5 lợi ích tuyệt vời của đậu bắp đối với sức khỏe bạn không nên bỏ qua
Đậu bắp là nguyên liệu quen thuộc trong căn bếp, nhưng liệu bạn đã biết đây là loại "siêu thực phẩm" với giá trị dinh dưỡng vượt trội?
23/12/2024
Kết quả tìm kiếm: cholesterol
Từ khóa liên quan:
suc khoe
chong lao hoa
gao lut do
chat beo giam beo
loai tra tot
gao lut
gao lut trang
chong oxy hoa
boi loi
bài viết liên quan
Gợi ý các loại gạo lứt giảm cân hiệu quả và lành mạnh
Là loại thực phẩm giúp no lâu, làm giảm cảm giác thèm ăn và kiểm soát lượng đường huyết, gạo lứt không chỉ là một nguyên liệu thiết yếu trong thực đơn ăn kiêng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
19/03/2024
Điểm danh 6 loại thực phẩm vàng giúp bổ sung Vitamin B12
Bạn thường xuyên mệt mỏi, chóng mặt hay cảm thấy khó thở? Đó có thể là dấu hiệu cơ thể đang “lên tiếng” vì thiếu hụt vitamin B12 - một dưỡng chất thiết yếu cho sức khỏe thần kinh và tạo máu.
14/05/2025
Liệu tảo Blue Spirulina có thật sự “thần thánh” như lời đồn?
Dù là tảo, nhưng tảo Blue Spirulina và tảo Spirulina có màu sắc, chất lượng dinh dưỡng và cách dùng khác nhau.
30/08/2025
4 công thức “vàng” từ mật ong giúp tăng cường hệ miễn dịch
Được mệnh danh là “vàng lỏng” của thiên nhiên, mật ong khi kết hợp vào các món ăn và thức uống sẽ trở thành bí quyết nuôi dưỡng sức đề kháng cho bạn khỏe mạnh từng ngày.
06/10/2025
Điểm qua 6 loại ngũ cốc ngon, khỏe giúp nuôi dưỡng cơ thể toàn diện
Bổ sung vào chế độ ăn uống lành mạnh của bạn bằng 6 loại ngũ cốc siêu khỏe giúp nuôi dưỡng cơ thể toàn diện.
05/03/2024
Hạt cà phê xanh – Thức uống caffein hoàn hảo cho sức khoẻ của bạn
Nếu bạn đnag thắc mắc có thức uống nào vừa giúp tỉnh táo mà vừa tốt cho sức khoẻ thì câu trả lời chính là hạt cà phê xanh.
04/10/2019
Chăm sóc da từ chế độ dinh dưỡng: 4 loại thực phẩm giúp da săn chắc
Lão hóa là một quá trình tự nhiên của cơ thể mà chúng ta không thể nào điều khiển. Tuy nhiên một chế độ ăn uống với những loại thực phẩm phù hợp sẽ giúp bạn níu giữ tuổi thanh xuân của mình.
09/04/2021
Vitamin E có tác dụng gì? Những lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp
Bạn có biết vitamin E không chỉ là một chất dinh dưỡng thiết yếu mà còn là "bí quyết vàng" giúp duy trì sức khỏe và sắc đẹp? Từ khả năng bảo vệ tim mạch, tăng cường trí nhớ đến dưỡng da căng mịn, tóc chắc khỏe, vitamin E thật sự là món quà tuyệt vời cho cơ thể.
12/12/2024
5 lợi ích bất ngờ đối với sức khỏe của măng tây
Măng tây còn chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Với lượng calo thấp nhưng lại ngon miệng khi ăn, măng tây rất được yêu thích bởi những người quan tâm đến cân nặng và sức khỏe.
26/04/2025
Là cô nàng yêu thích trà, bạn đừng nên bỏ qua cái tên “Hoa bụp giấm”
Còn gì tuyệt vời hơn khi ngồi nhâm nhi thưởng thức tách trà ấm áp trong những ngày mưa se lạnh.
09/09/2019
Chất béo giảm béo
Chất béo giảm béo? Chất béo chẳng phải làm cho chúng ta tăng cân sao? ELLE sẽ cùng bạn làm sáng tỏ điều này.
07/01/2015
Chăm sóc da mùa nóng với những loại trái cây cấp nước tức thì
Trái cây mọng nước có khả năng cấp nước thần kì cho cơ thể, giúp duy trì cơ thể khoẻ mạnh, làn da căn mịn và tươi sáng vào những ngày Hè nóng bức.
03/06/2018
5 lý do bạn nên học bơi – vì sức khỏe, vóc dáng và sự an toàn
Học bơi mang lại nhiều lợi ích hơn bạn nghĩ - tăng cường sức khỏe tim phổi, giữ vóc dáng săn chắc và hỗ trợ kiểm soát hơi thở. Đây cũng là kỹ năng sống thiết thực giúp phụ nữ hiện đại cảm thấy an tâm và chủ động hơn trong các hoạt động gắn liền với nước.
23/07/2025
Nước ép nha đam – Những lợi ích tuyệt vời cho sắc đẹp
Từ việc làm giảm béo phì đến tăng cường hệ miễn dịch, các nhà thảo dược học đã chỉ ra được nhiều lợi ích của việc thường xuyên uống nước ép nha đam.
20/02/2018
Tinh bột nghệ: Lợi ích và những điều lưu ý bạn không nên bỏ qua
Tinh bột nghệ được nhiều người coi là loại thực phẩm 'thần dược' trong việc điều trị các bệnh dạ dày, chăm sóc da và giảm cân. Thế nhưng bạn đã biết cách dùng tinh bột nghệ như thế nào để tốt nhất cho sức khỏe của mình?
05/03/2023
Bí quyết uống nước ép cần tây để trẻ đẹp như Miranda Kerr
Bước qua tuổi 39, nhờ những bí quyết làm đẹp đơn giản mà Miranda Kerr vẫn giữ được được vẻ đẹp trẻ trung, tươi sáng như ánh mặt trời. Trong số những bí quyết đó không thể không nhắc tới nước ép cần tây.
04/10/2022
5 công dụng tuyệt vời của quả trứng với sức khỏe và sắc vóc
Tuy nhỏ bé nhưng trứng là thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu. Vậy bạn có biết ăn trứng có tác dụng gì cho sức khỏe và sắc vóc hay không? ELLE sẽ cùng bạn khám phá lợi ích nổi bật và cách ăn trứng khoa học để hấp thu tối đa dinh dưỡng.
18/07/2025