
Mẹo giúp bạn đẩy lùi nguy cơ chấn thương sau khi squat
Là một tín đồ của tập thể dục rèn luyện thể chất nhưng bạn có chắc rằng mình đang squat đúng cách?
Là một tín đồ của tập thể dục rèn luyện thể chất nhưng bạn có chắc rằng mình đang squat đúng cách?
“Tôi là 8x đời cuối, lớn lên trong một gia đình truyền thống. Khi còn trẻ, tôi có rất ít cơ hội để va chạm và biết về thế giới bên ngoài. Thế nên khi trưởng thành, dấn thân vào những hoạt động cộng đồng, xuất bản sách, sáng tác sáng, tôi luôn tự nhủ đây chính là cách mình học. Mình không chỉ học cách sống vì mọi người, mà còn phải hiểu về mọi người, học từ mọi người để biết cách đóng góp và cho đi đúng đắn nhất”.
Mùa Hè này, mọi sự tập trung sẽ đều hướng về cuộc chơi lớn diễn ra tại Paris. Đây là lúc thích hợp nhất để giải mã bí quyết làm đẹp của phụ nữ Pháp.
Hơn 30 năm sống và làm việc ở Đức, đứng trong hàng ngũ những nhà thiết kế tên tuổi, Thái Công từng thổ lộ: “Một ngày nào đó, tôi muốn trở về phục vụ khách hàng Việt, tạo những mẫu thiết kế nội thất ấn tượng trên quê hương Việt”. Và ngày đó đã đến.
Bạn đã bắt đầu lên ý tưởng cho những chuyến đi để đời trong năm 2020 chưa? Tuy không phải là các địa danh du lịch quen thuộc với người Việt, những vùng đất xa xôi với núi non hùng vĩ, biển xanh nắng vàng, đồng quê thanh bình hay sa mạc hoang sơ này đang đón chờ bạn đến khám phá!
Từng có cơ hội hợp tác với rất nhiều tài tử điển trai, nổi tiếng trong những dự án phim đình đám, Park Shin Hye luôn được khen ngợi là bạn diễn thân thiện. Bước chuyển từ một diễn viên nhí thành ngôi sao hàng đầu của màn ảnh nhỏ Hàn Quốc là quá trình nỗ lực không mệt mỏi suốt nhiều năm qua của nữ diễn viên.
Trong suốt tháng 3 – tháng của “phái đẹp”, TTTM Crescent Mall (Phú Mỹ Hưng, Q7) dành tặng cho tất cả khách hàng nữ một chuỗi các sự kiện độc đáo, ý nghĩa, cùng nhiều ưu đãi mua sắm hấp dẫn với chủ đề “Cho Người Phụ Nữ Bạn Yêu”.
Từ “em gái quốc dân” đến ngôi sao thực lực trên màn ảnh, IU đã chứng minh tài năng vượt trội không chỉ trong âm nhạc mà còn ở lĩnh vực diễn xuất. Cùng điểm lại 7 bộ phim thành công vang dội làm nên tên tuổi IU, đưa cô trở thành một trong những nữ diễn viên được yêu thích nhất màn ảnh Hàn nhé!
Từ vùng Caribe tại Miami, Mỹ, chuyến du hành trên biển của những chàng cướp biển John, David Và Jim… đã cập bến hòn đảo Phuket ở Thái Lan, mang theo nhiều kho báu quý giá và đẹp đến nao lòng. Đó là những tác phẩm trang sức trong BST high jewelry mới nhất Treasure Island của nhà kim hoàn Van Cleef & Arpels.
Trong không gian bếp, vẻ đẹp thời thượng có thể được tạo nên bởi sự kết hợp hoàn hảo giữa công năng, thiết kế đi cùng những trải nghiệm sáng tạo cho gia chủ đến từ một chiếc tủ lạnh.
Những bộ phim về đề tài âm nhạc không chỉ khơi dậy tình yêu nghệ thuật, dùng âm nhạc để kể chuyện mà còn mang đến những màn trình diễn không thể quên.
[Tạp chí ELLE - 3/2016] Đây là những cách ăn đơn giản, lành mạnh hơn mà bạn thực sự cần biết.
Áp dụng các kỹ thuật trang điểm đơn giản sau đây sẽ tạo hiệu ứng gò má ửng hồng rạng rỡ cho bạn thêm phần tự tin với đường nét gương mặt của mình.
Địa điểm tổ chức và những thông tin xung quanh hôn lễ của Hoàng tử Harry và Meghan Markle được tiết lộ khiến mọi người vô cùng háo hức.
Tháng 3 bắt đầu với những cơn mưa đến sớm, những chiều nắng hanh và những ngày bận rộn với nhịp sống mới. Dẫu vậy, đừng quên dành ra vài khoảng lặng trong ngày để đắm mình trong các tựa sách hay mới ra mắt mà ELLE gợi ý sau đây.
Nói về tên gọi Châu Tấn cũng có một giai thoại khá hài hước, rằng khi mới chào đời, cha mẹ mong ước cô sẽ trở thành một văn hào vĩ đại như Lỗ Tấn. Cô đã không thể trở thành một nhà văn, nhưng chắc chắn cha mẹ cô sẽ vẫn vô cùng tự hào về con gái khi cô trở thành một trong những minh tinh đắt giá nhất đắt giá nhất.
Ngay từ buổi bình minh nhân loại, loài người đã cố gắng tạo ra ánh sáng và xua tan bóng tối. Cùng với việc tạo ra và sử dụng được lửa, con người đã bước sang giai đoạn phát triển mới với nỗ lực kiểm soát và dùng ánh sáng trong hành trình sinh tồn. Quá trình phát triển của những chiếc đèn cũng khởi nguồn từ đây.
Nếu bạn muốn tìm một chốn thiên nhiên hoang sơ để khám phá và "chữa lành" sau những tháng ngày vất vả vì cuộc sống, Sapa là địa điểm lý tưởng dành cho bạn.