Đâu là thực phẩm bạn nên và không nên ăn để kỳ kinh nguyệt dễ chịu hơn?
Để giảm triệu chứng mệt mỏi, khó chịu hay đau bụng trong kỳ kinh nguyệt, nàng nên lưu ý điều chỉnh chế độ dinh dưỡng của mình.
16/04/2024
Kết quả tìm kiếm: chu ky kinh nguyet
Từ khóa liên quan:
kinh nguyet
suc khoe tinh yeu
che do dinh duong
tam ly tinh yeu
thuc pham dinh duong
tam ly tinh duc
loi ich cua tinh duc
chuyen phong the
dau bung kinh
bài viết liên quan
Năng lượng của mặt trăng và sức khỏe phái đẹp
Có bao giờ bạn tự hỏi chu kỳ của mặt trăng có liên quan gì đến tâm trạng và sức khỏe của người phụ nữ?
30/10/2024
7 điều cần biết sau khi ngưng thuốc tránh thai
Tìm hiểu về tình trạng cơ thể sau khi ngưng thuốc tránh thai có vẻ không được các nàng quan tâm nhiều dù rất nhiều người đang sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày.
22/06/2020
Bí ẩn hormone: Chìa khóa sức khỏe toàn diện cho phụ nữ
Hormone đóng vai trò quan trọng và tác động đến nhiều vấn đề sức khỏe của phái đẹp, từ tâm trạng, năng lượng, quá trình trao đổi chất cho đến sức khỏe sinh sản. Đối với phụ nữ, việc cân bằng hormone cần đặc biệt quan tâm do nhiều thay đổi xảy ra liên quan chu kỳ kinh nguyệt, thai kỳ và mãn kinh.
19/09/2024
10 mẹo giúp làn da sáng ngời khi “tới tháng” mà phụ nữ cần biết
Làm sao để thoát khỏi nỗi lo da xấu trong những ngày “tới tháng” (ngày kinh nguyệt)? Đây có lẽ là điều mà nhiều phụ nữ vẫn thường trăn trở.
23/06/2024
Kỷ nguyên mới của son lì với kết cấu đỉnh cao
2018 đánh dấu sự thăng hoa của kết cấu son lì hoàn hảo, nâng niu bờ môi nàng tựa cánh hoa thơm.
22/07/2018
Vượt qua “ngày đèn đỏ” với những cách giảm đau bụng kinh khoa học
Dưới đây là một số mẹo giúp giúp giảm đau bụng kinh khoa học và hiệu quả mà bạn nên tham khảo và áp dụng.
17/06/2018
Có nên tập thể dục khi đang trong thời kì “đèn đỏ”
Ngày "đèn đỏ" khiến cơ thể rã rời, chẳng muốn vận động dù chỉ một chút. Nhưng nghiên cứu chỉ ra, tập thể dục trong ngày kinh nguyệt mang lại nhiều lợi ích.
02/04/2018
Mất cân bằng hormone: Các dấu hiệu nhận biết và biện pháp chữa trị từ thảo dược thiên nhiên
Mất cân bằng hormone là tình trạng thường gặp và có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ. Vậy dấu hiệu của tình trạng này là gì và cách chữa trị ra sao?
30/06/2018
10 sự thật thú vị về cơ thể phụ nữ không phải ai cũng biết
Cánh mày râu thường nói đùa rằng phụ nữ là “sinh vật khó hiểu nhất hành tinh". Họ có nhiều điểm mà không cơ sở khoa học nào có thể lý giải được. Thế nhưng, những điều sau đây có thể giúp các chàng trai hiểu về người phụ nữ của mình hơn một chút.
16/10/2021
Năng nổ hơn trong chuyện chăn gối, liều thuốc tuyệt vời cho sức khỏe
Về khía cạnh tâm lý, chuyện chăn gối thường xuyên giúp bạn cảm thấy tuyệt vời, tâm trạng sảng khoái hơn. Nhưng đâu là những dẫn chứng cụ thể và khoa học cho những lợi ích đó?
21/12/2017
Cho một thế giới không rụng tóc, mất ngủ và mụn
Nhìn lại sự chuyển mình của thị trường làm đẹp trong những năm gần đây, làn da căng bóng glass skin, bờ môi mọng như tiêm filler không còn là ưu tiên hàng đầu. Phái đẹp ngày nay quan tâm nhiều hơn về vẻ đẹp lành mạnh, của sự cân bằng cả thể chất lẫn tinh thần. Họ muốn chăm sóc bản thân từ những điều cơ bản nhất.
07/12/2023
Những lưu ý khi sử dụng cốc nguyệt san
Nếu bạn đã quyết định cho cốc nguyệt san một “cơ hội”, hãy trang bị cho mình kĩ năng hữu ích để tránh khỏi những sai lầm không đáng có nhé.
21/12/2020
Nhiều người chưa biết suy giảm hormone là nguyên do chính gây lão hoá
Hormone tham gia vào hầu hết quá trình sinh hóa, trao đổi chất trong cơ thể. Sự cân bằng hormones chính là chìa khoá giúp bảo vệ sức khoẻ và làn da của bạn. Chính vì thế khi cơ thể rơi vào tình trạng suy giảm hormone, làn da của bạn sẽ bắt đầu "xuống cấp".
22/05/2018
7 trải nghiệm tuyệt vời nhất định phải thử khi du lịch Thổ Nhĩ Kỳ
Bên cạnh khung cảnh thơ mộng của hàng trăm chiếc khinh khí cầu lơ lửng giữa bầu trời, còn rất nhiều điều thú vị khác để bạn khám phá khi du lịch Thổ Nhĩ Kỳ.
08/08/2018
Không muốn bị “vỡ kế hoạch”, bạn nên biết đến các phương pháp ngừa thai này
Hiểu rõ về các phương pháp tránh thai giúp bạn hạnh phúc và chủ động hơn!
30/05/2019
6 “thực phẩm vàng” hỗ trợ nâng cao sức khỏe khi thời tiết giao mùa
Để chuẩn bị tốt nhất cho sự thay đổi của thời tiết, việc bổ sung những thực phẩm giàu dinh dưỡng là chìa khóa quan trọng giúp duy trì sự tươi trẻ và tăng cường hệ miễn dịch.
03/10/2024
Hiểu tường tận về cách giảm cân theo chế độ ăn 16/8
Với một số người, chế độ ăn 16/8 (nhịn ăn gián đoạn) có thể xem là “dễ thở” hơn so với các phương pháp ép cân khác. Tuy nhiên, giải pháp này cũng có những ưu và nhược điểm. Hãy cùng ELLE tìm hiểu thêm để biết cách thực hiện ăn kiêng hiệu quả và an toàn.
30/04/2024