Trí thông minh cảm xúc biểu hiện khả năng nhận biết, đánh giá và tự điều chỉnh cảm xúc của một người. Vậy làm sao để biết mình sở hữu trí thông minh cảm xúc?

Hạnh phúc là một khái niệm có thể được định nghĩa bằng vô vàn lý thuyết và quan điểm khác nhau. Nhưng tựu trung, để đạt được hạnh phúc trọn vẹn và lâu bền, mỗi chúng ta thường có thể cải thiện qua ba yếu tố chính: sức khỏe, mối quan hệ và mục đích sống.

Là một sinh viên ngành khoa học thần kinh nhận thức tại Amsterdam, Nguyễn Quang Trâm chạm ngõ nhiếp ảnh thông qua chương trình cố vấn của Annie Leibovitz và giải thưởng Saltzman-Leibovitz Photography. Nền tảng khoa học đã cho phép cô gái trẻ ứng dụng khả năng quan sát chi tiết và tư duy phân tích vào nhiếp ảnh, tạo ra những bức hình có khả năng chạm đến những tầng cảm xúc sâu kín nhất của người xem.

Khi phần lớn thế giới bắt đầu kỳ nghỉ Hè, “xứ sở chuột túi” lại chào đón mùa Thu. Vì nước Úc nằm ở bán cầu Nam, đối lập hoàn toàn với khí hậu ở bán cầu Bắc, thế nên, bốn mùa ở đây có sự khác biệt với hầu hết các quốc gia khác. Đến New South Wales - bang đông dân cư nhất đất nước này, trải qua hành trình lang thang khắp các nẻo đường ngang - dọc, tận hưởng đủ mọi cung bậc cảm xúc cùng những niềm vui bất tận, trái tim tôi như được lấp đầy bằng sự sinh động và độc đáo nơi đây.

Tôi nghĩ ngược để thấy mình không bị đám đông điều khiển. Để thấy mình có sức mạnh với chính suy nghĩ của mình. Và là một người làm truyền thông, tôi viết với cái đầu cởi mở để thông tin chúng tôi truyền đi sáng suốt và tạo cái nhìn đa chiều cho cộng đồng.

Việc biết được đâu là ranh giới giữa tiếp xúc thông thường và hành vi quấy rối tình dục sẽ giúp bạn sớm nhận ra ý đồ của kẻ xấu và biết cách bảo vệ mình.

Người phụ nữ thanh lịch luôn toát lên phong thái tự tin và duyên dáng. Cô còn sở hữu gu thẩm mỹ tinh tế cùng lối ứng xử lịch sự, đúng chuẩn mực. Ngoài ra, còn những dấu hiệu nào khác góp phần định hình vẻ thanh lịch của cô giữa thế giới hiện đại?

Lấy bối cảnh Lỗ Nam từ cuối thập niên 1920, “Sinh Vạn Vật” vẽ nên bức tranh sống động về đời sống nông thôn trong thời kỳ lịch sử nhiều biến động và những thân phận nhỏ bé bị cuốn theo dòng chảy thời cuộc. Trọng tâm tác phẩm đặt ở câu chuyện trưởng thành của Ninh Tú Tú, một người phụ nữ vừa kiên cường, vừa day dứt với những khát vọng riêng tư. Đan xen trong hành trình ấy là những cuộc tình sâu nặng, chất chứa cả bi thương lẫn hy vọng, tạo nên một bản anh hùng ca về sức sống và sự bất khuất của con người.

“Một thoáng ta rực rỡ ở nhân gian” là lời thủ thỉ, là khúc giãi bày, là những lời tâm can đầy ập ký ức của một người con viết cho người mẹ vẫn còn đang sống.

Vẻ đẹp ngoại hình có thể thu hút ánh nhìn ban đầu, nhưng chính vẻ đẹp nội tại, được nuôi dưỡng từ những thói quen lành mạnh và tư duy cấp tiến, mới là thứ kiến tạo nên sức hút bền vững theo thời gian.

(Phái đẹp - ELLE) Ngọc Oanh ngồi hơi nghiêng người trên chiếc ghế dời đệm nhung màu kem. Ánh sáng ấm từ ngọn đèn trên trần sảnh khách sạn Hilton chiếu chếch xuống vầng trán hơi rộng vờ mái tóc sợi mảnh của cô.

Hạnh phúc không chỉ là cảm xúc thoáng qua mà là hành trình được nuôi dưỡng từ những yếu tố cốt lõi. Hãy cùng ELLE tìm hiểu các từ khóa khiến bạn vui hơn mỗi ngày.

[Tạp chí ELLE - 5/2016] Là một trong những nữ nghệ sĩ có ảnh hưởng nhất trên thế giới, Beyoncé không chỉ giới hạn mình trong công việc biểu diễn. Cô còn là một trong những người nổi tiếng hoạt động tích cực nhất cho quyền bình đẳng giới với nhiều hình thức khác nhau.

Sau chung kết thế giới 2021 - giải đấu Liên Minh Huyền Thoại chuyên nghiệp lớn nhất hành tinh cùng sự lên ngôi của đội tuyển Trung Quốc EDG, Riot Games đã công bố bước chân đầu tiên của mình vào lĩnh vực điện ảnh bằng Arcane, và nhanh chóng được công nhận là “hãng game làm phim hay hơn làm game”. Đã 3 năm kể từ khi Jinx phóng tên lửa đạn đạo vào Hội đồng Piltover, chấm dứt cơ hội đàm phán hòa bình giữa hai thành phố đối địch Zaun - Piltover. Liệu sự trở lại của Arcane 2 có xứng đáng với sự chờ đợi của khán giả?

Phát ban, phù nề, ngứa ngáy vì mề đay từng là vấn đề khiến bạn thiếu tự tin? Giờ đây, với phương pháp chăm da khoa học và hiệu quả, những trở ngại ấy không còn là rào cản để bạn tỏa sáng.

Nội lực giống như một hạt giống, nó không thể tự nhiên phát triển trên mảnh đất khô cằn và thiếu dưỡng chất. Muốn khai phá sức mạnh tiềm ẩn bên trong, bạn phải “tưới tắm” tâm hồn bằng những suy nghĩ tích cực, trau dồi kiến thức (vì hiểu biết chính là con đường dẫn chúng ta thoát khỏi sự vô minh) và đặc biệt là nuôi dưỡng sự tự tin.

Khi bị đứt tay, ta sẽ ngay lập tức băng bó, nhưng lại thường phớt lờ những “vết cắt” trong tâm hồn: nỗi đau nhói khi bị từ chối, ê chề trước thất bại, gặm nhấm cảm giác tội lỗi hay sự trống rỗng bởi cô đơn. Những tổn thương vô hình ấy, nếu không được “sơ cứu” kịp thời, cũng có thể mưng mủ và để lại di chứng nặng nề cho cả sức khỏe tinh thần lẫn thể chất. Trong cuộc trò chuyện lần này, Thạc sĩ Tâm lý học Minh Red sẽ giúp chúng ta khám phá tầm quan trọng của “sơ cứu cảm xúc” cũng như cách thực hành kỹ năng này trong đời sống hằng ngày.

Tháng 9 này, những quyển sách nào sẽ mở ra cho bạn những góc nhìn mới về cuộc sống, con người và xã hội? Hãy cùng ELLE khám phá những tác phẩm nổi bật trong tháng này nhé!