
Ăn gì trước và sau khi tập thể thao để đạt hiệu quả?
Tiêu thụ những món ăn có hàm lượng dinh dưỡng phù hợp chính là chìa khóa để đạt được mục tiêu tập luyện thể thao mong muốn.
Tiêu thụ những món ăn có hàm lượng dinh dưỡng phù hợp chính là chìa khóa để đạt được mục tiêu tập luyện thể thao mong muốn.
Chàm da là một bệnh lý da liễu phổ biến, dễ tái phát và gây ngứa ngáy kéo dài. Bên cạnh yếu tố di truyền, nhiều nguyên nhân tưởng chừng vô hại trong thói quen hằng ngày cũng có thể khiến tình trạng này bùng phát hoặc trở nên nghiêm trọng hơn.
Nếu bạn đang tìm kiếm các công thức làm mứt Tết đơn giản, dễ thực hiện, hãy tham khảo ngay 5 công thức sau đây.
Có bao giờ các cô nàng da mụn rơi vào trường hợp rõ ràng đã mua những sản phẩm dưỡng da rất tốt, rất uy tín, ai cũng khen ngợi hết lời nhưng khi sử dụng lại càng làm tình trạng tệ hơn hay không?
Shazam!, cuộc phiêu lưu siêu anh hùng mới trong Vũ trụ DC của hãng Warner Bros., đã chính thức ra mắt tại hơn 4.000 địa điểm, dễ dàng vượt lên dẫn đầu các bảng xếp hạng phim ảnh Bắc Mỹ, mang về doanh thu toàn cầu hơn 150 triệu đô la sau một tuần công chiếu.
Mùa lễ hội 2015 đang đến rất gần. Hãy để khách sạn Apricot Hà Nội giúp bạn lên ý tưởng kỷ niệm thời khắc ý nghĩa nhất trong năm.
Những vết sưng nhỏ trên cánh tay và chân của bạn sẽ không còn nữa, nhờ những sản phẩm có công thức đặc trị đã được da liễu khuyên dùng.
Mối quan hệ phát triển hời hợt, khả năng nắm bắt cảm xúc suy giảm, trạng thái cô lập gia tăng là đáp án cho câu hỏi: Vì sao chúng ta luôn cảm thấy cô đơn trong thế giới công nghệ?
Hãy đưa những lời khuyên sau vào cẩm nang chinh phục làn da tỏa sáng của bạn.
(Phái đẹp - ELLE) Một Katie Holmes chưa từng thấy trước đây, TỰ TIN với các kế hoạch kinh doanh, QUYẾT ĐOÁN trong tình cảm và sự nghiệp.
Đôi khi, một giấc ngủ chập chờn, những cơn đau mỏi kéo dài sau khi thức dậy lại bắt nguồn từ chính chiếc gối bạn đang dùng mỗi đêm. Những chiếc gối ngủ tưởng chừng đơn giản lại có thể tạo ra sự khác biệt lớn cho sức khỏe của bạn.
Có lẽ trong mỗi người chúng ta luôn lưu giữ những cảm xúc về mùa trăng hạnh phúc của khoảng trời tuổi thơ. Hình ảnh trăng rằm tháng Tám sáng trong veo, mang đậm hơi thở Á Đông, không chỉ là biểu trưng của sự thịnh vượng, sum vầy, mà còn là cả một vùng trời ký ức đầy thơ mộng.
Giày đen là một trang phục không thể thiếu mà chị em nên cân nhắc thêm vào tủ đồ khi đi mua sắm.
(Phái đẹp - ELLE) Tóc vàng, dịu dàng, thông minh… dường như chẳng có vai diễn nào khiến cô ngại ngần. Từ phim An Education đến Drive, Carey Mulligan khiến người ta ngạc nhiên, sững sốt và bị chinh phục.
Sở hữu khuôn mặt hoàn hảo với đôi mắt xanh hút hồn, mái tóc nâu tự nhiên cùng thân hình nóng bỏng, Megan Fox được mệnh danh là biểu tượng sex của Hollywood thời hiện đại và trở thành cái tên được “săn đón” trên nhiều tạp chí lớn.
Hè là mùa du ngoạn. Và phụ nữ chúng ta luôn muốn chuẩn bị chu đáo để có thể xuất hiện thật xinh đẹp trong những chuyến du hành. Chính vì thế, bộ sưu tập dạo đầu cho Xuân - Hè đã ra đời.
Không chỉ là món ăn vặt để nhâm nhi lúc đói, các loại hạt giàu dinh dưỡng còn là "trợ thủ" đắc lực giúp bạn sở hữu vóc dáng hình chữ S.
Cùng ELLE Việt Nam dự đoán xem 12 cung hoàng đạo sẽ trải nghiệm cơ hội mới mẻ nào trong tuần lễ mới nhé!