
Những thay đổi trong chế độ ăn giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả
Khám phá 5 lưu ý quan trọng để duy trì chế độ ăn cân bằng đường huyết. Tìm hiểu cách chọn thực phẩm, tránh carb tinh chế và uống nước để sức khỏe tối ưu.
Khám phá 5 lưu ý quan trọng để duy trì chế độ ăn cân bằng đường huyết. Tìm hiểu cách chọn thực phẩm, tránh carb tinh chế và uống nước để sức khỏe tối ưu.
“Khi người ta cần phải hiểu nhưng mình không đưa cho họ chính xác câu trả lời thì mọi thứ sẽ tự mở ra” - có lẽ câu nói này của Bùi Ngọc Quân cũng là kết tinh cho quá trình làm việc của anh cũng như cách anh nhìn nhận về múa đương đại.
Với việc được Victoria's Secret công bố trở thành người mẫu mặc chiếc Fantasy Bra trong show diễn năm nay, Jasmine Tookes đã trở thành thiên thần Victoria's Secret da màu thứ 3 vinh dự được mặc chiếc bra triệu đô này trong lịch sử, chỉ sau đàn chị Selita Ebanks và Tyra Banks.
[Tạp chí ELLE tháng 3/2017] Những nhà thiết kế thời trang Việt Nam chia sẻ về làn sóng nữ quyền trong thời trang Việt Nam và thế giới.
Xây dựng một khu vườn nhỏ trong nhà vừa giúp thanh lọc không khí, vừa giúp tăng tính thẩm mỹ, cho không gian sống của bạn thêm thoáng đãng và xanh mát. Bên cạnh việc lựa chọn cây trồng, việc đầu tư thông minh cho những chiếc chậu cây sẽ mang lại nhiều lợi ích bất ngờ.
Với những thẩm mỹ thời trang mới mẻ, thời trang "back to school" của bạn sẽ trở nên đa sắc hơn rất nhiều.
Da đầu khỏe thì tóc mới đẹp. Thế nhưng, khái niệm chăm sóc da đầu đúng cách vẫn còn khá xa lạ với nhiều người.
Đã đến lúc bạn cần chăm chút cho chế độ ăn hàng ngày của mình trở nên "healthy" hơn để chào đón một năm mới với sức khỏe tốt và thân hình đẹp.
Khi chúng ta sống trong một thời đại mà đa phần giao tiếp của con người đều qua mạng xã hội ảo, thì những món quà thật được gói ghém đẹp đẽ kèm dòng chữ viết tay, thể hiện sự trân trọng của người tặng sẽ mang đến một sự tương tác rất khác… Cùng ELLE lắng nghe những chia sẻ của chuyên gia đào tạo nghi thức Trần Yên Ly về văn hóa tặng quà sẽ giúp chúng ta được những gì trong cuộc sống nhé!
Duyên dáng và xinh đẹp, tất cả vẫn chưa đủ để miêu tả chính xác những điều mà các sao nữ trẻ tuổi Hàn Quốc đang thể hiện. Thần thái cuốn hút đi liền với tính chuyên nghiệp trong diễn xuất giúp các diễn viên đạt được thành công ngay từ độ tuổi 20.
[Tạp chí ELLE - 11/2015] Hẹn hò trực tuyến là xu thế không thể nào cưỡng lại được, và Cộng hay Trừ, đó là quyền quyết định của mỗi cá nhân.
Người hâm mộ loạt tiểu thuyết từng làm mưa làm gió trên toàn thế giới “Năm mươi sắc thái” của tác giả E. L. James.
Showbiz là một sân chơi khắc nghiệt, chắc chắn là không có chỗ cho những cá nhân nhạt nhòa thiếu nỗ lực. Nếu bạn theo dõi đủ một chặng đường mà cô gái này đã trải qua, bạn sẽ cảm nhận được Mai Ngô kiên cường đến nhường nào.
Bạn muốn bắt đầu lại sự nghiệp của mình ở tuổi 30 nhưng còn chần chừ vì sợ thất bại? Hãy cùng ELLE chuẩn bị kĩ càng để “nhảy việc” không còn là nỗi sợ ngăn cản bạn làm điều mình yêu nhé.
[Tap chí ELLE tháng 5/2017] Đã từ lâu, spa không chỉ là nơi chị em chăm sóc sắc đẹp mà còn là cõi yên bình, chốn nghỉ ngơi để nàng tự thưởng cho mình khoảng thời gian tạm xa rời thế giới bộn bề ngoài kia.
Không đơn giản như một cái ôm hay bắt tay, cách hôn và cả những trường hợp cần dùng đến nụ hôn má khác nhau ở mỗi nền văn hoá. Ở Tây Ban Nha, thường người ta hôn một lần mỗi bên má. Ở vài khu vực tại Afghanistan, bạn bắt buộc phải hôn má chào hỏi một người đủ 8 lần.
Sau gần 20 năm lấn sân sang lĩnh vực điện ảnh, Lee Bo Young dần khẳng định bản thân không chỉ là một hoa hậu mà còn là một diễn viên tài năng với hàng loạt bộ phim ghi dấu ấn sâu sắc trong lòng khán giả.
Đừng để máy tính "phá hủy" làn da ngọc ngà của bạn. Hãy bảo vệ da ngay từ bây giờ!