Gợi ý các bài tập yoga giúp bạn hạn chế tình trạng đầy bụng, kích thích hoạt động của hệ tiêu hóa.

Tuần lễ thời trang tốt nghiệp của London College for Design & Fashion Hà Nội có chủ đề Re:birth/Tái sinh đã diễn ra cuối tuần qua tại khách sạn Melia với sự tham gia của các sinh viên thiết kế và kinh doanh thời trang.

Dù bạn chọn giày đế bệt, giày gót vừa hay giày cao gót... đều cần chú ý đến những điều sau đây để tìm được "bạn đồng hành" thoải mái.

Ngày 25/4, Đen đã chính thức gửi đến khán giả thông tin về liveshow “Show của Đen” diễn ra tại Cung điền kinh Mỹ Đình, Hà Nội vào lúc 20h ngày 27/5/2023. Như vậy, sau 4 năm kể từ thời điểm “Show của Đen” lần đầu tiên diễn ra thành công tại TP.HCM, Đen đang chuẩn bị trở lại đêm diễn tại Hà Nội.

Khi không gian sống trở nên quen thuộc đến mức nhàm chán, nhiều người thường nghĩ ngay đến những cuộc thay đổi quy mô lớn như sắm sofa mới, thay đèn trần hay cải tạo cả gian bếp. Thế nhưng, làm mới tổ ấm không nhất thiết phải gắn liền với những khoản chi “đậm”. Chỉ cần vài điều chỉnh nhỏ, bạn đã có thể thổi vào ngôi nhà mình một sức sống mới và đầy cảm hứng.

Một số bài tập Yoga giảm mỡ bụng dưới đơn giản bạn có thể tập tại nhà.

Đêm 26/8/2025, Taylor Swift và Travis Kelce cùng nhau đăng tải trên Instagram thông báo đính hôn: “Your English teacher and your gym teacher are getting married" (Cô giáo dạy Văn và thầy giáo Thể dục của mấy em đã đính hôn). Thông tin ngay lập tức khiến truyền thông thế giới bùng nổ, từ báo chí chính thống đến mạng xã hội. Với chiếc nhẫn phong cách cổ điển và màn cầu hôn trong khu vườn ngập hoa, cặp đôi “Tayvis” đã chính thức bước vào chương mới sau hơn hai năm yêu nhau - một chuyện tình mang đậm màu sắc văn hoá đại chúng của nước Mỹ.

Trước khi gặt hái được thành công trong bộ phim Chị đẹp mua cơm cho tôi, nam diễn viên Jung Hae In đã tham gia nhiều tác phẩm đình đám của xứ sở kim chi.

Giày cao gót từ lâu đã trở thành một biểu tượng của sự nữ tính và quyến rũ. Tuy nhiên, để duy trì phong thái tự tin và thoải mái khi diện item này, bạn cần biết cách đi sao cho không gây đau đớn hay khó chịu.

Bên cạnh vẻ đẹp thu hút, giày cao gót nếu mang thường xuyên và quá nhiều có thể gây tác hại cho đôi chân và sức khỏe của bạn.

Những động tác yoga nào giúp bạn đẩy lùi stress một cách hiệu quả ?

Khái niệm LGBT (LESBIAN - đồng tính nữ, GAY - đồng tính nam, BISEXUAL - song tính và TRANSGENDER - chuyển giới) không còn quá mới mẻ với chúng ta vào lúc này, nhưng có thể, chúng ta vẫn chưa thực sự HIỂU và CẢM THÔNG cho họ…

[Tạp chí ELLE - 4/2016] Đâu phải xỏ giày mặc shorts vào là bạn có thể chạy vù vù như nữ hoàng điền kinh. Vì sao chạy bộ giảm cân tưởng đơn giản này luôn là thách thức với phái đẹp để tập hiệu quả?

Overthinking là tình trạng suy nghĩ quá mức, khi chúng ta lặp đi lặp lại những suy nghĩ tiêu cực về một vấn đề mà không thể xóa bỏ hay chuyển hóa chúng thành hành động. Những vấn đề này thường liên quan đến cảm xúc, những lo lắng cá nhân, về bản thân và những trải nghiệm trong cuộc sống. Về lâu dài, điều này không chỉ khiến bạn thường xuyên lo lắng, mệt mỏi, mà còn là trở ngại lớn ngăn bước bạn đến với thành công, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của bạn và những người xung quanh.

Chuyện giày dép là một trong những gu thời trang không thể thiếu. Không chỉ về mặt thẩm mỹ, cách chọn giày còn có thể “tiết lộ ngầm” về đặc trưng tính cách của bạn.

Nhắc đến xông hơi, nhiều người thường nghĩ ngay đến cảm giác thư giãn và toát mồ hôi sau một ngày dài. Tuy nhiên, với những người tập luyện thể thao thường xuyên, phương pháp này chỉ mang tính thư giãn tạm thời, hay thật sự góp phần phục hồi cơ bắp và cải thiện sức khỏe tổng thể?

Một đôi giày đi bộ được thiết kế thoáng khí, hạn chế chấn thướng và thoải mái sẽ giúp phái đẹp tận hưởng phút giây tập luyện. Hãy cùng ELLE lựa chọn các sản phẩm ấn tượng qua bài viết sau.

Lối sống ít vận động khiến chúng ta dễ mắc nhiều bệnh tật. Trong khi đó, lợi ích của việc đi bộ thường xuyên giúp bạn cải thiện sức khỏe của chính mình. Vậy đi bộ có ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần như thế nào?