6 “thực phẩm vàng” hỗ trợ nâng cao sức khỏe khi thời tiết giao mùa
Để chuẩn bị tốt nhất cho sự thay đổi của thời tiết, việc bổ sung những thực phẩm giàu dinh dưỡng là chìa khóa quan trọng giúp duy trì sự tươi trẻ và tăng cường hệ miễn dịch.
Để chuẩn bị tốt nhất cho sự thay đổi của thời tiết, việc bổ sung những thực phẩm giàu dinh dưỡng là chìa khóa quan trọng giúp duy trì sự tươi trẻ và tăng cường hệ miễn dịch.
Người ta thường nói về Taylor Swift bằng những con số: album, kỷ lục, chuyến lưu diễn, sức ảnh hưởng. Nhưng nếu chỉ dừng ở đó, ta mới nhìn thấy phần vỏ của một câu chuyện dài hơn, âm thầm hơn. Ở Swift có sự đồng thời của hai đời sống song song: một nghệ sĩ đại chúng hiểu rất rõ cấu trúc của ngành công nghiệp và một người kể chuyện lặng lẽ. Và vì vậy, khi nhìn lại hành trình của Taylor Swift, ta không chỉ thấy một ngôi sao nhạc pop, mà thấy một người viết nhạc đã chọn ở lại với nghề, với cảm xúc, với sự thay đổi của chính mình.
Trái ngược với bức tranh ảm đạm tại phòng vé, màn ảnh nhỏ Hàn Quốc năm 2025 lại chứng kiến sự thăng hoa đáng kể, khi hàng loạt tác phẩm chất lượng liên tục tạo tiếng vang khắp châu Á. Bên cạnh sự trở lại của những thương hiệu quen thuộc như "Taxi Driver" hay "Weak Hero Class", năm nay còn chào đón loạt “tân binh” đầy triển vọng, nhanh chóng thu hút lượng lớn khán giả ngay từ những tập đầu tiên.
"Gyeongseong Creature 2" được định hình là một bộ phim diễn ra trong thời kỳ Nhật chiếm đóng Hàn, và được hưởng lợi từ bối cảnh lịch sử. Thế nên, bước nhảy thời gian gần tám thập kỷ có ý nghĩa như thế nào đối với tương lai của thương hiệu "Gyeongseong Creature"?
Trong giới Phật giáo, Bát chánh đạo là 8 phương cách tu hành tối thượng để con người đoạn trừ phiền não, khổ đau, bước lên con đường giải thoát, an vui và tự tại. Chánh Ngữ là bước thứ ba trong 8 bước đường Phật dạy để đưa chúng sinh trở thành Thánh.
Nếu bạn đang đắn đo giữa vô vàn lựa chọn quà tặng mùa Valentine, hãy xem gợi ý một món quà vừa thời trang, vừa thể hiện sự quan tâm tinh tế cho sức khỏe của người bạn yêu thương.
Có thể bạn chưa biết: 70% dưỡng chất từ mặt nạ giấy thông thường chỉ “nằm lại” trên bề mặt da mà không bao giờ thấm sâu. Emmié quyết định”'lật ngược” quy tắc này bằng công nghệ Bio-cellulose trong ba siêu phẩm Mặt Nạ Phục Hồi B5 + Peptides, Mặt Nạ Trắng Da B3 và Mặt Nạ Exosome 3%.
Tạm rời xa các dòng sản phẩm dưỡng da cầu kỳ, làn da khỏe đẹp nhờ liệu pháp làm sạch sâu với BHA chính là “vũ khí” cho sắc diện căng bóng, rạng ngời mùa Hè này.
Bình giữ nhiệt, nến thơm, bộ chăn ga gối, loa nghe nhạc, robot hút bụi lau nhà… đều góp mặt trong danh sách 15 sản phẩm Lifestyle và Home décor được yêu thích nhất trên ELLE CHỌN. Điều này phản ảnh gu thẩm mỹ tinh tế cùng sự chủ động của độc giả ELLE trong chăm sóc nhà cửa và nâng cao chất lượng cuộc sống giữa dòng chảy hiện đại.
Nếu Kuala Lumpur được ví như trái tim hiện đại của Malaysia, thì Kota Kinabalu - Thủ phủ bang Sabah nằm trên đảo Borneo - lại là nơi gìn giữ sự giao thoa tuyệt mỹ giữa thiên nhiên hoang sơ, văn hóa bản địa và những trải nghiệm du lịch độc đáo. tôi thường gọi nơi đây bằng cái tên thân mật “KK”. Chỉ cần vài ngày lang thang giữa lòng thành phố, bạn sẽ hiểu vì sao KK lại cuốn hút đến vậy: sôi động mà vẫn bình yên, hiện đại nhưng vẫn đậm chất hoang dã của Borneo.
Lưu Hạo Nhiên và Châu Đông Vũ đều là hai cái tên sáng giá trong giới nghệ thuật xứ Trung. Từng hợp tác với nhau qua nhiều tác phẩm và dự án, cặp chị em trên màn ảnh bất ngờ dính nghi vấn “phim giả tình thật” khiến truyền thông và công chúng trong, ngoài nước đồng loạt dậy sóng.
[Tạp chí ELLE - 7/2016] Trên tạp chí ELLE tháng 7, chúng tôi giới thiệu bài viết từ câu chuyện có thật của nhà báo Đan Hà - người từng giữ mục Tư vấn tâm lý cho nhiều tờ báo - hiện đang sinh sống tại Pháp.
Biến bữa trưa văn phòng trở thành nguồn năng lượng sung mãn mỗi ngày với loạt thực đơn tiện lợi, giàu protein bổ dưỡng mà vẫn giữ được sự thanh đạm.
Giữa muôn vàn lựa chọn, tìm được một món quà Valentine vừa đúng ý người nhận, vừa thể hiện được tâm ý của người tặng là điều không hề đơn giản. Nhưng đừng quá lo lắng, bởi đôi khi sự chân thành lại nằm ở những điều giản dị nhất.
Với tôi, không có mùi hương nào lại không gọi tên những thành phố nơi tôi đã rảo bước đi qua...
Tính từ nào để miêu tả chính xác nhất một mái tóc đẹp? Suôn mềm, thơm dịu và chắc khỏe? Liệu đó có phải là những tiêu chuẩn quá “hoàn hảo” mà không phải phụ nữ nào cũng có thể đạt được? Đừng vội thất vọng, hãy cùng khám phá những bí quyết khá đơn giản và dễ thực hiện sau đây.
Từ số lượng đông đảo EP, album cho đến các MV, single liên tục được ra mắt; từ sự trỗi dậy của các chương trình truyền hình thực tế đến việc truyền cảm hứng của những tên tuổi gạo cội một thời...Âm nhạc Việt Nam 2024 là một tấm thảm đa sắc được đan dệt từ nhiều thế hệ cùng tạo nên một tổng thể hài hòa, sống động.
Tựa như những tán lá “thay áo” mỗi độ thu sang, một chút biến tấu trong cách pha màu sẽ mang đến những gam tóc nâu đầy mới mẻ và cuốn hút. Hãy cùng ELLE khám phá 8 màu nhuộm nâu thời thượng đang được phái đẹp săn đón.