hỏi bí quyết giữ dáng giúp Evangeline Lilly tỏa sáng trong Ant Man 2.
Những thực phẩm sau không những ngon miệng mà còn mang lại hàng trăm lợi ích cho sức khoẻ và làn da.
