10 phút cho bài tập Yoga chữa đau lưng hiệu quả nhất
Chỉ với 10 phút cho bài tập Yoga này, cơn đau lưng sẽ không còn làm bạn mệt mỏi.
Chỉ với 10 phút cho bài tập Yoga này, cơn đau lưng sẽ không còn làm bạn mệt mỏi.
Với những động tác yoga cơ bản này, các nàng sẽ học được nền tảng của việc tập yoga giúp cải thiện vóc dáng và tránh được những cơn đau do việc tập sai tư thế mang lại.
Những bí quyết giúp bạn sở hữu phần bắp tay gọn gàng, săn chắc
Làm việc thường xuyên với máy tính hoặc dùng điện thoại sai tư thế là nguyên nhân phổ biến gây đau vai. Tập luyện các bài tập kéo giãn là cách nhanh chóng giải tỏa tắc nghẽn và đem lại cảm giác dễ chịu.
“Light, camera, action!” Mọi ánh nhìn của Gen Z hiện tại đều đang hướng mình tìm kiếm kiểu tóc búi thấp Low Messy-bun đang khuấy đảo không chỉ Hội IT Girl tài năng mà còn đối với phụ nữ ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là quý cô Jennifer Lopez đã trẻ hóa thành công nhờ kiểu tóc búi này.
Tẩy trang, rửa mặt sẽ làm sạch da. Nhưng làm sạch da không đúng cách sẽ khiến lỗ chân lông to. Bạn có mắc những sai lầm này không?
Có lẽ trong K-biz, IU thuộc nhóm sao ít "chơi trội" với kiểu tóc nhất.
Phần lớn các cô nàng văn phòng đang phải vật lộn với chứng đau mỏi cổ vai gáy do thói quen làm việc thiếu khoa học. Đừng để nỗi đau âm ỉ này ảnh hưởng đến hiệu suất công việc và chất lượng cuộc sống của bạn - hãy thử ngay 5 bài tập trị đau cổ sau đây.
Với hàng loạt tiêu chí ngày càng khắt khe khi đánh giá một lớp nền đẹp, lẽ tất yếu các thương hiệu cần cải tiến dòng sản phẩm trang điểm nền để thỏa mãn những yêu cầu ấy.
Tỏi đen được biết đến như một “thần dược” với nhiều công dụng chữa bệnh như cải thiện đau khớp hay làm giảm mỡ máu. Bên cạnh đó, khả năng hỗ trợ làm đẹp của loại thực phẩm này cũng được nhiều phụ nữ quan tâm.
Không phải loại kem lót nào cũng phù hợp với mọi làn da. Hãy cùng ELLE tìm ra sản phẩm lý tưởng dành riêng cho bạn và những cách sử dụng giúp lớp nền mướt, mịn và lâu trôi suốt ngày dài.
Một bộ sưu tập thể hiện niềm đam mê dành cho nước Ý, với sức sống và những giá trị truyền thống, và trên hết là tình yêu dành cho vẻ đẹp và sự đổi mới.
Hầu như các cô gái xứ nhiệt đới đều phải trải qua một mùa Hè nóng bỏng, ẩm ướt mang lại vô vàn khó chịu.
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, phụ nữ tập luyện thể dục, thể thao thường xuyên có ham muốn cao hơn những người khác. 60% nữ giới tập luyện 2 đến 3 lần trong tuần sẽ tăng khả năng ham muốn trên mức trung bình.
Không có thời điểm nào hoàn hảo để bạn làm đẹp cho bản thân như những ngày cuối năm.
Khi bước vào độ tuổi 25, tôi bỗng nhận ra rằng: chính sự tươi trẻ chứ không phải trắng sáng mới là đích đến của một làn da đẹp.
Hai biểu tượng nhan sắc mới của đất nước mặt trời mọc – Koshiba Fuka và Shiraishi Sei – đã mang đến màn đối đầu kịch tính, đẩy sức nóng của phiên bản remake “Cô Đi Mà Lấy Chồng Tôi” lên đỉnh điểm. Đâu là bí kíp giúp họ duy trì làn da trắng mịn, căng mướt như chiếc bánh mochi ngay cả khi đối diện với ống kính “hung thần”?
Mộc mạc, giản dị nhưng lại mang trên mình tinh hoa của đất trời và hương thơm của những cánh rừng ngàn năm tuổi, chuỗi vòng trầm đeo tay chắc hẳn sẽ là món trang sức hoàn hảo cho những ai đang tìm kiếm vật phẩm có thể giúp cải thiện sức khỏe, thu hút tài lộc, may mắn và mang đến sự bình an.